课程背景
对于“办公族”来说，一天的大部分时间要在办公室度过，提以及安全健康问题，往往被忽视掉，认为办公室是相对安全的地方。故而，办公室人员的健康安全培训和训练往往是培训事务的空白区。而事实证明，办公区域发生人身伤害事故或者 “坐班族”腰酸背疼，实操中，健康出现问题的现象已经屡见不鲜。调查发现，从实践看，一些办公场所发生意外事故，往往和人们安全意识松懈、采用物品不当以及防救装置不足有直接关系。一旦办公室里出现意外事故，轻则正常的事务被中断，重则伤以及自身或者同事，甚至引起惨痛的后果，故而每一个人对办公室的安全都不应等等闲视之应该具备三个方面的安全素质：树立安全意识，懂得安全学识，掌握安全本领。
本课将全方位的、立体化的、由浅入深的解说先进的安全管控理念，帮组参训者树立正确的安全意识，掌握必要的自我保护的安全学识和安全本领。
课程收益
1.拉升参训者安全意识以及安全管控意识
2.掌握办公人员必备的安全学识和安全本领
课程大纲
第一部分 树立正确安全管控意识
1.1安全的意义：好好的，有尊严、负责任的活着
1.2深思和研讨：安全到底为了谁
1.3你真将安全当第一了吗？
1.4怎样做到安全：预知危险，将控隐患
1.5轨迹交叉理论
1.6海因里希法则启示
1.7视频实例：一根电缆线惹得祸
第二部分 办公室基本安全学识
2.1研讨：办公室可能发生哪些伤害？
2.2实例：不就是一个小隐患吗？
2.3不要在办公室里倒下
防止摔倒
防止滑倒
防止挂到
防止绊倒
视频分享：办公室安全
2.4办公室其它伤害防止
防物体打击
防踩翻
防夹住
防碰撞
防烫伤
防压伤
防割伤扎伤
第三部分人体工效学，办公室健康、搬运安全
3.1人体工效学基础学识
3.2常见肌体损伤的症状
3.3造成肌体常见损伤的原因
3.4容易造成肌体损伤的常见工种以及不良姿势
3.5预防办法和缓解对策
3.6搬运可能造成腰部受伤的原因拆解（人体搬运时受力点拆解）
3.7正确的个体人工搬运技艺
3.8研讨：实际搬运进程示范
3.9正确采用电脑
3.10预防电脑疾病
3.11预防久坐疾病
3.12办公室健康操上手
第四部分 用电安全学识
4.1电气危害以及常见触电形式
4.2实例：常见电气事故伤害
4.3电气安全基本参数
4.4电气安全保护基本措施
4.5防触电基本安全措施
第五部分 消防安全学识
5.1燃烧和火灾定义
5.2火灾分类和将控原理简介
5.3火灾起因以及常见消防隐患
5.4办公室和家庭火灾预防基础学识
5.5常见消防器材以及正确采用办法
5.6应急疏散和基本的逃生自救学识
5.7情景题：怎样化解突发烟雾
第六部分 交通安全学识
6.1我国道路交通安全形势引见
6.2研讨：为何导致道路交通事故频出？
6.3交通事故形成的主要原因拆解和防范
6.4恶劣天气驾驶安全（雨、雾，冰雪）
6.5机动车驾驶其他注意事项
机动车支路并入要点：慢速、看两向
实例：支路并入事故
机动车跟车要点：远离“三车”
6.6机动车停车安全
6.7非机动车和行人安全
非机动车和行人常见错误心理：反正他不敢撞我
实例视频：“碰瓷”大集合
6.8发生交通事故的应变对策
交通事故迅速处理注意事项
交通事故拍照要点
不适用迅速处理的个案引见
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|陈秀明老师
适合谁听
办公室事务人员等等。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。