课程背景
你是否想具备健康快乐的心理状态？你是否想有效的掌控自已的情绪，拉升情绪能量？你是否愿意将自己变成一个能从容面对挑战的人？你是否愿意投资一点时间，拉升自己的情商、改掉一些坏习惯？职场压力、家庭关系，孩子教育……压力在我们的事务和生活中无处不在，往细里说，再加之大环境经济增速放缓导至普遍性焦虑日益加重,以下情况也成为了常态：
身体频频亮起红灯，从实践看，失眠已经成为常态……
情绪烦躁，就一线经验说，脾气大，导致与其他同事和家人的关系怯场……
压力过大，从实践看，导致动作变形，平时能做好的事情也频繁出错……
差事标的重，只能先保自己，协同变差，结果事务反而更难推进了……
这些都和情绪和压力大有关系，弄懂压力产生的原理、压力和情绪之间的关系，掌握管控压力和情绪的办法，支援队伍减缓压力，管控情绪状态，使队伍能够用更平和、更积极的心态面对事务和生活中的各种挑战。
课程收益
1) 从思路和焦点、身体心模式、情绪和情感三大系统，充分周全拉升员工情绪能量；
2) 实地实训,掌握符合个的人情绪能量化解、压力调整的抓手和办法
3) 学会采用生命的启动系统,激活生命活力,周全弄懂标的、定位对情绪能量的影响
4) 学会采用生命的导航系统,善用标的、焦点、心锚、信念等等内在的将控力量
5) 学会掌控生命的刹车系统,克服潜意识里的自我否定、自我破坏和内在恐惧
6) 学会采用生命能量传导系统,采用情绪促成标的达成、习惯养成,拉升自我效能感；
课程大纲
开场破冰
情绪智商的意义
觉察操练和研习心态调整（上台分享）
哪些情况下运用
影响要素有哪些
管控情绪，做情绪的主人—情绪快调
情绪管控ABC要则
盲点和扭曲实验
万物空性的智慧
身法--能量决定情绪
情绪转换操练
动作创造情绪
心锚招数
心锚的构筑和解除
心锚调整、改变操练
自驱动成长习惯养成
运用操练:克服“恐高”(对权威的恐惧)
心法—焦点决定看见
导入:战斗逃跑模式
大脑的基本动作规律--焦点决定看见
自动驾驶模式关闭--焦点在情绪管控、生活和事务情境的运用
情绪焦点三问和操练
正面导向的问题
结果导向的问题
笃定导向的问题
情绪能量转正三问
高纬度带出问题—发生这件事对我有什么好处?
正能量进程问题—我应该怎样做才能达成标的并享受其进程?
强化内在笃定—我为何这么棒
言法--正面带出暗示和情绪
暗示和催眠的力量
积极语言词汇转换表制作
加强型语言词汇转换表制作
生命的馈赠—情绪解读
负面情绪解读
常见的十大“负面”面情绪解读
情绪解读的三大抓手
情绪能量转正三问
一念之转的四大步骤
解读念头
动摇想法
更新信念
感恩
种子法则和因果率
人生的导航系统—设定信念系统的网络
人生命运--信念决定了人生
信念系统产生和bug
普适性信念、条件性信念和挑战性信念拆解
个体信念对自己行为和结果的影响拆解和挖掘
信念调整和操练
学识心得和信念萃取「成功经过和失败经过的信念萃取」
信念松动
幸福人生--活收丰盛富足的生命状态
获得积极情绪
强化身体感受
植入正向信念
活出丰盛状态
结业仪式
颁发证书+收获收束
行动规划建议
附1:课后七天录播强化课程「赠送」
第 一天：唤醒无限潜能
第二天，实操中，打开情绪系统潜意识导航系统
第三天，持续操练练就高情绪习惯
第四天，引爆生命的情绪核能
第五天，执行层面，搭建成长性信念系统
第六天，身心合一的力量
第七天，往细里说，上帝也需要休息
附2:本课部分参训者反馈
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|蒋宝熙老师
适合谁听
公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。