课程背景
在日趋持续的满负荷事务量下，造成岗位人员强烈的负面情绪，多数人感觉事务无意义、缺乏成就感等等职业亚健康状态，直接影响了公司人员的身心健康，也致使事务效率下降，造成职业倦怠。
启发心能量，拉升职场情商，知道自我和他人情绪疏导的原理，研习一点清晰将控欲疏导的办法，教参训者依靠自己破解职场压力和情绪问题，是本课的核心价值之一。和此同时，在构筑良好的自我状态的基础上，研习怎样拉升事务效率，拉升执行本领，并高效能的完成事务。
课程收益
建设积极的心态模式
——研习排除择优法等等办法构筑新的持续性的心态模式。
增强职业归属意识，运行层面，强化职业岗位的身心合一，练出职业、积极、笃定的心理状态、情绪管控意识。
发现、巩固自身价值，从中获取心力转换的本领，增强责任意识，更好的拉升事务中的绩效。
学会时间将控和高效执行，以及炼就良好的人际关系，更好的开展自我管控和自我拉升。
课程大纲
模块一：职场状态和内在修为
1、职场人该有的心态
2，两个心理学
实验带来的启示
——心态到底影响了你什么？
3，积极心态
心理约束对本领的限制
对内在力量的认识和突破
视频鉴赏：他是怎样做到的？
4、笃定心态
热爱和归属自己
给自己积极的心理暗示
养成快乐的习惯
5、研习心态
何为职场研习
改变的力量
强化团体意识，放下个人准则，求同存异
模块二：改进情商和状态调控
1、
对情商
EQ和智商IQ的认知
故事分享：
心理学家瓦尔特
·米歇尔的实验
2，认识情商的五个方面
3、情商管控和情绪调节
1）对情绪的认知
2）情绪是怎样产生的
3）怎样看待我们的心智模式
怎样做一个高情商的人
5、实地碰头：你曾经用过哪些处理情绪的办法
1）忍受？发泄？逃避？都不是办法
6、管控自我情绪、有效促成自我
模块三：时间将控和高效事务
1、对时间将控的认识
小组碰头：哪些因素是时间的杀手？
2，效能
注重事轻重缓急
要事第一：做最要害的事
3、效率
不是跑的不快，在实际应用里，而是出发的晚
在一定的时间内尽可能做更多的事
4，统筹高效
具体的时间将控抓手和步骤
实例分享：25万美金的时间效能咨询案
模块四：执行意识和执行本领
1、负责任本身就是一种本领
每天多做一点
我是一切的根源
2、认识执行和执行型英才
何为执行和执行本领？
为何公司里面执行难？
什么叫执行型的英才？
3、树立三大执行意识
数字意识
结晶意识
责任意识
4、高效执行，管控自我
克服拖延，迅速达成
细微边界法则的影响
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|张尚老师
适合谁听
期望营造优质职场关系、走出心理困扰、有效管控情绪压力的职场人士。。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。