课程背景
每个人都期望自己设定的标的能够变成现实，期望自己的价值能够得到展现和认可。很多时候却事和愿违，现在的时代和职场，在实际应用里，好像所有人都在忙，都很焦虑，但忙到最后标的完成率不一定好，价值兴许未被认可。很要害的一个原因是，我们是否在有限的时间里面设定了要害的标的，时间是否围绕创造核心的价值事项在采用。很多时候都没有忙到点子上，事务思路不够清晰，抓不住要害事项，就掌控不了时间，效率也很难拉升，创造的价值固然低。每天时间将控好，每天的
“结果”就出来了，累积下来标的完成率才会高。一个懂得时间将控的人，能够更好的设定好标的，围绕标的分配好时间，在要害环节上投入较多的时间，为自己、家庭、公司、社会能顾创造更大的价值，成就自己不一样的人生。
《基于标的和价值的时间将控》课程是时间将控领域中的经典，也是每个注重自我管控的现代职业化人士必不可少的研习内容， 本课结合职场人士面临的时间将控挑战，公司管控演进的实际情境，教授参训者面对纷繁复杂的事务生活，怎样高效的做好时间将控。
课程收益
● 调整对待时间的人生态度，追求更好生活
● 懂得标的意义，明晰好自己演进的标的
● 掌握基于标的的时间将控办法并实地操练
● 学会并运用拉升效率和事务规划性的办法
● 拉升创造价值所需的问题破解和协调本领
课程大纲
课程简述：
借助时间将控，以此助推职场人更好的基于标的来创造更大的价值
培训规则：
整个
培训以
“游戏+视频+实例+理论+实操+上手“的方式开展，确保从学到习
开场游戏：
谁是第一
（让大家在相互融合熟稔的进程中，看到管控对取得好名次的意义）
队伍建设：
组名，组长，组徽，组训
第一
讲
：
基于标的和价值的时间将控的概念
一、时间将控的认知
1. 对待时间的态度，决定你能够成为何样的人
实例：
故宫关于时间的记载
2
.
时间
“忙阵”
1）很忙
2）瞎忙
3）乱忙
4）真忙
5）会忙
二、时间将控的意义
撕纸游戏：
看看我们的时间有多少有多宝贵
1. 时间将控的价值
2. 为何职场人都格外容易焦虑
实例：
人生中间
3
0年的焦虑
3. 单位时间价值的核算
实例：
比尔盖茨的单位时间价值
三、时间将控的本质
1. 自我标的管控
2. 生命价值管控
第
二讲
：
基于标的和价值的时间将控的瓶颈
一、时间将控障碍
1. 管控好时间的障碍有什么？
2.
自我耗能型
V
S环境耗能型
二，时间紊乱根源
1.
即时享乐者
-不自律……
2.
井底之蛙者
-缺见识……
3.
画地为牢者
-爱拖延……
三、时间将控要则
1. 实地画画：图解人生
2. 拟定标的
3
.
精力系统，运行层面，做个精力充沛的人
1）身体精力系统
2）情绪精力系统
3）思路精力系统
4）意志精力系统
4
.
找到生活中心，防止一地鸡毛
1）以金钱为中心
2）以家庭为中心
3）以名利为中心
4）以朋友为中心
5）以健康为中心
三讲：
基于标的和价值的时间
管控的办法
一、时间开销记录
1. 柳比歇夫时间统计法
实例：
采用微信做好时间统计
2. 时间记录平衡轮
操练：
课堂上画出平衡轮，拆解时间分配规律
抓手：
怎样记录和拆解时间
二、时间预算拟定
1
.
长周期的上帝时间将控法
视频研习：
上帝时间将控法
抓手：
基于长周期时间将控的六步法
1）明晰标的
2）罗列事项
3）分清类型
4）开展排序
5）分配时间
6）统筹综效
2.
时间将控的
4
D法则
3
.
短周期的
A
BC
时间将控法
1）A类经过：必做
2）B类经过：弹性
3）C类经过：待办
三、时间效率增强
1
.
对抗堕怠
-训练个人专注效率，往细里说，专注的5个Tips
1）物理屏蔽
2）资讯专家
3）时间胶囊
4）切换频道
5）特定清单
2
.
对抗耗散
-拉升问题破解效率，问题破解思路
1）从流程的角度拆解事项
2）拆解每个环节所用时间
3）找到时间改进和精进点
4） 重新精进流程和业务流
3
.
对抗内耗
-加强交流协同效率
1）弄懂交流协同差的根源
2）做好情绪的将控，防止情绪坏事
3）有效化解冲突的步骤，增强协同效率
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|田野老师
适合谁听
公司各层级人员。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。