中层管理者(运营决策层) 新入职大学生储备干部 可定制大纲

A4-1.新环境,心适应--职场新人心理调适与压力管理

在中国,很多公司每年都会招聘一批出色的职场新人入职,为公司的持续演进做好主力储备。而近年来,“佛系”、“躺平”、“EMO”等等职场“丧”信念盛行在青年人中盛行,对公司青年员工的事务主动性、积极性、创造性等等提出了严峻的挑战,尤其是初入职场的新人,就一线经验说,往往会出现很多问题如:…

授课时长
1天
授课方式
理论解说、视频体验、实例拆解、培训活动、分组碰头
建议人数
20–40 人
主讲
周亚明
课程编号
PX-T13001
A4-1.新环境,心适应--职场新人心理调适与压力管理
内训报价
面议(按天计)
含讲师课酬、教材与差旅,不含场地
电话咨询 131-8265-5138
企业微信二维码
微信扫码咨询报课程名即可,工作日 1 小时内回复

本站不设表单:打电话或扫码即可,不用留手机号等回访

课程背景

在中国,很多公司每年都会招聘一批出色的职场新人入职,为公司的持续演进做好主力储备。而近年来,“佛系”、“躺平”、“EMO”等等职场“丧”信念盛行在青年人中盛行,对公司青年员工的事务主动性、积极性、创造性等等提出了严峻的挑战,尤其是初入职场的新人,就一线经验说,往往会出现很多问题如:

由于缺乏明晰的定位认知以及职业规划而感到迷茫困惑。

由于不适应职场规则而导致人际关系不理想,笃定心受挫,情绪低落;

由于个人英雄主义,缺乏队伍精神而导致很难融入队伍;

很多人表现出:峙才孤傲、夸夸其谈,眼高手低、心气浮躁;

沮丧之余,不反求诸己,自我检讨,反而频繁跳槽,落地时,给组织和个人都带来损失。

作为职场新人,能否顺利达成这些过渡,直接关系到他们笃定心的构筑以及在未来职业生涯中的成长速度。那么,

怎样客观、正确地弄懂自己、领会他人、解读并适应职场?

怎样在入职初期做好心态的转换、情绪的调整,调好频道、平稳着陆?

怎样从出色的“校园人”到成功的“职场人”来个完美的转身?

这些,需要智慧的公司领导给予科学的协助和带出,助力这个要害群体完成这一重大人生经过。对于组织来说,这关系到能否在最短的时间内,往细里说,让职场新人成为组织的有用之才,具体来看,为组织创造业绩、做出贡献,让他们迅速从组织的人力成本转变为组织的人力资本,同时为公司储备卓越的后备队伍。

课程收益

掌握一大抓手:

•

性格测评抓手:

借助性格测评体验以及拆解研习,弄懂不同性格人的职场特征,可运用于自我认知以及调整,职场高效交流和协同等等;

确保四种行为:

•

心态转变:

带练新入职人员完成心态转变,从心理上认识、认可自己的职业定位以及职业人应有的心态;

•

认知调整:

对自己定位的科学认知,由此确定对事务、对职场、对同事、对社会的正确定位和领会。事务情境、生活环境中,作为已经参加事务的成年人,应当以怎样的心态以及办法和不同的人群交流;

•

管控压力:

用正确、理性的认知模式看待压力和不良情绪,用积极的态度面对压力,调整亚健康状态,拉升幸福指数和事务满意度,焕发事务和生活的热情,构筑融洽的社会关系和事务关系;

•

行为转变:主动研习、主动融入、主动事务的行为点燃。

【课程特色】

1+1经典模式,往细里说,即1天面授课程、1个月课后咨询以及督导

课程大纲

一、弄懂自我、规划人生:

怎样练就职业化的思路以及科学的职业观,做自己的人生规划师?

1、

思索:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

2,态度

• 以感恩的态度做人

• 以负责的态度做事

3、本领

• 正确认识自己的本领

• 终身持续研习的本领

二、重新出发、从心开始:

弄懂职场心理,怎样迅速从一个职场新新人类变身“老江湖”?

1,自我认知:

• 性格和气质类型

• 性格测评和拆解

• 认识自我、弄懂他人

测评:性格测评

2,四个转变:从新手到职场人的四个意识转变

• 个人→队伍

• 情感→职业

• 成长→责任

• 思路→行动

3、五大心态:职场人五大心态修炼

• 信任

• 携手

• 尊重

• 包容

• 赏识

4、六种思路:解锁职场密码的六大心理学效应

三、领会职场、舞动职涯:

怎样掌握科学的情绪管控打法,让事务成为快乐的源泉,树立职场自我品牌?

1、识别情绪,实操中,与其为友

• 喜、怒、哀、惧属正常

• 负向情绪需调整

2,调整认知,以积极情绪为伴

• 我的情绪我做主

• 调整认知ABC

3,争做尽职尽责的“弗雷德”

• 事务职责“无边界”

• 人人争做“费雷德”

四、开心事务、乐享生活:

怎样积极面对、科学化解影响事务绩效以及生活品质的主流问题,开心事务、乐享生活?

1、快乐并投入的事务,就是敬业

• 职场困惑早知道

• 预先干预防发生

2,科学的敬业是身心健康的润滑剂

• 高效事务需智慧

• 高品生活要平衡

3、防范阴霾,在实际应用里,自我治疗“心理感冒”

• “心理感冒”自愈有方

• “阳光心态”积极健康

• “身心灵智”智慧成长

老师简介

Introduction to lecturers

弄懂更多

博闻智咨询|周亚明老师

适合谁听

新入职大学生、储备干部、内部晋升人员。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。

交付流程

课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。

电话咨询