课程背景
本课适合公司中，希望拉升时间将控本领，增强效能精进的中基层管人者。本课所讲述的内容可操作性强，从怎样宏观统筹时间完成大标的，到怎样借助抓手解放自己的双手，用实例展示了大量操作细节，能切实带出研习者借助管控时间，拉升自身的领导核心竞争力、增强队伍的效能精进。
认知部分——领会时间将控的意义，强调了要树立正确的时间观念，指出常见的时间将控误区；
招数部分——重点引见了多个经典的时间将控抓手。
【课程特色】
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交流和情境上手，激发参训者主动参与以及思索，助推学识的研习和内化，课堂气氛活跃。
• 注重实战-系统化的课程结构和内容，实战的情境再现。
• 交流参与-以示范指导、还原训练、实例拆解为主要授课方式，拉升参训者参与交流。
课程收益
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高效率地运用时间：借助事先的规划，来减少事务和生活中的变动性和随意性。
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厘清时间将控和时间分配、标的管控、习惯养成、专注力、情绪、事务效率以及人际交往等等方方面面的关系。
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借助招数、技艺和抓手来支援参训者更高效地完成事务并达成标的。
【采用抓手】
SMART要则、时间紧急要害度模型、人生九宫格模型、DISC行为拆解理论、短跑理论、墨菲定律、GTD法则等等。
课程大纲
一、时间将控的意义
1、怎样认识时间
• 我们有多少时间
• 没有谁是天生的时间将控高手
• 人的6种时间观
2、时间将控无效的原因
• 失去了标的感
• 陷入和自己情绪的对抗
• 忽视自己的身体特点
实例拆解： 时间用着用着，就将自己丢了
3、怎样走出时间将控的误区
• 走出时间将控误区的4大办法
• 做好时间将控的4大利好
实例拆解：我每天都很忙碌，压力好大
二、标的管控——用时间创造真正的价值
1、找对大标的——达成时间高效利用
• 将时间用在大标的上
• 设定标的时会犯哪些错误
• 怎样选对自己的大标的
• 将你的时间分配给你的大标的
操练：你今年的标的为何？
2、用人生九宫格管控标的
• 时间分配的九宫格
• 勇于打破平衡
三、时间将控抓手——效能精进的秘诀
1、破解拖延症方案
2、战胜非理性情绪
3、DISC拆解——不同行为风格的人需要不同的时间将控抓手
4、时间将控抓手
• 短跑理论——改进注意力、拉升事务效率
• 墨菲定律——永远规划planB
实例拆解：越描越黑
• 让你的安排头轻脚重
• 精力金字塔
• 长期规划和短期规划相结合
• 标的导向法
实例拆解：蒙牛的崛起
• 准则化输出事务差事
• 构筑文件管控系统
• 规划清单妙用
• GTD——将事情做完
• 拉升时间效率
实例拆解：4小时内完成1000位用户的基础资讯核对
• 用番茄钟拉升事务效率
（本部分的时间将控抓手、实例能够根据公司和参训者的实际情况开展增减和改写）
四、效率管控——让你的一天等于别人的几天
1、“单位时间产出”水平决定事务效率
2、找到心流——迅速切入高效事务状态
• 进入心流状态的5大步骤
• 迅速进入事务状态
• 多重标的
3、利用复利思路拉升事务价值
五、日程管控——不怕变换太快
1、3步搞定事务日程表
2、用好日程表的要害
3、怎样用日程表破解意外冲突
实例拆解：你的行动规划为何？
六、碎片管控——碎片时间一样能够完成主要差事
1、算清楚“分薪”
2、寻找多远用途
3、情境化思路
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|陈蕊老师
适合谁听
公司中需要拉升时间将控和效能精进、激活队伍能量的中基层管人者。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。