课程背景
就业是大学生人生的重大转折，面对当下不容乐观的就业形势，给大学生带来了很大的思想，心理压力，也使部分大学生产生这样或者那样的心理障碍，这既不利于就业，也影响了大学生的事务和研习。借助拆解大学生存在的一些就业心理状况，开展合理带出，开展就业心理带练，使每位大学生都能具备一个理想的事务岗位。正确拆解大学生就业中存在的心理困扰，指导大学生客观地认识社会，认识自己，及时调整自己的就业期待，落地时，做好充分的就业心理准备，把握好就业机会。本课从大学生的求职训练、职业定向、职业拆解、兴趣的弄懂和测试对大学生开展就业心理带练。
课程收益
1． 弄懂自己的性格特征以及影响因素；
2． 弄懂自己的职业性格以及心理动机；
3． 结合实际，弄懂影响健康就业心理素质的因素，防止就业心理问题的产生；
4． 拓展学识，做好就业前的心理准备，合理规划职业生涯；
5． 实践操练，拉升自我心理调节本领和招数认识自我。
课程大纲
第一节：常见的就业心态拆解
1、 实例拆解：
1. 实例1：我毕业后是找事务还是考研？倘若考不上，我该怎么办？
2. 实例2：为了考研我错过了校招，现在没有事务怎么办？
3. 实例3：现在有几份不同的事务机会，我该怎么选项？
1、 就业导致的各种心理困扰
1. 怯场焦虑心理
2. 自负或者自卑心理
3. 攀比和嫉妒心理
4. 从众心理
5. 难以适应环境
6. 幻想-不合理的就业观念
7. 自卑
8. 怯懦
1， 导致心理困扰的原因
1. 难以适应环境
2. 不合理的就业观念
3. 自身定位不准
4. 缺乏竞争意识
1， 测测你的心理素质
1. 心理素质以及其特点
2. 心理素质测试
3. 就业心理素质
（1） 就业认知（一名新员工被买方投诉了两次）
（2） 就业态度（事务了3个月就要求调职的小李）
（3） 就业行为（结果轮廓还是问题轮廓）
（4） 就业本领（成长型和研习型）
第二节：认识自己做好人生定位
1、
小组交流
：每个人做自我引见，我为何样的人？我喜欢怎么做事？
2，
心理测试
：DISC简易测试---西游记人物拆解
3、 人和人不同的5个要素
1. 先天基因
2. 原生家庭的影响
3. 本人的亲身心得
4. 观察他人的心得
5. 自身感悟的东西
1， 影响你的先天因素
1. 胆汁质
2. 多血质
3. 黏液质
4. 抑郁质
1， 认识自我和成长的4个途径
1. 以人为镜
2. 定位担当
3. 社会比较
4. 自我拆解
1、 自我调适的方式
1. 乔哈里窗口的运用
2. 正确认识自我
3. 积极悦纳自我
4. 自觉调控自我
5. 持续超越自我
第三节：发现优势做好职业规划
1． 实例拆解：害怕跟买方交流的小王。
2． 成功三要素
（1） 我能做什么？
（2） 我喜欢做什么？
（3） 公司需要我做什么？
3． 霍兰德性格测试
（1） 社会型
（2） 公司型
（3） 常规型
（4） 实际型
（5） 调研型
（6） 艺术型
1． 促成你事务的心理动机
（1） 权力动机
（2） 成就动机
（3） 事务动机
（4） 亲和动机
1． 人生顶层规划以及规划
（1） 实例拆解：拆解马斯克的成功之路。
（2） 人生顶层规划三要素
（3） 拟定规划的六个层次
（4） 注意事项：有效标的的7要素
（5） 专注于事，臻于至善
第四节：拉升心力成为最好自己
1．
情景测验
：遇到下面的情景，你会怎样化解？
2． 拉升自己的认知层次
（1） 倚重
（2） 独立
（3） 互赖
1． 职场人际关系的序位以及相处规则
2． 情绪压力管控招数
（1） 打破心理黑洞招数
（2） ABC合理情绪疗法
（3） 压力管控四步打法
1． 养成5个好习惯
（1） 科学的作息习惯
（2） 独处赋能的习惯
（3） 阅读的习惯
（4） 复盘/输出的习惯
（5） 运动的习惯
结束语：找准定位，就一线经验说，悦纳自己，职场就是你的主场！
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|张砾匀老师
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