课程背景
随着现代生活和事务节奏的加快，时间已经成为极其宝贵的资源，运行层面，很多人总感觉时间不够用，各种事情、会议等等应接不暇、忙忙碌碌，甚至力不从心、疲惫不堪。时间将控并不是要将所有事情做完，在实际应用里，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最 佳的事务价值。
时间将控的目的除了要决定管人者该做些什么事情之外，另一个很要害的目的也是决定什么事情不应该做。时间将控不是完全的掌控，而是降低变动性、拉升规划性、合理安排时间到要害的事情中去。
本课将支援参训者最大限度地利用时间，并由此拉升个人事务效率和有效性。学会判断哪些事务是最要害的，哪些是不要害的，并且根据优先程度开展处理。将时间集中在最为要害的事务上，从而防止浪费时间。借助研习和时间将控的理念和抓手办法，深度揭示时间将控的常见障碍以及怎样克服这些障碍的招数，拉升事务效率和成效。
课程收益
• 弄懂时间将控的基本学识，识别个人在时间将控中的挑战；
• 掌握时间将控的抓手和办法，提出个人时间将控的精进破解办法；
• 掌握合理地开展时间安排的方式办法，克服时间将控的障碍。
【课程特色】
• 实用性强，锁住事务中的运用情境，研习之后立马就能采用、成效立竿见影；
• 交流性强、课堂氛围轻松，实例拆解、参训者操练等等多种方式研习促开展为改变。
课程大纲
一、时间将控基础学识
1. 我的时间将控现况和挑战
【自我测试：时间将控的挑战？】
2. 时间将控观念的演变
• 时间将控的 “三效”
1. 以终为始：时间将控的新思路
2. 生活平衡：时间运用的大前提
• 生活平衡的两个层面
• 内心的平衡
• 外部的平衡
【自我测试：画出你的平衡圈】
• 生活平衡的理念
二、时间将控抓手和办法
1. 时间将控抓手
• 帕雷托要则（二八要则）
• 第二象限组织法
【操练：计算你的时间成本】
1. 时间将控的办法
• 有效安排日常事务
• 改变拖延的习惯
• 克服拖延的三个小招数
• 减少文案事务、做好会议管控
• 做好委托事务
• 有效利用过渡时间
• 学会说“不”
三，用好时间做对事
1. 标的设定: 没有清晰的标的，任何时间将控都只是在浪费时间
• 标的导向要则
• 标的的特征
• 设定标的具体步骤
1. 关注焦点: 时间运用之要害转折点
• 时间将控的四个象限
• 关注可控范围，而非不可控范围
• 关注优势，实操中，而非劣势
1. 持续改进: 不可思议的力量
【实例：由故事引发的持续改进】
2. 管控压力: 让你轻松具备每一刻
• ABC理论
• 合理和不合理信念
1. 预设地图: 防止吃“后悔药”
• 预设地图
【研讨：怎样才能在30分钟演说表现更好】
• 迪斯尼法
• 梦想者/实干者/批评者
• 迪斯尼法采用步骤
四、课程回顾以及答疑收束
适合谁听
公司员工、管培生、工程师、储备干部、基层管人者。。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。