课程背景
人生最宝贵的两项资产：一是头脑，一是时间。
随着现代生活和事务节奏的加快，时间已经成为极其宝贵的资源。很多人总感觉时间不够用。现实事务中，有些管人者越来越忙，各种会议、应酬应接不暇，甚至力不从心，执行层面，疲惫不堪！善于安排利用时间的人，事务轻松、生活有序。故而，时间将控水平高低，决定管人者事务的成败。时间运用的效率决定生命的品质！
和此同时，在上级的
“保姆式”襁褓之下，换个角度看，员工越来越像“婴儿”，责任心却越来越差，缺乏事务动力，导致整个部门事务效率日渐低下。故而，怎样开展系统的高效时间将控已经成为现代管人者的必修课程。
时间将控并不是要将所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最佳的事务价值。时间将控的目的除了要决定管人者该做些什么事情之外，另一个很要害的目的也是决定什么事情不应该做。时间将控不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，作为一种提醒和指引。
本课将支援管人者最大限度地利用时间，并由此拉升个人事务效率和有效性。管人者将学会判断哪些事务是最要害的，哪些是不要害的，并且根据优先程度开展处理。将学会发现怎样才能将时间集中在最为要害的事务上，从而防止浪费时间。借助研习和时间将控的理念和抓手办法，深度揭示时间将控的常见障碍以及怎样克服这些障碍的招数，支援管人者拉升事务效率和成效。
课程收益
● 构筑正确的时间将控理念。
● 掌握实用有效的时间将控办法和招数，拉升时间将控本领。
● 减少事务中的时间浪费，改变拖延习惯，排除干扰因素。
● 研习妥善安排事务优先顺序，让事务更有效率。
● 养成高效处理日常管控事务的习惯，最有效的利用时间。
课程大纲
导入：认识时间将控
一、认识时间
1
. 总量不变
2. 不可蓄积
3. 无法取代
4. 不可挽回
二、时间将控
时间将控的本质：自我管控
——时间将控对于管人者的意义
三、效率和效能
四、时间将控的历程
1
．第一代时间将控理论是备忘录型
2
．第二代时间将控理论是记事簿型
3
．第三代时间将控理论是
ABC
分类时间将控法
4．第四代时间将控理论罗盘理论何为效能
实例：剑桥学生问马云、你的每分钟价值
测试：你的时间将控水平怎样
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李宝夫时间问卷
首讲：时间将控的正负清单
一、负面清单
1
. 标的不清
2. 患得患失
3. 精力无法集中
4. 拖延
5
. 逃避
6
. 完美主义
7
. 事必亲躬
8
. 有求必应
二，正面清单
1
. 通盘考虑
2. 要事优先
3. 合理放权
4. 集中注意力
5
. 遵守规划和灵活转变
定律：帕金森定律、百分之三十定律
次讲：时间回顾的抓手
一、即时记录法
1.
随时记录自己的时间消耗情况，落地时，定期检讨
2.
保障时间记录的真实性，准确性
3.
时间开销记录表
4.
浪费时间的三大原因
5.
管人者的五个时间黑洞
二，柳比歇夫法
1.
找出浪费时间的因素
2.
拆解时间耗费的情况，重新拟定规划
3.
时间拆解的五个自问
4.
利用时间的三大要则
三讲：时间排序的管控抓手
一、西瓜芝麻法
1.
注重质量，具体来看，追求高回报活动
2.
抵抗诱惑，就一线经验说，放弃低回报活动
3.
时间排序的抓手
二、要事第一法
1.
确定标的，借助排序列出最要害的经过
2.
拟定时间规划表，坚决执行
3.
处理事务的合理顺序
三、
6
点优先事务制
实例：效率大师艾维利向美国钢铁公司提供咨询
四讲：时间分配的管控抓手
一、四象限法
1.
列一份规划清单
2.
绘制矩阵草图
3.
确定它们的优先顺序以及分配规划时间
二、莫法特休息法
实例：
《圣经新约》的翻译者詹姆斯
·莫法特
三、
WLB
法——事务和生活的平衡
1.
在事务和生活上投入的时间量分配平衡
2.
在事务和生活定位中投入程度平衡
3.
关于生活和事务的满意度平衡
4.
职场人士每年时间的分配
五讲：时间专注的管控抓手
一、聚光规则法
1. 帕累托要则（二八法则）
2
. 将时间花费在对达成标的最要害的事情上
3
. “时间块”原理，将有限的时间锁住到要害的标的上
4
. 专注和执著是成功的要害，列出干扰因素
5
. 借助对干扰因素的排序，在实际应用里，找出排在前三位的干扰因素加以克服
6
.
学会说
“不”，落地时，减少别人打扰
二，番茄事务法
1
. 番茄时间的概念
2
. 自我掌控时间的三化
3
. 每日番茄事务法流程
三、麦肯锡
30
秒电梯理论
第六讲：时间将控的拉升本领以及实操
一、时间将控本领拉升
1. 学会放权的招数
2
. 怎样拒绝外界干扰
3
. 会议的管控招数
4
. 电话时间将控招数
5.
处理时间将控招数
二、规划执行招数
1. 执行要则：立即做
2
. 执行速度：变数降到最低
3
.
执行回顾：
1
0个自问
课堂讲授的主要抓手名录
时间区分的抓手
五大要则法
时间账单的抓手
即时记录法
时间回顾的抓手
柳比歇夫法
时间排序的抓手
7
大优先法
时间统筹的抓手
西瓜芝麻法
时间从简的抓手
要事第一法
时间规划的抓手
立体查验法
时间平衡的抓手
WLB3223
法
时间分配的抓手
四个象限法
时间专注的抓手
聚光规则法
时间专注的抓手
排除干扰法
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|张华老师
适合谁听
公司各层级管人者、以中层管人者/基层管人者/储备管人人员为主。。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。