高效执行五部曲

导言：

避开执行陷阱，达成高效突围

1. 执行本领陷阱

1）想得简单做起来难2）精力不充沛，往细里说，一干活就累3）情绪消极负面什么都不想做4）做事不分轻重缓急，实操中，无从下手5）差不多先生，拖拖拉拉6）劲儿使不到点上，有头无尾事务无效

2. 执行本领突围

1）给自己个心潮澎湃开始的依据2）摆脱焦虑、摆脱干扰、储备精力3）规划能够改变，标的必须达成4）融入队伍

3. 为何要研习拉升执行本领？

1）执行本领拉升进程就是身价上涨的进程2）执行本领拉升就是破解难题本领的拉升3）执行本领拉升就是为未来做的本领储备

首讲：心态管控

——为何执行？

一、我

为何上班？

——

确定人生标的

1. 用性格色彩对自己做个性化评核

1）红色追求“赢”

2）黄色追求“快乐”

3）蓝色追求“认可”

4）白色追求“躺平”

2

.

用

MBTI测评自己的职业匹配度

1）IE:员工内心能量的来源

2）SN:接受资讯的方式

3）FT:决策方式

4）PJ:生活风格

实地测评：

参训者的性格色彩以及

MBTI测试

3

.

调整个性诉求和现实冲突点

1）事业理念 2）快乐理念 3）躺平理念 4）金钱理念

实地解读：

自我诉求和冲突

4

.

拟定

职业规划

IDP

——

3大职场阶段

1）第一阶段：能量储备，枯燥而重复的事务价值

2）第二阶段：创造差异、锁住长板

3）第三阶段：精进长尾，将时间投资在价值上

抓手：

100小时规划

实例：

施瓦辛格的

“职业规划”

实例：

孙老师两个助理的不同职业演进

二、我执行的好吗？

——结果意识

1. 我们和公司的关系——交换结果

1）结果三大假象之态度不是结果

2）结果三大假象之差事不是结果

2.

我们和同事的关系

——结果三大假象之职责不是结果

实例：

两个部门的冲突

3.

我们和上级的关系

——百分百责任意识

1）

100%责任准则：不抱怨-不推卸

2）

100%责任带来100%的成长

实例：

耽误了一周的活动

4. 执行本领军规

次讲：标的管控

——怎么完成执行？

一、

OKR标的管控

1. OKR和传统标的分解区别

1）按照要害节点而非部门、职责、流程、拆分差事

2）OKR按照完成结果反推奖励，而非先定奖励政策

2. 怎样拟定标的O？

1）CLASSIC要则

2）射月型标的

3. 怎样拟定要害节点KR？

1）KR分类：按照差事分、按照维度分、按照打法分

2）KR划分每阶段五四要则

3）KR彼此具备横纵承接性

4. 组建OKR执行小组

5. 支持OKR顺利执行的4会

1）启动期的共识会

2）节点期的洋葱会

3）结束期的复盘会

4）结束期的庆功会

实例：

电话销售队伍月度标的

6. 怎样写有价值不形式的OKR日报

1）日报用来纠正主次偏差

2）日报用来提出建议

3）日报的“黄金圈法则”

4）日报是完成的办法沉淀

5）日报做未完成的拆解和提出支援诉求

6）日报体现标的完成比例

7）日报要讲证据、多表格、可视化

二、

SOP准则化执行

1. 流程化准则化执行的目的

1）简单化

2）高效化

3）细致化

4）结果化

5）可复制化

2. 一套流程包含什么内容

1）破解做什么问题的大流程

2）破解怎么做问题小流程

3）破解做成什么样的准则

实例：

大象放冰箱步骤

实地实操

：拟定一套准则流程

3. 防止流程形式主义

1）执行之初照搬流程

2）执行核心达成准则

3）执行最终精进流程

三讲：协同管控

——怎么携手执行？

一、队伍携手的双赢思路

1. 炼就队伍共同标的

信任三角形

：本领-诉求-稳定性

2. 判断满足队伍中成员个人诉求

1）指挥型行为风格

2）影响型行为风格

3）支持型行为风格

4）思索型行为风格

实地体验：

实地分组观测成员风格

二、向上管控

——领导是你最大的买方

1. 遇到不喜欢的领导怎么办？

1）关注领导标的而非领导本人

2）关注领导对你的期望而非领导风格

2. 高效执行的“四有青年”

3）有守好自己田园的意识

4）有及时呈报积极展示的意识

5）有提出好建议服从大局的意识

6）有认可平台价值队伍力量的意识

实例：

班主任的职场晋升

三、平级管控

——职场就是一次旅行

1. 职场之交淡如水

2. 同事相处五大法则

1）吃亏是福

2）站队有毒

3）保持距离

4）远离毒瘤

5）把握贵人

实例：

不公平的奖学金项目

四、向下管控

——越分享越具备

1. 今天怎样定义管人者？

1）借助别人

2）完成事务

2. 向下管控误区

1）甩手掌柜凡事推到员工身上

2）事必躬亲凡事都要亲力亲为

3. 向下管控法则

1）职场员工没有好坏之分

2）赞美必须真诚批评必须谨慎

3）越分享越具备

五、队伍交流

——串联队伍消除执行障碍

1.

