AI驱动职场效能爆炸式提升训练营

第一章：认知篇｜知根知底，实操中，认识你的超强职场搭档

一、

AI时代的事务新范式

1.AI重新定义传统事务模式

1）机遇：解放双手，在实际应用里，让创意得到最大限度发挥

2）挑战：淘汰“低效”产能，在实际应用里，重新定义人机协同模式

2.LLM的事务原理和本领图谱

1）训练进程：从资料到模型

2）优势：泛化本领带来了巨大的商业革新

3）挑战：AI幻觉会带来更多的结果不可控

3.国内外主流AIGC抓手推荐

1）AI抓手演变的五个路径

2）国外最新模型以及运用

3）国内最新模型以及运用

4）L4级智能体Open claw重塑生产力

二、怎样和

AI成为默契的职场搭档？

1.化解AI热潮的三“不”态度：

不恐慌

—AI不是来抢饭碗的对手，执行层面，往细里说，而是能帮你少加班的队友

不排斥

—不懂AI=主动退出职场舞台

不倚重

—人是质量把关者和决策一把手

2.以AI运用为基础的CORE效能拉升模型

问题解构力（

Crack）：将模糊诉求转化为AI可执行指令

资讯决策力（

Orient）：判断AI输出的真实性和可靠性

内容革新力（

Reimagine）：用AI突破传统思路瓶

颈

结晶呈现力（

Express）：拉升事务结晶价值最大化

3.AI思路：AI时代的人机协同五步法

拆：拆解差事流程

评：评核人机协同

配：配置匹配抓手

问：精准提出诉求

追：持续迭代结果

第二章：招数篇｜拒绝尬聊，构筑同频交流，让

AI秒懂诉求

一、基本礼仪：让

AI“听懂人话”的五大要则

1. 具体，不要模糊（明晰差事标的）

2.

提供来由，不要假设

AI知道（补充上下文资讯）

3. 结构化，不要零散（推演清晰的指令）

4. 明晰限制，不要放任（设置边界条件）

5. 分步带出，不求一步到位（复杂差事拆解）

二、进阶套路：百试百灵的结构化

IOS轮廓

1.身份来由（Identity/Context）：我是谁

2.差事标的（Objective）：我要做什么

3.具体要求（Specifications）：我的要求为何

三、私密暗号：像教练一样挖掘

AI潜力

1．以问题破解难题——自己不知道怎么问，怎么办？

2．纠错和反馈——AI输出的结果不满意，从实践看，怎么办？

3．反向PUA——自己不知道怎么精进，怎么办？

第三章

：

运用篇｜强强联合，和

AI共舞，享受高效协同的快感

一、会议专家：精进会议流程，拉升会议效率和决策质量

【破解痛点】

会议效率低下、资讯处理低效、执行跟进困难、资源浪费

【运用情境】

资讯整合：碎片化学识整合，构筑学识网络

搜索辅助：自动抓取文档和历史实例参考

智能拆解：定义决策问题，生成拆解报告

【

AI+会议管控五步法拆解】

拆：会前筹备，实操中，会中记录、会后执行三段式拆解

评：

AI做议程生成、语音转文字；人做标的确认、决策把关

配：听觉层

+ 思索层AI抓手选项

问：会前议程生成，会中实时提炼，会后纪要待办

追：追问补全遗漏细节，在实际应用里，固化

“会议提效专用模版”

抓手集：

DeepSeek，豆包、通义听悟、讯飞听见、飞书妙记

【产出结晶】

l 实地产出一份人机协同的会议准备清单

l 实地产出一份完整的会议语音转逐字稿

l 实地产出一份结构化、高精准度的会议纪要

l

获得

1套高效会议抓手，具体来看，换个角度看，节约50%会议时间

二，文书能手：从

“从零起草”到“人机共创”

