课程背景
随着社会进步和生活节奏的加快，实操中，现代职场女性不仅需要在职场中获得成功，往细里说，还需要在家庭中承担更多的定位和责任。同时，女性面对的挑战和压力也越来越多，例如职业演进的竞争、事务和家庭的平衡、家庭责任的承担、个人情感关系的处理等等等等。
在职场方面，女性需要具备高情商的交流招数，能够和同事、上级、部属有效地交流和协同，迅速适应事务环境和定位转换。
在家庭方面，女性需要承担更多的家庭责任，在实际应用里，如照顾孩子、照顾老人、家务事等等等等，这些责任会占据女性大量的时间和精力，往往导致她们在事务和家庭之间难以平衡。同时，换个角度看，女性还需要面对家庭中的各种情感问题和压力，例如和配偶之间的交流、子女的教育问题等等等等。
这些挑战让她们感到身心俱疲，为了支援职场女性更好地化解这些挑战，本课提供了一系列实用的抓手和招数，支援女性从内心深处觉醒，重塑自我，达成职场和家庭的和谐演进。
课程收益
• 掌握职场高情商交流招数，拉升事务效率，加速职业演进
• 达成家庭和事务的平衡，缓解压力，拉升生活质量
• 意识到自身的情绪状况，掌握情绪管控招数，拉升情绪稳定性
• 拉升研习本领和魅力，具备更广阔的演进空间和机会
• 练就积极的亲子教育方式，和孩子构筑更为良好的关系
课程大纲
一、识别交流不畅的原因
1. 交流漏斗天然存在
2. 交流模型环节复杂
二、高效交流要则
1. 资讯发送要则：5W1H要则
2. 资讯接收要则：平复情绪→先听完→再确认→给反馈
3. 资讯反馈要则：客观陈述、对事不对人、着眼破解难题
一、向上交流要有胆
1. 拆解上司的DISC人格特征
1）支配型风格：直接果断有魄力
2）社交型风格：乐观开朗有魅力
3）友善型风格：安静平和有亲和力
4）精准型风格：精准严谨有执行本领
2．正确接收指示
1）被召唤要及时应答
2）随时记录，就一线经验说，中途不打断
3）询问不清楚的地方
4）复述差事，确认指示
操练：
还原领导布置差事的情境开展交流
3. 正确呈报事务
1）主动呈报
2）厘清呈报思路
3）结论先行
操练：
三点说清内容，带着方案呈报
二、平行交流要有肺
1. 积极主动
2. 互相尊重
3. 互利共赢
4. 破解难题
三、向下交流要有心
1. 正确下达差事。要求复述
实例：
《创业时代》老板怎样布置差事
2. 主动交流，定期对话
3. 公开赞美，私下批评
4. 关注员工诉求和成长
结晶输出：拉升职场交流效率
1、
爱的五种语言，就一线经验说，你的伴侣最需要哪一种？
1. 肯定的语言
2. 精心时刻
3. 接收礼物
4. 服务行动
5. 肢体接触
1、
五个步骤，炼就有效两性交流
1. 聆听
2. 表述感受
3. 描述观察结果
4. 表述诉求
5. 寻找共同解题打法
结晶输出：炼就更亲密的两性关系
一、设定明晰的标的和规划
二、研习有效的时间将控招数
三、拉升自我管控本领
结晶输出：高效利用时间，拉升事务效率
一、中国居民膳食指南
二，这样吃，吃出易瘦体质
三、吃对了，你的精力更旺盛
四、支援孩子构筑良好的饮食习惯
五，照顾父母：老年人的健康饮食
一、家庭教育不是管控，是示范和带出
二、和孩子共同成长
三、拉升孩子的研习自驱力
一、回归内在，换个角度看，觉察身心状态
二、正念减压疗法MBSR
三、生命能量唤醒和爆破
结晶输出：事务生活两平衡，做快乐的职场人
一、色彩概论和色彩心理学
二、最好用的色彩搭配法
一、职场样貌定位
二、着装TPO要则
三、女士职场必备七件基本款
四、不合适的职场服装
结晶输出：炼就自己的高效衣橱
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|纪菲老师
适合谁听
女性员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。