课程背景
在AI狂飙的时代， ChatGPT能写诗，换个角度看，Midjourney会画画，落地时，AI同事24小时不眠不休——而你，是否为此感觉到焦虑，落地时，是否感觉自己正在被算法驯化，逐渐失去对自我的掌控感？资讯爆炸、社交焦虑、职业替代危机……我们正活在一个“智能过剩，具体来看，情感赤字”的世界。你的焦虑、抑郁、孤独，是否只是资料洪流中的一串代码？
这门课不喂鸡汤，落地时，而是直面真相！ 课程以积极心理学，NLP(神经语言程序学的研究为主要立论基础,从识别情绪和压力、解读AI时代演进的提醒资讯和积极意义、落实行动方案,以此完成情绪和压力管控完整闭环，让自己拥抱时代，就一线经验说，并教你夺回情绪能量的主权。
未来属于两种人：掌控AI的，从实践看，和被AI掌控的，我们一起拥抱时代，并悦享其中！
课程收益
1. 重建情绪主权—掌握碳基大脑在AI时代的三大防毒软件
2. 借助人的大脑和情绪的算法、算力和资料喂养，掌握迅速调整情绪的招数
3. 解读时代带来的负面情绪以及其正面积极的意义，并产生行动方向
4. 对人生命状态和能量影响最 大的三大情绪养成
5. 梳理信念系统，执行层面，设定大脑内在的AI自动搜索系统和网络
6. 跳出算法、算力、资料“三界”外，掌握活收丰盛富足的生命状态的二套抓手
课程大纲
开场破冰
AI时代的情绪主权--选项的自由
难易相成—“时代之变”不会变
AI和算法的绑架--短视频倚重和算法监控
失控的时代&可控的选项
情绪管控ABC要则
盲点和扭曲实验
万物空性的智慧
正能量&正思路的区别
霍金斯能量级别
重建情绪主权--碳基大脑在AI时代的三大防毒软件
生命的纬度—AI取代的为何
体验游戏（3~5分钟）
资讯存储（AI代表的是哪一部分）
重建情绪主权的算力--身法
AI是“是”，运行层面，我们要“像”
情绪表相和情绪动力--动作创造情绪
巧借AI算法的迅速神经链路--NLP心锚招数
心锚的构筑和解除
心锚调整、改变操练
自驱动成长习惯养成
运用操练:克服“恐高”(对权威的恐惧)
AI之外--感性情绪处理“乾坤八法
重建情绪主权的算法--心法焦点
导入:战斗逃跑模式
算法的推演和大脑的规律--焦点决定看见
中断算法惯性--焦点在情绪管控、生活和事务情境的运用
大脑算法模式能量转正操练
正面导向的问题
结果导向的问题
笃定导向的问题
能量模式转正三问
高纬度带出问题—AI时代的正向意义探索
正能量进程问题—拥抱AI时代的算法推演
强化内在笃定—找到化解变化的思路方式
重建情绪主权的资料喂养--言法和模式
在表述中接纳--暗示和催眠的力量
采用正向的语言--积极语言词汇转换表制作
加强型语言词汇转换表制作
能量算法--情绪的馈赠
负面情绪解读
在AI时代常见的十大“负面”面情绪解读
情绪解读的三大抓手
情绪能量转正三问（回顾）
一念之转的四大步骤
解读念头
动摇想法
更新信念
落地先去
种子法则和因果率
AI时代无法取代的三大正面情绪力量养成
信任的力量--AI时代的“以人为本”
笃定和自我效能感的来源
构筑笃定和自我效能感的三大办法
喜悦的力量--AI时代的“行动驱动”
能量级别（回顾）
悦行的影响和办法
感恩的力量--AI时代的“能量管控”
相由心生的隐喻
感恩训练
情绪能量卡个案和操练(非全员)
人生的导航系统—设定信念的AI智能网络
AI算法决定结果，落地时，我的信念决定了人生
信念系统产生和bug
普适性信念、条件性信念和挑战性信念拆解
个体信念对自己行为和结果的影响拆解和挖掘
信念调整和操练--怎样喂养你的“智能体”
学识心得和信念萃取「成功经过和失败经过的信念萃取」
信念松动
七大成长性信念植入
跳出三界（算法、算力、资料）外--活收丰盛富足的生命状态
获得幸福的四大步骤
获得积极情绪
强化身体感受
植入正向信念
活出丰盛状态
21天Morning Power能量唤醒训练
强算力:四四呼吸
养资料:感恩训练
修算法:量化标的
强系统:有氧运动
AI自己:正向催眠
结业仪式
颁发证书+收获收束
行动规划建议
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|蒋宝熙老师
适合谁听
公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。