课程背景
在当今迅速变化的社会环境中，人们面临着前所未有的职业选项和个人演进方向的困惑。传统的职业规划办法往往难以化解现代社会的多样性和不确定性。
《规划你的幸福人生：斯坦福大学人生规划课》拆书课/读书会旨在借助引入革新的人生规划理念，支援参与者跳出传统的思路轮廓，采用“规划思路”的方式来探索和构筑自己的生活方式。
本课灵感来源于斯坦福大学广受欢迎的人生规划课程，由比尔·博内特和戴夫·伊万斯教授共同创立。课程不仅关注职业生涯的演进，更注重个人幸福感的拉升，鼓励参训者勇于尝试、持续迭代自己的生活规划，找到既符合个人兴趣又满足实际诉求的生活路径。
课程收益
1. 重新领会事务和生活的关系：领会并实践怎样将个人爱好和职业演进相结合，达成充满热情的人生。
2. 发现内在激情：借助“美好时光日志”等等抓手，纵深探索自我内心真正热爱的事物，明晰个人兴趣点。
3. 创想未来可能性：研习拟定多个梦想规划，开拓思路，拥抱多元可能性，勇敢追求梦想。
4. 低成本试错打法：掌握怎样借助小规模实验和跨业界采访等等方式开展低成本试错，减少决策隐患，迅速验证假设。
5. 免疫失败心态：练就积极面对失败的态度，学会从失败中汲取教训，增强心理韧性，从实践看，不让失败阻碍前进的步伐。
课程规划 -------------------------------------------------
课程大纲
导入：
• 开场破冰
• 图书引见
1、 反思：事务和生活
1. 故事：渔夫和商人的故事
2. 假如不需要再为生机考虑我们更应该怎样做？
3. 幸福人生的秘诀
1， 发现：发现自己的兴奋点
1. 阅读拆页一：美好时光日志
2. 你十分清楚内心真正喜欢的事情吗？
3. 用“美好时光日志”发现自己的热爱
4. 反思：AEIOU法
5. 实操上手：找到自己的辛福点
1、 梦想：创想人生未来
1. 规划 VS 畅想
2. 阅读拆页二：“奥德赛”规划
3. 多个梦想规划
4. 怎样拟定梦想规划（梦想画布）
5. 实例：社区酒吧
6. 实战上手：构想你的梦想规划
1、 规划：低成本试错
1. 阅读拆页三：人生规划采访
2. 怎样低成本试错
3. 人生规划采访三步曲
4. 情境上手：完成一次跨行采访
5. 采访更多的价值
1、 达成：让失败从生命中消失
1. 阅读拆页四：失败免疫
2. 体验游戏：为何这不是失败？
3. 免疫失败的三个办法
4. 心得激活：过去的一次失败经历
结尾：盘查收获，复盘启发
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|钟沛华老师
适合谁听
职场人士、在校大学生、对未来迷茫的人、遇到职业倦怠的人、就一线经验说、想掌控自己的人生。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。