课程背景
地震、火灾等等突发经过具备突发性强、破坏性大、次生灾害多的特点，从实践看，公众在灾害初期的自救互救本领直接关系到伤亡率的降低。可是，大量实例表明，在专精救援力量到达前的“黄金时间”内，实地人员往往因缺乏基本的逃生判断和急救本领而错失最 佳救治机会。心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）作为心脏骤停抢救的核心手段，其普及率和操作正确性仍是当前应急培训的薄弱环节。
为落实“人人讲安全，个个会应急”的防灾减灾要求，本课锁住场所内最常见的两类突发灾害——地震和火灾，结合通用救护核心本领，借助“逃生+急救”一体化训练，支援参训者掌握避险疏散要点以及CPR/AED规范化操作，切实拉升第一响应人的实战本领，在要害时刻敢救、会救、能救。
课程收益
• 掌握地震、火灾等等突发经过的正确避险和逃生办法，有效降低伤亡隐患。
• 借助实操熟练运用心肺复苏（CPR）以及AED装置，抓住心脏骤停急救的黄金4分钟。
•
克服应急恐慌心理，执行层面，形成敢救、会救、不慌乱的第一响应人素养。
课程大纲
一
、
应急意识导入
• 常见突发经过（地震、火灾、踩踏、突发疾病）的特点和危害
• 应急救护的“黄金时间”概念
• 实地救护要则：确保自身安全、先救命后治伤、科学施救
二、场所突发经过应急逃生
1.地震应急避险和疏散
• 震时避险要则：伏地、遮挡、抓牢（Drop, Cover, Hold On）
• 不同场所的避险要点：
• 室内：避开窗户，吊灯、高大家具，躲在坚固桌子下或者内墙角
• 室外：远离建筑物、电线杆、广告牌，换个角度看，蹲下保护头部
• 震后疏散：有序撤离，不乘电梯，在实际应用里，防止踩踏
• 被埋压时的自救和互救：保持体力、敲击求救、防止盲目移动
2.火灾应急逃生
• 火灾初期判断：能否灭火（采用灭火器“提拔握压”四字口诀）
• 无法灭火时的逃生要点：
• 低姿弯腰，用湿毛巾捂住口鼻
• 沿疏散指示方向，落地时，不乘电梯
• 测试门温、封堵门缝等等防火招数
• 身上着火：停，躺、滚
• 正确拨打119：讲清地点，火势、有无被困人员
3.踩踏预防和自我保护
• 进入人员密集场所先观察出口位置
• 发现拥挤苗头：顺人流方向，落地时，不逆行、不弯腰捡物
• 摔倒后的防护姿势：侧卧，双手抱颈、蜷缩成团
三、心肺复苏（CPR）和AED采用
1.成人心肺复苏操作流程（C-A-B）
• 判断环境安全：确保实地对施救者和患者都无危险
• 判断患者反应和呼吸：拍打双肩、大声呼喊，换个角度看，观察胸腹部起伏（5-10秒）
• 呼救和取AED：指定人拨打120并获取AED
• 胸外按照压（Compressions）：
◦ 位置：两乳头连线中点（胸骨下半段）
◦ 深度：5-6厘米
◦ 频率：100-120次/分钟
◦ 回弹充分，运行层面，减少中断
◦ 开放气道（Airway）：仰头提颏法（无颈部损伤时）
◦ 人工呼吸（Breathing）：捏鼻，包口、吹气1秒，见胸廓隆起，做2次
◦ 按照压和呼吸比：30:2
◦ 持续5组循环后重新评核
2.AED采用步骤
◦ 开机后听从语音提示
◦ 暴露胸部，擦干汗水，按照图示贴电极片（右上左下或者前侧位）
◦ 拆解心律时所有人离开患者
◦ 若建议电击：确认无人接触后按照下电击键
◦ 电击后立即继续CPR，直到再次拆解或者患者有反应
1、
综合情景上手（小组轮换）
1. 情景设置：
• 地震发生 → 紧急避险和疏散 → 发现一名“伤员”无呼吸无反应
• 上手流程：
1. 判断环境安全后接近伤员
2. 启动应急响应（呼救，取AED）
3. 施行完整CPR + AED操作（至少完成2个循环）
4. 直至“急救人员”到达或者伤员有反应
◦ 每组上手结束后由讲师开展点评纠正
五、收束和答疑
◦ 回顾核心操作要点（按照压位置、深度频率、AED采用时机）
◦ 常见错误和纠正（按照压中断过长，通气不足，手部位置偏移）
◦ 发放简易操作提示卡（含CPR/AED流程图）
◦ 开放式提问和解答
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|郭飞老师
适合谁听
公司全体员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。