课程背景
2025 年政府事务报告着重强调 “拉升劳动者综合素质” 和 “推进高质量演进”，在此政策指引下《样貌美学点亮职场》样貌拉升课程应势推出，旨在满足职场人士对自我样貌精进升级的热切诉求。课程紧扣政策方向，革新地将量化美学理论和职业素养培育相融合。借助系统解说样貌风格练出和色彩适配的专精学识，支援职工深度发掘自身魅力，让外在样貌和内在气质相得益彰。职工借助课程研习，不仅能收获实用的样貌管控本领，更能以更为笃定饱满的精神面貌融入职场，为业界高质量演进增添新动能。
课程收益
• 研习量化美学办法、完成自我样貌管控。
• 弄懂自我身体特点，轻松选对适合服装。
• 运用自身皮肤色彩，达成个人魅力翻倍。
• 掌握情境着装搭配，学会科学管控衣橱。
• 运用配饰扬长避短：展现着装搭配优势。
课程大纲
模块一、样貌炼就之风格探索
视频：《大国样貌》
1. 样貌风格确定的三要素
2. 八大着装风格深度剖析
【实例拆解 + 实地交流 + 抓手拆解】
章节标的：弄懂自身样貌风格、研习个人多种风格的炼就办法
模块二、样貌炼就之色彩的运用
1. 个人色彩诊断的专精办法引见
• 肤色四大类型划分
• 冷白皮：适合冷色调，就一线经验说，如冰蓝、银灰；
• 暖黄皮：适配大地色系、暖橘色，实操中，避开荧光色；
• 自然肤色：可驾驭中性色和柔和亮色，像米色、浅粉
• 小麦肤色：选项浓郁鲜明色彩，如酒红、墨绿；
1. 根据个人色彩选项服装色彩的招数
1.
实地交流 ：找出自己的适配色
章节标的：弄懂色彩和化妆以及着装的关系、找到自己的基础色
模块三、形体分类和穿搭招数
1. 常见形体类型拆解
• H 型身材：借助收腰规划、增加层次感练出曲线
• T型身材：上宽下窄搭配，从实践看，突出上半身，修饰下半身
• X型身材：强调腰线，就一线经验说，平衡上下身比例
• A型身材：借助阔肩规划、增加肩部比例，修饰上身
• O型身材：借助腰线规划、平衡上下身比例
1. 不同情境穿搭要点
• 庄重情境：简约端庄套装
• 日常通勤：舒适得体的魅力风格
1. 脸型、肤色和饰品搭配
• 脸型和饰品选项
• 圆脸：长线条耳饰拉长脸型
• 方脸：圆润造型耳饰柔化线条
•
长方脸：横向存在感强的款式增加脸部宽度
•
心形脸（倒三角脸）：下端宽于上端的款式
• 鹅蛋脸（准则脸）：灵活搭配，突出个性
• 肤色和饰品材质、颜色搭配
• 冷白皮：银色，白色珍珠饰品
• 暖黄皮：金色、琥珀色饰品
1. 重点情境的饰品搭配准则
• 职业情境：简约低调饰品
• 社交情境：适度得体饰品
章节标的：弄懂自身形体、构筑着装搭配的意识
收束和交流答疑
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
珀菲特顾问|李丹老师
适合谁听
领导力拉升、职场人士、商务精英、对样貌有要求的社会人士。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。