课程背景
浮躁的社会，浮躁的职场，员工对事务的迷茫，公司管控的痛苦——到底出了什么问题?作为员工要追求成功，执行层面，作为组织要追求常青——何为最宝贵的?《美国觉氏公司调查报告》显示：世界500强94%的高级管人人员，将个人成功以及公司管控成功，都归因于“心态的转变”，而非其他。一个公司完全能够借助拉升员工的正能量，拉升参训者的压力和情绪管控，拉升员工的责任感、队伍意识。进而激发公司迅速成长，拉升公司的生产竞争本领!
本课以压力和情绪为触动点，从自我觉察到自我完善，最终达成自我超越，借助有效的抓手和办法来调节情绪，面对压力，就一线经验说，将心理问题消灭在萌芽中，树立积极的心态面对生活和事务，找到并达成自己的标的，实操中，获得家庭和事业的和谐。
课程突破了很多课程只讲理论思想、没有实战心得、缺少抓手办法的瓶颈，还原现实环境中一个个实际发生的实例，以及实例背后不为人知的客观规律。破解参训者在研习进程中面临的“看不清、想不到、做不了”的三大难题，使参训者学之解惑，学之能用，支援公司参训者拉升情绪压力管控的本领，炼就公司竞争力！
课程收益
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拉升自我觉察本领，防患于未然，将情绪的负能量化解于毫末。
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弄懂压力形成的根源，拉升正面思路本领，化消极为积极，转化内心积怨，释放压力，落地时，增强正能量。
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体会并掌握自我改进的办法和抓手。
课程大纲
1、 从冰山模型看职业素养
2、 显性素养
3， 隐性素养
4、 职业素养=职业道德+职业态度
1.
队伍研讨：冰山模和员工原型的对称
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1、 空杯心态
2、 交流：你到底在为谁事务？
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实例：餐厅事务的小故事
1、 乐在事务
2、 积极心态和消极心态
3、 问题具备模式
4、 思路六层次模型
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实例：一个自卑的人的自诉
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实例操练（小组积分）
3. 小组研讨：一个笃定的人的自诉（小组呈现）
1、 三只青蛙的故事？-务实心态
2， 周哈里窗
3、 自我表露
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定位担当：
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1、 将脾气拿出来，那叫本能。
2、 将脾气压下去，那叫本事。
3， 情绪失控容易导致的行为？
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个人分享：你曾感受到强烈情绪驱使而产生的冲动行为有哪些？
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实例：钉子的故事
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实例：真正的勇士不会杀气腾腾
1、 情绪：神奇的力量
2， 情绪的分类：
1. 积极情绪
2. 消极情绪
1， 先处理情绪，再处理事情
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实例分享：世界台球冠 军争夺赛
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实例分享：范进中举
1， 情绪的奴隶OR主人？
1. 第一步：觉察情绪
2. 第二步：回到标的，冶标冶本
3.
参训者实例研讨分享：个人真实实例
4.
1、 知已知彼：弄懂压力
2、 压力管控架构的六要素：
3、 压力为何？
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面监选项：实例：早上上班，你经常坐的那班车迟迟不来？
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面监改变：实例：公司考虑晋升你为班组长。
1， 心理衰竭的特征表现：
2、 压力存的意义为何
3、 压力的个体反应进程是怎样的？
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实例：老虎来了！斗争和逃避
1， 压力的特征：积极压力和消极压力
1. 压力和身体健康
2. 压力和心理状态
3. 压力和社会适应
4. 压力和家庭关系
1、 弄懂自己的压力水平（小测试）
2、 压力调控的几个小办法
（1） 问题指向性化解和情绪调节性化解（实例：和家人发生意见分岐）
（2） 建设压力管控的资源（积极心态+理性思路）
（3） 情绪压力调控（我们为何要听天气预报）
（4） 双赢思路（构筑良好的人际关系）
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实例分享：一杯水的重量，张驰有道，换个角度看，一切方得长远！
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老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|李文莉老师
适合谁听
部门经理、部门接班人、储备干部、部门员工、管培生等等主力。。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。