预则立——职业生涯规划培训

首讲：职业生涯规划概论

一、缺乏清晰职业生涯带来的现况：

实例分享

：

XX

被裁员的三种人

1

．事务没有动力

2

．研习没有兴趣

3

．频繁跳槽

4

．事务上斤斤计较

4．迷茫、被动

实例：

出色

9

85毕业生的布朗运动职业生涯

二、职业生涯规划的意义

1.

职业生涯的长度

40

+年

2

．职业生涯规划的价值

1）职业生涯规划：让事务从差事，到职业，再到使命

2）奈杰尔职场成功六维度和职场的幸福汉堡模型

三、职业生涯演进的要害三角模型：经营意识、未来价值、持续投入

实例：

1

0年时间带来的天壤之别

次讲：职业生涯四阶段

一、阶段

1

躬身入局，就一线经验说，确定职业方向

1

．施恩职业锚

1

）职业锚强调个人本领、动机和价值观三方面的相互作用和整合。

2

）职业锚

8

种类型：技艺

/

职能型，管控型，自主

/

独立型，安全

/

稳定型，具体来看，创业型，服务型，挑战型，生活型

二、阶段

2

借力整合，运行层面，关注资源和机会

1

．职业适应

-

人岗匹配：

明尼苏达事务适应论模型

三、阶段

3

优势突破，锁住核心优势

1

．

盖洛普优势识别器

1

）四大优势领域拆解

2

）天赋怎样转化为优势

2．职场竞争力矩阵的运用

四，

阶段

4

回归转型，达成长尾理论

三讲：高效职场思路，思路决定行为

一、成年人思路，做一个合格的职场人

实例：

奈飞信念指引

-

只招成年人

1

．高度（短期视角

VS

长期视角）

2

．角度

3

．成熟度

二、积极主动思路，保持正面心态

实例：不收欢迎的乌鸦

实例：充满抱怨的会议

1

．积极主动思路的来源，和消极被动的区别

2．积极主动思路在职场上的运用

1

）打好手中的牌，实操中，不抱怨

分享：稻盛和夫（自燃型、易燃型、阻燃型）

2

）锁住影响圈（

影响圈模型），实操中，我自己能做什么

3

）将“小”事做好

4

）积极主动的语言

视频观摩：你的语言创造你的世界

三、当责思路，用于担当

视频观摩：资历浅的杜拉拉为何受重用？

1

．从逃避责任到主动赋责，在实际应用里，躬身入局（上级、下级、公司、买方）

2．从完成差事，到贡献价值

3

．结果导向，以结果说话

1）结果导向，关注进程

2

）

结果导向式呈报流程图

四、革新思路，每天让事务做得更好一点

视频观摩：杰克韦尔奇，对于革新的误解

五、感恩思路，源自内心的热爱事务

实例：酒店服务员的前后改变对比

1．感恩思路意义，由于自己而感恩

2．怎样练就感恩思路

碰头：公司的优势（从员工的角度）

六、愿景思路，做一个快乐的奋斗者

分享：稻盛和夫事务的意义

1

．努力事务的回报

实例分享：

亚太

CEO

的离别赠言

2

．努力事务

VS

不努力事务

四讲：职场燃料建设，让跨越水到渠成

一、职场燃料（本领）的意义：职场燃料是职业演进的基础

二、职场燃料办法论

1．可迁移本领：破解难题的本领，交流招数，时间将控，压力管控，完成差事，情商等等

2

．有价值的心得

实例：特殊的事务机会

3

．持久有价值关系

1

）人际关系主要包括：雇主，上司，买方，身边的英才，商业伙伴

2

）建设自己的

职业生态系统以及导师的价值

三、职场燃料拉升

1

．

本领拉升的

1

0

/

20

/

70法则

2

．本领演进的主要方式

3

．

年度本领拉升规划表

四、职场演进要害本领之人脉力拉升

1

．人脉力的定义以及价值（职场演进的

两力模型）

2

．黄金人脉圈

5-

50

-

100模型

3

．基于人脉力的

职场增值

3

办法论

4

．人脉关系巩固和维护

交往三度：长度、频度，深度

正向的行为：欣赏、分享、陪伴、推荐、指导，甚至保护

五讲：和公司演进相结合的职业演进路径规划以及执行

碰头：当下在公司内部职业演进面临哪些困难和挑战

一、为何要将职业演进和公司平台结合

（

Finding

寻找思路

VS

Cultivating

练就思路）

二、职业演进路径规划

1

．职业选项的

三环模型（优势、热情以及社会价值）

3．职业演进路径规划要则：

高度要则：不要低估未来才能兑现的好处（当下价值

VS

未来价值）

坚持要则

三、职业演进路径具体规划

1

．

职业演进四维度模型（向上、向深、平移、向外）

2．确定职业理想，评核本领差距

3．潜在的职场路径的拆解

操练：完成职场路径向导图

四、职业演进交流：

3W+

1

H

五，持续的投入和基于职业标的的决策

1

．持续的时间和资源的投入（

5~

10

%

）

1

）

复利效应在职业演进中的运用

2

．怎样做要害决策

碰头：出现新的职业机会，最需要考虑哪些因素？以及优先顺序

1

）要害要则：选项更具挑战和能研习的机会

2

）怎样评核每一段经历的职业价值（

4

大黄金问题

）

操练

：根据自身所处的职业阶段确定以上

4

点权重

第六讲：

职场自我效能管控，执行层面，效能是职场的黄金法则

挑战：忙得焦头烂额，换个角度看，事情永远做不完（效率不等于效能）

一、时间效能管控，业绩达成和自我拉升的基础

1

．卓有成效的

5

大习惯

2．事务

2

0

/

80法则，日常事务分类四象限以及对应管控打法

3

．时间将控的三大步骤

1

）记录时间

2

）诊断拆解

3

）规划安排

时间规划安排要则

周规划

日规划

视频观摩：时间沙子

4．怎样做到自驱式忙碌（自驱式忙碌模型）：忙而不觉累

二、压力和情绪管控，增强化解挫折和挑战的韧性

1

．压力管控不当的危害，运行层面，在实际应用里，以及对于压力的错误认知

2

．

CSP

情绪的三个区域

（舒适区，在实际应用里，拉伸区，往细里说，恐慌区）

3

．面对困难的

3M

误区

4

．面对挫折

/

压力的

3P

模型

5

．身体上的压力缓解

三、四维度自我拉升办法论：精神、身体、心智、关系

第七讲：怎样避开职场上哪些常见的坑？

1

．浑然不觉的致命盲点

2．为何本领没我强、业绩没我好的人升得比我快

3

．将事情做好，忽视向上交流

4

．定位认知错位

5

．喜欢抱怨的负面情绪

6

．将执行等于执行本领

7

．追求“公平“

8

．职业演进内卷化

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博闻智咨询|龙飞老师