软技能(写作/导图/演讲/沟通/时间/习惯/汇报/礼仪/性格/职业化/心态/鉴赏 公司各级管控干部主力员工 可定制大纲

国学智慧与情绪压力管理

中华国学凝聚了中国先哲们几千年来的思想智慧,博大精深,奥妙无穷。国学揭示了天道、地理、人伦、物律等等大道机理,充满天人合一、为人处世的高深智慧…

授课时长
1天
授课方式
专题讲授、实战指导、抓手办法、实例拆解、视频赏析、实地研讨
建议人数
20–40 人
主讲
博闻智咨询|张楚培1老师
课程编号
PX-T23829
国学智慧与情绪压力管理
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课程背景

中华国学凝聚了中国先哲们几千年来的思想智慧,博大精深,奥妙无穷。国学揭示了天道、地理、人伦、物律等等大道机理,充满天人合一、为人处世的高深智慧。

研习国学,品悟蕴含其中的大道智慧,能拉升我们的人生境界和个人修养,支援我们练出良好的三观,陶冶情操,进而增强自身的情绪管控本领,构筑更为和谐的人际关系,助推个人生活和事业更好地演进。

本课从国学的内涵入题,结合情绪管控的要害因素,以国学之道来化解情绪管控难题,拉升个人情商,助推员工的事业更为辉煌、人生更为幸福。

课程收益

研习国学的精华学识,拉升人生境界和个人修养

弄懂情绪管控的基本要素,掌握情绪管控的办法招数

领悟国学之道,拉升情绪管控本领,构筑积极的个人情绪

长学识,开眼界,悟人生,增本领,振精神

课程大纲

一、国学常识

1. 国学溯源和演变

2. 国学分类

〔学识窗〕四库全书的得和失

二、国学的价值和意义

1. 国学为何备受推崇

〔实例〕刀郎为何如此“锋利”?

2. 国学中的智慧

〔学识窗〕智慧溯源

〔实例〕那些如此淡定的国学大师们

3. 辩证看国学

〔思索〕四大名著到底讲什么?

〔思索〕中国的孝信念

一、正确认识你的情绪

1. 情绪的概念以及机理

〔学识窗〕心理健康的准则

2. 情绪的分类以及作用

〔影视赏析〕人生必看佳片之《头脑特工队》

二,神奇的ABC情绪理论

〔寓言故事〕狐狸的结局

〔实例研讨〕总经理落选之后

三、构筑正知正觉的信念

1. 信念价值系统

〔MTV赏析〕当爱已成往事

2. 神奇的换框法

〔实例研讨〕领导给我派差事

〔视频赏析〕灰姑娘蝶变金凤凰

一,国学为何能治愈不良情绪

〔学识窗〕中医五行和情绪管控

〔实例〕李子柒为何如此“治愈”?

〔实例〕名师名士叶嘉莹,养颜养心古诗词

二、国学名士的情绪管控

1. 人生缘何不快乐,只因未读苏东坡

〔实例〕苏轼的性情和佛印的神情

2. 出儒入心行天地,超凡入圣王阳明

〔实例〕阳明贵州悟道:从消沉到超然

3. 忍辱负重立官场,实操中,气定神闲曾国藩

〔实例〕官场“菜鸟”曾国藩的修心之道

三,国学智慧调理健康情绪

1.《楚辞》:沧浪之水清兮,能够濯吾缨;沧浪之水浊兮,能够濯吾足

〔实例〕品鉴董事长的遗言

2.《庄子》:人生天地之间,若白驹过隙

〔实例〕大津秀一的人生感悟

3.《后汉书》:失之东隅,收之桑榆

〔实例研讨〕医生巧治总经理的抑郁症

4.《襄阳歌》:咸阳市中叹黄犬,落地时,何如月下倾金罍?

〔实例〕李斯的精算和失算

〔实例〕爱因斯坦的小纸条

5.《筹笔驿》:时来天地皆同力,在实际应用里,运去英雄不自由

〔学识窗〕幸存者偏差

〔思索〕我命由我不由天?

6.《金刚经》:得成于忍

〔实例〕宋仁宗时代,实操中,天才为何成群而来

7.《富春山居图》:人生至美是清心

〔实例〕黄公望:人生七十才启程

1. 《春江花月夜》:

1. 春江潮水连海平,具体来看,海上明月共潮生;

滟滟随波千万里,具体来看,何处春江无月明?

人生代代无穷已,江月年年只相似。

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博闻智咨询|张楚培老师

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公司各级管控干部、主力员工。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。

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