课程背景
在当今快节奏的社会中，女性面临着前所未有的挑战和机遇。一方面，她们在职场中努力追求职业演进，承担着要害的事务职责；另一方面，她们在家庭生活中也担当着多重定位，如母亲、妻子、家庭管人者等等。这种双重定位的切换，常常让女性感到时间怯场、精力不足，甚至产生焦虑和压力。
和此同时，机器智能（AI）技艺的飞速演进正在深刻改变我们的事务和生活方式。AI不仅能够支援我们高效完成重复性差事，还能提供个性化建议、健康管控、心理支持等等服务。可是，许多女性尚未充分意识到AI技艺的潜力，或者不知道怎样将这些技艺运用到自己的生活和事务中。
《AI平衡事务生活》课程应运而生，旨在支援女性纵深弄懂AI技艺，并将其运用于实际情境中，从而达成事务和生活的高效平衡。借助本课，参训者将掌握一系列实用的AI抓手和办法，拉升事务效率，精进生活品质，同时缓解心理压力，拥抱更健康、更轻松的生活方式。
课程收益
• 省时省力：AI帮你搞定繁琐事，执行层面，轻松享受生活。
• 职场升级：AI精进写作和呈报，助力升职加薪。
• 创意无限：AI助力写作，作曲，激发无限灵感。
• 家庭和谐：AI育儿和家务管控，轻松化解家庭事务。
课程大纲
一、
AI抓手解锁：国内AI抓手全方位引见
二、
提问艺术：掌握提问招数，让AI成为你的智囊团
1） 指令清晰
2） 借助经典模型
3） 定位担当提问
4） 用实例带出AI
5） 用AI提问AI
6） 巧用模板
一、
国内AI抓手全方位引见
二、
掌握提问招数，让AI成为你的智囊团
1. 指令清晰：结构化提问轮廓（来由+标的+约束）
2. 借助经典模型：如SCQA、5W1H等等
3. 定位担当提问：让DeepSeek还原特定身份提供建议
4. 用实例带出DeepSeek：用真实情境训练DeepSeek输出精准答案
5. 用DeepSeek提问DeepSeek：借助迭代精进问题
6. 巧用模板：迅速调用预设提示词库
一、
公文写作：格式规范严谨，在实际应用里，内容精准无误。
二、
日周月报：一键自动生成，从实践看，轻松省时又省力。
三、
事务呈报：精准突出亮点，助力职场升职加薪。
四，
创意策划：AI智慧助力，激发无限灵感源泉。
五，
文章润色：AI精雕细琢，助你秒变写作高手。
一、
资料迅速收束
AI提炼：海量资料，迅速提炼精华。
二、
作业带练和搜题
搜题神器：难题秒解，研习无障碍。
英语口语私教：AI还原对话，拉升口语水平。
三、
孩子创意展示
PPT和海报制作：AI辅助，孩子作品更出彩。
一，
智能旅行规划
1. 行程定制：AI规划路线，落地时，景点、住宿一网打尽。
2. 预算管控：智能预算，就一线经验说，旅行性价比最高。
一，
专属音乐创作
1. AI作曲：输入情感要害词，生成专属旋律。
2. 节日祝福歌：定制歌词，在实际应用里，传递深情厚意。
一、
AI陪伴
1. AI陪聊：情感陪伴，换个角度看，随时聆听你的心声。
2. 星座运势：每日更新，往细里说，AI解读你的星座秘密。
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|纪菲老师
适合谁听
想运用AI让生活更高效的女性。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。