队伍交流的本质目的

1）资讯交换 2）认知统一 3）消除情绪 4）产生行动

2.

良好交流先有好姿态

1）交流语气语调

2）交流的神情动作

3.

良好交流要讲究措辞

1）指出错误先扫盲

2）请求支援三段式

3）提出意见先询问

4）精准表述结构化

交流体验：

口述画图

4.

良好交流要消除认知障碍

1）换位思路不是换“人”思路

2）找出各自大脑中的认知轮廓

交流体验：

荒岛求生

四讲：精力管控

——怎么坚持执行？

一、

T.E.E.时间将控增加事务效能

1.

更正确的做事

拉升效率减弱压力

1）拟定可执行的番茄事务时间

2）按照番茄事务周期制作事务节律曲线图

3）按照节律曲线分配时间

2.

做更正确的是拉升效能消除压力

1）拟定事务优先级

2）拉升单位时间内的情绪体验感

搭配组合

：好玩时间

-好看时间-生存时间-赚钱时间-心流时间

3）完成单位事务差事内增加更多可支配时间

抓手：

折叠时间、事务便签

实战体验：

为毫无喘息的一天安排拟定时间表

二、体能管控

P=SDR增加事务精力

1.

S运动：用跑步储备精力

问题导入：

很多人长期跑步锻炼身体，反而越来越疲倦事务状态越来越差

1）跑步体能是储备精力最好的训练

2）跑步姿势修正，节律调节

3）跑步心理学，拟定半年跑步规划

测评：

实地借助运动记录，测算事务体力精力值

2.

D饮食：科学饮食修型同时保持精力

1）211饮食法主食怎么吃

2）211饮食法蛋白质怎么吃

3）211饮食法果蔬怎么吃

实地解读：

参训者饮食习惯和事务状态解读

3.

R休养：用休息恢复精力

1）评核休息的好坏

2）借用外力

按照摩

/筋膜枪恢复体能精力

3）晚上迅速睡眠缓解压力恢复精力

实战体验：

巴普洛夫的狗迅速睡眠法

三、

习惯管控

——养成习惯减少精力损耗

1. 为何好习惯不好养坏习惯好养成

2

.

习惯养成的三三三式法则

1）

三不做：不妥协，不打断、不例外

2）

三步骤：带出、强制、督导

3）

三部分：环境、同伴、情绪

五讲：情压管控

——怎么快乐执行？

一、

SMART-C

情压管控方案之觉察情绪压力

1. 认识情绪的生理反应：多巴胺，内啡肽

2.

认识压力的生理反应：

1）痛苦能够带来的快乐：内啡肽

2）压力能够带来的快乐：身体的压力反应模式

3.

借助观察身体反应，识别隐藏压力负面情绪

1）借助身体觉察：头痛、失眠、胃痛、头晕、疲劳、气氛、悲伤等等

2）借助行为觉察：吸烟、酗酒、暴饮暴食、食欲减退

3）借助思路觉察：缺乏决断力、思路不清晰、记忆力注意力减退

4）借助关系觉察：喜欢独处、和人疏远、交往退缩、人际不良等等

5）借助精神觉察：生活空虚、迷失方向等等

6）借助测评抓手觉察

实例：

向日葵的故事

测评游戏：

测评自己当下的情绪焦虑程度

二，

SMART-C

情压管控方案之拉升认知

——RET理性情绪疗法

1. 不停问为何，剥离经过找出产生情绪的认知

2

.

增加认知弹性，往细里说，消除认知固化带来的情绪

1）去除“应该”

实例：

不敢走进领导办公室的部属、受不了批评的小张

2）

去除

“非黑即白”

实例：

好的职场氛围

VS不好的职场氛围

3）去除“一个点毁掉一整片”

实例：

同学聚会回想起的一件小事

3）

去除

“比较”

实例：

主管竞选落败的老张自我调节

实地交流体验：

奇葩说

三、

SMART-C

压力管控方案之释放情绪

1.

释放压力

1）呼吸式放松反应RR训练

2）渐进式放松反应RR训练

3）沉思式放松反应RR训练

4）能量电池操练

操练：

实地操练

RR放松反应训练

5）抓住解压的午休

实战体验：

PMR渐进式肌肉放松法

2.

释放情绪

1）置换想法操练

2）想法停止操练

3）转换情绪频道操练

实战体验：

4-7-8呼吸思索法

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博闻智咨询|孙梵老师