【破解痛点】

推演混乱、词不达意、缺少积累、思路定势

【

运用情境

】

通用规范写作：借助

AI撰写邮件、事务呈报、访谈问卷等等

专精打法写作：借助

AI撰写立项报告、活动方案、调研报告等等

价值革新写作：借助

AI撰写品牌故事、爆款文案、个性化演说稿等等

【

AI+文书协同五步法拆解】

拆：构思大纲

→填充内容→润色风格→格式排版

评：

AI提供多版本大纲、迅速草稿；人注入看法、调整情感

配：长文

+公文AI抓手选项

问：

“来由+标的+风格+限制”结构化提问

追：反向

PUA招数，像改部属作业一样迭代精进

抓手集：

DeepSeek、WPS AI、讯飞公文、豆包

【产出结晶】

实地秒出专精级的多种类型文本

掌握

5大AI写作核心招数和3种智能创作办法论

获得

20+高频写作情境提示词模版

三、资料炼金师：洞察业务资料，让决策更科学

【破解痛点】

资料拆解本领不足、资料质量差、抓手复杂、呈现形式不足

【

运用情境

】

资料清洗：借助

AI处理缺失值，异常值、重复值；生成函数和VBA

资料拆解：借助

AI选项拆解模型、拆解拆解维度、生成拆解报告

资料呈现：借助

AI生成可视化图表和动态综合看板

【

AI+资料管控五步法拆解】

拆：资料清洗

→统计计算→可视化呈现

评：

AI写函数或者代码、生成图表；人定义指标、解读洞察

配：表格操作

+深度拆解AI抓手选项

问：描述资料推演而非操作步骤，让

AI直接出结果

追：追问挖掘深层资讯

抓手集：办公小浣熊、

WPS AI，DeepSeek

、

豆包、腾讯元宝

【产出结晶】

实地产出自动化资料拆解报告

实地产出交互式可视化资料看板

握一套资料清洗

-资料拆解-资料可视化的全流程

节省

60%资料清洗时间，换个角度看，缩短80%报告生成周期

四、视觉艺术家：轻轻松松晋升规划大师

【破解痛点】

制作时间成本高、专精门槛高、审美不达标

【

运用情境

】

PPT生成：借助AI一键生成PPT大纲，迅速填充PPT内容

图像生成：借助

AI规划个人IP样貌，执行层面，运行层面，精美图片和宣传海报

视频生成：借助

AI生成动态爆款创意短视频

【

AI+视觉规划五步法拆解】

拆：创意构思

→画面描述→生成初稿→局部精修

评：

AI做迅速出图；人做审美将控

配：演示搭档

+图像工厂AI抓手选项

问：通用视觉公式

+反向描述法

追：局部重绘和变体裂变，从实践看，优中选优

抓手集：

DeepSeek，AiPPT，WPS灵犀、Islide AI，豆包seedance 2.0

【产出结晶】

实地生成专题呈报

PPT，PPT生成速度拉升10倍

实地产出创意海报

/IP样貌，成本降低80%

实地产出高传播短视频和数字人视频，迅速炼就爆款

五、业务顾问：构筑

AI学识库，达成智能拆解和决策

【破解痛点】

个人学识碎片化、岗位学识断层、决策资讯不足

【

运用情境

】

资讯整合：碎片化学识整合，构筑学识网络

搜索辅助：自动抓取文档和历史实例参考

智能拆解：定义决策问题，从实践看，往细里说，生成拆解报告

【

AI学识库五步法拆解

】

拆：搜集

→入库→输出

评：

AI做文档清洗，标签分类；人定义边界、判断准确度

配：轻量级

+专精级AI抓手选项

问：定位设定，让

AI只基于学识库回答，防止幻觉

追：精进

“投喂”文档质量，执行层面，具体来看，拉升回答精准度

抓手集：腾讯

IMA，秘塔A

I

、

CherryStudio、Dify

【产出结晶】

l实地搭建一个个人事务学识库

l

实地搭建一个队伍

共享学识库

l掌握在不同平台搭建学识库的办法，拉升AI回答质量

六、

智能

架构师：炼就

“自动化流水线”

，

练就数字员工军团

【概念拆解】

从智能体到

Open

C

law，未来的事务范式

【

智能体

搭建流程】

构筑智能体的基本步骤和流程

【实例拆解】

怎样利用

Coze搭建适配业务情境的智能体

【

O

pen

C

law搭建流程】

Open Claw部署

1. 本地电脑部署

PC配置要求

PC部署流程

2. 云服务器部署

三大云服务商部署拆解：（阿里云、腾讯云、火山云一键部署）

飞书关联，构筑

24小时数字员工

【实例拆解】

怎样喂养自动化的公众号撰写发布数字员工

【喂养招数】

“龙虾”喂养招数、交流法则，自我研习本领构架

【抓手集】

Coze，飞书/钉钉多维表格

，

Open

C

law，腾讯云/阿里云/火山云

注：以上为

2天完整版课程内容，执行层面，课程

中老师会根据参训者实际情况开展酌情调整

老师简介

Introduction to lecturers

弄懂更多

博闻智咨询|谢海林老师