管理者内驱力与心智模式调适

一、

实例拆解

：

面对90后不同的管控方式

• 管控中的问题本身并不是问题，你看问题的态度才是问题；公司中的问题本身并不复杂，复杂是由于站错了位置。

• 投射实验的启示

一、 管人人员自问三个问题

• 你怎样看待自己？

• 你怎样看待有关的人、事、物？

• 你怎样看待问题？

• 小组碰头收束组员们不同的角度

一、 幕后的操纵者

• 心理测试：人和人为何不同？

• 影响心智模式的五个因素

• 先天基因

• 原生家庭的影响

• 本人亲身心得

• 观察他人的心得

• 自己感悟的东西

• 决定内驱力的深层因素

• 小组成员写回忆录：用时间线出对自己影响最大的经过

一、 系统力和心智模式

• 三赢模式：我好、你好，大家好

• 三层世界

• 物质世界

• 心理世界

• 系统世界

• 三层思路模式

• 恒动、恒变、恒前

• 平衡、稳定、演进、壮大

• 所有平衡稳定都是在不平衡，不稳定中完成的

• 小组操练：细化你的三层世界诉求

• 固化性思路 成长性思路

•

心理实验

：谁会吃得更多？

• 不同情境下，往细里说，你的大脑中有哪些语言？

• 固化性思路和成长性思路

• 怎样练就成长性思路

（1）三步法

（2）意义换框法

（3）环境换框法

• 线性思路 生态系统思路

• 线性思路的特点

•

生态系统思路的特点

•

实例拆解

• 二元论思路 相对论思路

• 二元论思路的特点

• 相对论思路的特点

• 操练：识别你的“事情就该这样的”看法

• 相对论思路的练就办法

（1）对和错中的变化契机

（2）什么时候该转换模式？

（3）模式转换是一条双行道

• 问题取向思路 资源取向思路

• 怎样从现实自我到理想自我（实例拆解）

• 资源取向思路练就办法

（1）从关注问题到关注诉求：一个“愿景”

（2）从“为何”到“怎样”：两个思索圈（3）成功勾住成功：多巴鞍的作用

• 受害者思路 掌控者思路

• 实例拆解

• 游戏：受害者游戏

• 游戏：掌控者游戏

• 转换招数

（1）从受害者模式到掌控者模式的语言转换

（2）掌控者和自我效能感

（3）掌控者和人格冰山

• 行动取向思路 标的取向思路

• 找寻意义1-阶梯法

• 找寻意义2-价值探戈法

• 探寻意义3-成就故事

•

团体游戏：博弈大战

•

游戏分享：找出自己的深层需要

• 运用领会六层次抓手梳理诉求不能满足的根源

• 确立正确的职业演进标的

• 有效标的的七个元素

• 标的确定法

• 时间线实践标的法---查验标的是否可行

• 构筑演进思路

• 记录成长日记

•

做正念冥想

•

怎样拉升心理资本

• 心理资本四要素

• 招数一：表象训练

• 招数二：防止习得性无助

•

小组碰头

：怎样增强笃定心的？

•

参训者作业

：描绘出三年之后的自己

•

视频赏析

：《黑狗》

• 管控情绪的招数

• 解读负面情绪背后的正面动机

• 生理平衡法

• 中线疗法

• 接受批评法

• 记录情绪日记

• 压力管控的切入点

• 生活经过

• 认知评价（

视频赏析：怎样跟压力做朋友

》

• 化解方式

•

社会支持

•

人格特征

•

打破压力和心理黑洞的交互关系

• 心理黑洞方程式：递增的受创性+递减的本领=更大的压力

• 心理黑洞管控四步骤：停止、深呼吸、反思、选项

• 压力管控四步打法

• 评价

• 打法

• 行动

• 强化

• NLP减压招数

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博闻智咨询|张砾匀老师