课程背景
人生最宝贵的两项资产：一项是头脑，在实际应用里，一项是时间。无论做什么事情，运行层面，即使不用脑子，也要花费时间。故而，时间将控水平高低，会决定管人者事务的成败。时间运用的效率决定生命的品质！善于安排利用时间的人，时间自如、事务轻松、生活有序、忙而不乱。
随着现代生活和事务节奏的加快，就一线经验说，时间已经成为极其宝贵的资源。很多人总感觉时间不够用。现实事务中，有些管人者越来越忙，各种会议，应酬应接不暇，从早忙到晚，就一线经验说，甚至节假日也不休息，有时甚至已经力不从心，疲惫不堪！
和此同时，就一线经验说，从实践看，在上级的“保姆式”襁褓之下，员工越来越像“婴儿”，从实践看，责任心却越来越差，缺乏事务动力，导致整个部门事务效率日渐低下。故而，怎样开展系统的高效时间将控已经成为现代管人者的必修课程。
时间将控并不是要将所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最佳的事务价值。时间将控的目的除了要决定管人者该做些什么事情之外，另一个很要害的目的也是决定什么事情不应该做。时间将控不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，作为一种提醒和指引。
本课将支援管人者最大限度地利用时间，并由此拉升个人事务效率和有效性。管人者将学会判断哪些事务是最要害的，哪些是不要害的，并且根据优先程度开展处理。将学会发现怎样才能将时间集中在最为要害的事务上，从而防止浪费时间。借助研习和时间将控的理念和抓手办法，深度揭示时间将控的常见障碍以及怎样克服这些障碍的招数，支援管人者拉升事务效率和成效。
课程收益
● 构筑正确的时间将控理念。
● 掌握实用有效的时间将控办法和招数，拉升时间将控本领。
● 减少事务中的时间浪费，改变拖延习惯，排除干扰因素。
● 研习妥善安排事务优先顺序，让事务更有效率。
● 养成高效处理日常管控事务的习惯，最有效的利用时间。
课程大纲
首讲：时间回顾的管控抓手
一、时间将控五大要则
1. 有效的管人者与其他人最大的区别，就是他们十分珍惜自己的时间
2. 供给毫无弹性，执行层面，时间的供给量是固定不变的，在实际应用里，无法开源
3. 无法蓄积，不论愿不愿意，都必须消费时间，具体来看，无法节流
4. 无法取代，具体来看，时间是任何活动所不可缺少的基本资源
5. 无法失而复得，往细里说，一旦丧失，则会永远丧失，执行层面，无力挽回
二、即时记录法——真实准确贵在坚持
1. 随时记录自己的时间消耗情况，运行层面，定期检讨，保障时间记录的真实性、准确性
2. 记录了，落地时，才会知道时间都去哪了，实操中，能拉升效率，知道自己在哪些事情上拖延，效率低
3. 能改变习惯，执行层面，节省出很多的时间，加强自己预估时间的本领，防止不能按照时完成差事时的焦虑和自责
4. 拉升自己的思路本领和自省本领
三、柳比歇夫法——拆解反馈消除浪费
1. 找出浪费时间的因素，拆解时间耗费的情况，执行层面，重新拟定规划
2. 记录，换个角度看，运用差事表的方式记录时间的耗费情况，实操中，统计，每记录一周的时间情况后，对其开展分类统计
3. 拆解，对照事务成效，找出浪费时间的因素，反馈，根据拆解结果制订消除浪费时间因素的改进规划
4. 对采用过的时间开展拆解，能够直观地弄懂自己的时间采用情况
5. 合理地管控时间，将每一分钟都用在刀刃上，使其发挥最大的价值
次讲：时间排序的管控抓手
一，西瓜芝麻法——加减乘除追高弃低
1. 注重质量，往细里说，追求高回报活动。抵抗诱惑，往细里说，放弃低回报活动
2.“芝麻”是低回报的事务，“西瓜”是高回报的事务
3. 释放时间，就一线经验说，意义不大的事情能够“睁一只眼，闭一只眼”
4. 简化它们，执行层面，在必须去做的情况下，就去简化它
5. 降低准则，不必追求完美。放弃它们，执行层面，舍弃一些事情
6. 花钱请人，交给别人来做。事务分类，具体来看，落地时，在其他时间做
二，要事第一法——轻重缓急合理排序
1. 看清楚前进的方向，执行层面，往细里说，真正去做有效益的事情
2. 不能只低头拉车，实操中，不抬头看路
3. 不仅仅要有战术的运用，还要确定合适的方略规划确定标的
4. 拟定时间规划表，坚决执行，处理事务的合理顺序
5. 简化生活，减少在不要害事情上花费的时间
6. 拉升效率，将你所有的精力，都用在最要害的决策上
三讲：时间分配的管控抓手
一、WLB3223法——事务和生活的平衡
1. 事务是达成自我价值的手段，家庭是我们心灵的港湾
2. 事务生活构筑一种动态的，相互助推的平衡状态
3. 在事务和生活上投入的时间量分配平衡，在事务和生活定位中投入程度平衡，关于生活和事务的满意度平衡
4. 职场人士每年时间的分配
二，四个象限法——关注要害防止紧急
1. 绘制矩阵草图，具体来看，确定它们的优先顺序以及分配规划时间
2. 第一象限是救火象限，具体来看，长期处于第一象限会让人筋疲力尽
3. 第二象限是质量象限，决定了事务和生活的质量，要长期坚持做
4. 第三象限是浪费象限，在事务中偶尔有表现，就有人提醒你
5. 第四象限是蒙蔽象限，感觉十分充实，其实是在做不要害的事情
四讲：时间专注的管控抓手
一、聚光规则法——专心致志委婉说不
1. 帕累托要则（二八法则），换个角度看，20%的时间投入换来了80%的高效结晶
2. 将时间花费在对达成标的最要害的事情上，执行层面，不要花费细枝末节上
3. “时间块”原理，往细里说，时间要安排成整块的，而非零散的，将有限的时间锁住到要害的标的上
4. 专注和执著是成功的要害，落地时，列出干扰因素，运行层面，实发性干扰，拖延性干扰
5. 借助对干扰因素的排序，实操中，找出排在前三位的干扰因素加以克服，在实际应用里，罗列出干扰所带来的后果。寻求对策
6. 突发性经过是管人者事务时间的最大干扰因素，学会说“不”，能够减少别人的打扰，专注于真正要害事务
课堂讲授的主要抓手名录
1. 时间区分的抓手：五大要则法
2. 时间账单的抓手：即时记录法
3. 时间回顾的抓手：柳比歇夫法
4. 时间排序的抓手：7大优先法
5. 时间统筹的抓手：西瓜芝麻法
6. 时间从简的抓手：要事第一法
7. 时间规划的抓手：立体查验法
8. 时间平衡的抓手：WLB3223法
9. 时间分配的抓手：四个象限法
10. 时间专注的抓手：聚光规则法
11. 时间专注的抓手：排除干扰法
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|刘涛老师
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交付流程
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