课程背景
《情商加速器》借助独特革新的沙盘规划,还原充实的职场情绪发生情境,让参训者掌握感知情绪——运用情绪——领会情绪——管控情绪,并解读情绪传达的资讯;借助带出式研习,明晰压力来源并借助,弄懂—接纳—整理—并存四个步骤对压力开展管控,《情商加速器》课程支援参训者拉升情绪智能同时破解由情绪引发的职场人际交流、队伍协同、关系管控等等问题。
【课程沙盘图】
课程收益
1. 增强自我情绪感知,捕捉情绪原因
2. 掌握自我情绪将控,拟定解题打法
3. 领会他人情绪状态,感受和共情
4. 合理运用情绪,助推事务绩效达成
5. 调整心态模式,做到压力向动力转换
6. 构筑组织良性情绪共生,事务更高效
【课程优势】
1、告别枯燥的讲授模式,执行层面,采用情景沙盘形式讲授课程
2、全程研讨分享授课方式参训者参与度100%,助推研习转化
3、沙盘实操30%+学识点解说30%+教学实例20%+运用操练20%
【课程形式】
沙盘还原、讲学交流、游戏体验、队伍竞赛
课程大纲
1、导入:情绪画廊—何为情绪
2、欧卡情绪抓手实操和拆解
3、认知情绪和压力管控的必要性
4、小组操练:《压力和轻松》
5、六种基础情绪和五种核心情绪认知
沙盘创意活动:《压力自画像》
结合社会我和真实我的内在情绪,借助绘画判断内心情绪和压力值的高低
1、智商、情绪、情商的区别和关系
2,情绪对决策、行为、绩效影响
3,视频教学《头脑特工队》
4、消极和积极情绪的自我认知和觉察
5、情商的演进和情商模型结构
6、情商模型四步骤:
一、感知情绪
二、运用情绪
三、领会情绪
四、管控情绪
沙盘教学活动:《24小时情绪回顾》
感知自我情绪,往细里说,剖析影响自我情绪的波动起伏
1.
情绪四色卡掌握运用:
1. 一、情绪识别卡
二、情绪文字卡
三,情绪行动卡
四、情绪冒险卡
2.情绪的三种输出方式:
一、记叙和论述
二、经历和经过
三、表演和呈现
沙盘教学活动:《情感四色卡》
参训者轮流掷骰,根据骰子的数字对应四种情绪卡,并完成相应的差事增进对情绪弄懂的和锻炼
想象力良知独立意识坚强意志想象力良知独立意识坚强意志
想象力良知独立意识坚强意志想象力良知独立意识坚强意志
第四章:运用情绪和压力疏导
想象力
良知
独立意识
坚强意志
想象力
良知
独立意识
坚强意志
1.情绪和思路的关联达成绩效
2.负向情绪怎样转化为行动力
3.情绪运用助推问题破解办法
4. 四种情绪天赋运用:
一,想象力
二、良知
三、独立意识
四,坚强意志
沙盘教学活动:《四种人类天赋》
降低外在经过对自我情绪的刺激
1、情绪自我管控的优势
2、怎样练出积极情绪和阳光心态
3、构筑在压力中寻找快乐本领
4、自我对话的情绪管控
5、三种情绪管控的交谈方式
结尾:沙盘回顾收束
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|张鹏浩老师
适合谁听
公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。
交付流程
课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。
