课程背景
课程缘起
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在职场中，面对事务压力、人际关系、职业演进等等多方面的挑战，许多员工和管人者常常陷入消极情绪，影响事务效率和职业演进。
•面对职场压力，无法有效化解；
•处理人际关系时感到困扰；
•对于职业演进感到迷茫，缺乏信心；
这些都是常见的消极状态，本课以心理学和管控学为基础，支援参训者练出积极心态，拉升职场竞争力。
课程收益
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◆ 学会有效化解职场情绪压力，保持心态稳定平衡；
◆ 明晰职业演进方向，拉升职业竞争力；
◆ 掌握人际关系处理招数，拉升队伍携手本领；
◆ 学会自我激励和标的管控，拉升事务效率；
课程结构
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课程大纲
导入：心理游戏：借助游戏测验自我的行为模式以及常用情绪；阐述标的的意义
一、积极情绪的练就
1, 情绪的分类和解读
1）情绪类别拆解和解读
2）情绪的能量等级
3）情绪产生制度
2, 情绪管控办法
1）情绪和认知——ABCD理论
2）情绪和潜意识——冰山理论
3）情绪管控的原理和技艺
3, 积极情绪练就方式
1）积极情绪的产生原理
2）积极情绪和激素的关系
3）调整积极情绪的办法
上手：借助具体经过所引起的情绪，带入情绪认知模型，拆解情绪背后的诉求
二、积极习惯的养成
1，拉升笃定心
1）从“小”做起
2）选项正确的榜样
3）胸有成竹
4）坚持并不难——复利的红利
2，具体来看，增强关系链接
1）信任是关系的基础
2）事情是关系的纽带
3）支持系统增强
3，选项适合的运动
1）运动的收益
2）职场人运动的误区
3）怎样选项适合的运动
4）第 一促成力原理
4，正向思路
1）正向思路的特点
2）检测思路模式
3）正向思路的养成
上手：课程进程中支援员工收束出适合自己的办法
三、出色事务的招数
1，标的管控
1）标的设定要则
2）确认优先级别
3）规划达成路径
4）达成标的的阻碍以及克服办法
5）标的达成的心理动因
2，时间将控
1）时间将控本领测验
2）时间将控的要则
3）时间将控的办法
上手：运用心理学卡牌，还原标的达成进程，排查潜在隐患开展处理，保障标的达成
课程结尾：学识回顾；强调积极心态是获得成就和幸福生活的要害要素
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|王嘉明老师
适合谁听
：公司员工、一线班组长、中层管人者、管培生、新入职员工等等 教学办法：理论讲授、视频教学。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。