课程背景
非暴力交流(Nonviolent Communication,执行层面,NVC)提供具体的办法来支援我们友爱地生活以及和人构筑友爱的联系。2003年,往细里说,联合国教科文组织(UNESCO)将NVC列为全球庄重教育和非庄重教育领域非暴力破解冲突的最 佳实践之一。2009年,华夏出版社出版了《非暴力交流》一书。
公司中有没有因几句话而产生的人际矛盾?内部交流有没有良好的开放性?日常交流有没有因误解而产生的资讯失真?非暴力交流指导我们转变谈话和聆听的方式,运行层面,让我们不再条件反射式地反应,落地时,而是去明白自己的观察、感受和愿望,有意识地采用让对方有安全感的语言。我们既诚实、清晰地表述自己,又尊重和聆听他人。这样,落地时,在每一次交流中,我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时,在实际应用里,它还促使我们仔细观察,发现正影响我们的行为和经过,并提出明晰的请求。它的方式虽说简明,但能带来根本性的变化。
有效交流是公司可持续演进的基础,也是拉升员工满意度从而拉升员工事务效率的核心基石。倘若我们能够在充满尊重的环境下,真正看见对方的诉求和诉求,发自内心的领会、聆听、允许不同看法的并行、理智的面对批评,将如上要则和办法贯穿到公司中各个交流的情境之中,那么我们收获的,将是高质量有效的交流,同时还有交流所带来的和谐事务环境和氛围。本课支援中层管控干部用非暴力交流的简明四步精进交流模式,拉升交流水平
。
课程收益
干货满满直接讲非暴力交流四步怎样运用
深刻领会客观观察而不是主观评价,学会熟练运用
深刻领会表述感受而不是个人想法,学会熟练运用
深刻领会表述需要而不是批评指责,学会熟练运用
深刻领会表述请求而不是强制命令,学会熟练运用
大量实地操练,直至领会透彻并运用熟练
【课程特色】
非暴力交流办法清晰简单、实战可操作性强、实例接地气、内容深刻顿悟
课程大纲
【课程纲要】一、非暴力交流第一步:观察
1.主观评价带来的交流障碍
2.基于心智模式对他人的评价
3.超越二元对立——回归整体的世界
4.放下“自我(GET)”
5.区分观察和评论
6.自我观察的运用
实践运用:“经理肯定对我有成见”是评论,而“在这几次开会时,执行层面,经理都没有问我的意见”是观察。
实例:某管人者一句评论让一位员工长期没有笃定,双方关系怯场
深度领悟:非暴力交流并不要求我们保持完全的客观而不作任何评论。它只是强调区分观察和评论的意义。我们尽量去分辨事实和评论的不同。有一天也许你就会发现,运行层面,你的想法也会随着你的阅历充实而变化,我们每个人的视角,往细里说,也不一定能触达真实的边界。
二、非暴力交流第二步:感受
1.人们更重视他人的感受
2.认清感受的来源
3.分清感受和想法
4.认同的是对方的情绪, 而非经过本身。
5.学会和自己的感受相处,而不投射至外界
6..表述感受的充实词语
实践运用:我们习惯于服从权威而不是聆听自己,习惯于思索人们期待我怎样去做。
实例:人事专员对同事说,我经常看到你没有戴工牌,执行层面,再有就罚你款了哦。改:你周二和周四没有戴工牌,往细里说,我感到很失望,配戴工牌是公司规范的象征,有利于公司样貌,也方便同事之间相互弄懂,请你上班配戴工牌好吗?
深度领悟:尽管由于不同公司或者许有不同的公司信念,不同人也有不同的交流性格,但尽量说出自己的感受,在交流中会积极的助推彼此的领会和交流。
三、非暴力交流第三步:需要
1.体会和感受相关的需要,并表述个人的需要
2.表述需要并不意味着指责别人
3.对他人的批评是在间接表述了我们尚未满足的需要
4.直接的说出需要更有可能得到积极的回应
5.多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题,而倾向于思索别人有什么错
6.表述我们的需要,在实际应用里,而不是指责和批评,就很有可能找到办法来满足双方的需要
实践运用: 看上去,往细里说,是别人的行为造成了我们的各类感受,落地时,但其实行为和情绪的主人恰恰是我们自己。别人的行为可能会刺激到我们,从实践看,但并不是我们感受的根源。
实例:在管控中,由于项目结晶呈报给上司迟了,我们可能会埋怨是同事准备资料时一拖再拖。但倘若我们从一开始就说明白我们需要在第二天的中午12点之前将资料备齐,也许就对方会更清楚应该怎样配合我们。
深度领悟:倘若以批评对方为出发点去交流,具体来看,容易造成对方的反感或者申辩,而倘若从我们自身的需要出发,在实际应用里,对方更容易感同身受,从而做出积极的反应。
四,非暴力交流第四步:请求
1.清楚,具体地告诉对方,我们希望他们做什么,换个角度看,不做什么
2.我们有时候说出了我们不想要什么,不过却没有说清楚我们想要什么。
3.是明晰的请求,而不是强制的命令
4.目的不是改变或者将控别人,而是用来支援我们在诚实的基础上和人联接
5.倘若对方认为不答应我们就会受到责罚,他们就会将我们的请求看作是命令
6.收到命令,基本的选项就是服从或者反抗,如收到请求会有相对积极的交流
实践运用: 父母和孩子之间、老板和部属之间,老师和同学之间,似乎自上而下的“命令”要多于“请求”。
实例:当我看到你一个月考勤迟到8次,我感到很失望,落地时,由于我希望咱们部门每一位同事都能按照时出勤,就一线经验说,你愿意下次提早出门,不再迟到吗?
深度领悟:请求目的要明晰;内容具体勿抽象;必要反馈不可少;从心出发益处多。
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|高睿可老师
适合谁听
中层管控干部。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。
交付流程
课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。
