高层管理者(经营决策层) 中高层管人者中基层储备干部等等 可定制大纲

自我管理:管理者魔法情商修炼

大量的研究资料表明,公司领袖和卓越的管人者往往不是由于具备高智商而成功,相反他们成功的秘诀是“情绪智能”即EQ…

授课时长
2天
授课方式
内训
建议人数
20–40 人
主讲
严红艳
课程编号
PX-T21252
自我管理:管理者魔法情商修炼
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课程背景

大量的研究资料表明,公司领袖和卓越的管人者往往不是由于具备高智商而成功,相反他们成功的秘诀是“情绪智能”即EQ。

资料调查显示,带队人的成功=20%的IQ+80%的EQ,而EQ不同于IQ,它并非和生俱来,是能够借助研习和实践渐次拉升的。

在新的商业环境下,实操中,随着8090后员工的增多,职场呈现了四个特征:资讯多、变化快、个性化、开放性强。

很多带队人困惑:固有的心得不再受用,强制性的权利不再被尊崇!带队人传统的管控方式在进入学识经济之后必须要加以转变了,否则必将面临被淘汰的危险!

《管人者魔法情商修炼》支援公司破解管控中人的问题,支援带队人更好的把握员工的情绪状态,执行层面,增强员工心理资本、激发员工的潜能,以达成人员稳定、持续高效产出的组织标的。面对21世纪管控心理学化的大趋势,拉升每个带队人的情商对公司来说将势在必行,刻不容缓!

课程收益

● 认知情商和领导力的关系,高情商对卓越领袖特质的影响。

● 探讨情绪的根源和意义,认识心智模式对情绪的影响;

● 知彼解己,拉升带队人觉察力,学会觉察自己和部属的情绪反应;

● 带队人掌握有效的情绪管控办法,支援队伍成员舒缓情绪;

● 掌握良好的相处之道,更有效的领导队伍,成为人性化带队人;

● 历练逆境/挫折下良好的心理素质和化解本领,达成成长和突破;

● 认识压力,有效掌握管控自身和部属压力的办法;

课程大纲

首讲:数领袖人物,还看情商——拉升领导力从情商开始

一、魔法领导和情商

反思和碰头:职场人士的四种生存乱象以及其演进成因

1. 领导力的本质为何?

2. 带队人为何需要高情商?

1)情商和管控的关系

2)情商高低对领导力的影响;

3)80/90后部属特点以及其管控挑战

4)职场领导需具备的三商:智商,情商和逆商

5)中国带队人的情商现况

二、不同领导力风格和情商的影响

1. 你的领导风格是哪一种?

抓手:4D领导力测试

1)不同领导类型的领导风格

2)不同领导风格对情商的影响

实例1:父母情商不高对孩子的影响

实例2:甘地的领导风格和情商

实例3:唐太宗的玄武门之变

次讲:众里寻她千百度——感知情商

一、认识情商

1. 何为情商?

2. 情商在成功中的意义。

3. 情商对人生的意义

4. 二八法则的真相

5. 情商管控的核心?

6. 情商和情绪的关系

7. 拉升情商的五个核心本领

8. 抓手测试:你的情商有多高?

二、认识情绪

1. 何为情绪,情绪有多少种?

2. 情绪有哪些共性和特点?

3. 情绪的影响——故事上手:情绪污染

4. 情绪影响身心健康;

5. 情绪影响事务效率;

6. 情绪影响人际关系。

7. 有关负面情绪的认知

1)负面情绪的的真相为何?

2)探索负面情绪的正面意义

碰头:负面情绪的创造性管控打法

小组游戏:九宫格绘画。

8. 感受你的情绪

1)音乐欣赏,舞动——体验情绪

2)心情涂鸦——表述情绪

3)你画我猜——感受部属的情绪

三讲:遇见未知的自己——觉察情绪

一、你从哪里来?——思索情绪

碰头:为何阻碍你轻松事务?

1. 是谁激怒了你?

2. 情绪真的是由外界事物造成的吗?

3. 情绪感觉操练;

4. 操之在我:情绪ABC理论;

5. 外面没有别人,往细里说,只有你自己。

二,探索情绪的发动机——隐藏的心智模式

1. 情绪是怎样演进出来的?

2. 心智模式的构造

3. 身,心、灵的关系和对人生的影响

4. 寻求爱、认可和赞赏的隐藏动机和痛苦陷阱

5. 原生家庭对我们的影响

6. 人脑思路和五大感官的关系

抓手掌握:树枝人结构图

实例拆解:1. 无故旷工的买方经理;2. 被部属挑衅的张总

操练:思路模式的结构图

三、情商管控的根本——构筑积极向上的心智模式

1. 心智模式的形成

2. 想法和感受的关系

3. 感受决定行为

4. 破解心智模式的运作原理

抓手:心智模式口诀图

实例拆解:

1. 主管会议上一呈报事务就思路混乱的张经理;

2. 看到其中一个同事就心慌的刘经理

四讲:我的情绪我做主——调控情绪

一、常见的情绪管控办法

1. 一般人们对待情绪的态度;

2. 一般人们对待情绪的方式;

3. 有效处理情绪的良方;

二、治标的办法(急救法)

1. 消除:宣泄(原生态的狮子,拍拍打打不是罪)、情绪保险箱;

2. 淡化:实地抽离法、渐次抽离法、改变心得元素法、生理平衡法;

3. 配合:接受内心的情绪,在实际应用里,做最能配合情绪的事.

三、治本的办法(解脱之道)

1. 改变:改变信念系统法,转轮法、接受自己法

2. 穿透:不批判,不抗拒,具体来看,带着爱和觉知,全然的经历情绪,接纳情绪。

3. 臣服:我看见,我接受,我放下。

五讲:读你千遍不厌倦——处理部属的情绪

一、同理心——进入部属内心世界的钥匙

1. 高情商的人,应研习设身处地去弄懂别人的各种感受。

2. 部属交流之道——先处理心情,就一线经验说,再处理事情

3. 同理心的五个要素

4. 聆听所至,往细里说,情商所在

视频:同理心实例拆解

实例:李嘉诚和同理心

二,处理和部属的情绪冲突

1. 人际冲突是生活的一部分,就一线经验说,职场中人际冲突是不可防止。

2. 人际冲突中一般会产生负面的情绪

3. 想要疏导别人情绪之前,必须深切地弄懂自己内在的情感世界。

4. 认识你的感觉——练就高度的情感智慧

操练一:

1. 感受词汇知多少?

2. 正面情绪和负面情绪有哪些?

3. 情绪是不能被压抑的,只应被弄懂、标明和疏导。

操练二︰感受词汇操练

1. 情绪冲突中的五大调节步骤

2. 情绪调节“五大步骤”

3. 作为聆听者的「回应三步骤」

范例二:支援被批评的小张的情绪调节步骤

1. 情感智慧“五大步骤”的情境还原操练程序

三,怎样面对挑衅者

1. 挑衅者三种特质

2. 面对挑衅者的处理方式四步骤

3. 面对压力人物挑衅者的处理方式

课程内容回顾和收束

课程中采用到的抓手:

1. 测试抓手

2. 国际情商测试表

3. 课程中运用抓手掌握

4. 思路语言图

5. 心智模式图

6. 正面信念练就的两个抓手

7. 新自我样貌模板

8. 感恩板

9. 课后作业:

1)真我操练

2)课后心得和实践规划

老师简介

Introduction to lecturers

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博闻智咨询|严红艳老师

适合谁听

中高层管人者、中基层储备干部等等。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。

交付流程

课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。

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