课程背景
爱是一种能量,更是一种本领。小升初、初三、高三的孩子正处在人生的要害岔路口,他们不仅要面对可能左右自己演进的升学压力,有的也面临着影响自己身心发育的青春期困扰,每个孩子都格外希望亲爱的爸爸妈妈在自己最需要的时候给予恰到好处的支援。家长在给予孩子温暖关注的同时,还要掌握关注的“度”。倘若这个“度”处理的不合理,反而会给孩子带来更大的压力。故而家长要给予孩子“恰到好处”的关注。
在这些人生的要害阶段,家长若能给孩子正能量,孩子或者许会超越自我,考出最好的成绩,从实践看,否则,可能会影响孩子的正常发挥。可是现实是,家长和考生总会遇到许多问题,在实际应用里,比如孩子总焦虑自己考不好,家长觉得孩子难交流、脾气大,不领会大人的苦心......怎样做知心的父母,在孩子人生中的要害节点给孩子最理性的关怀?
本课从心理学的角度,支援家有考生的家长改进认知,增强内在力量,减少心理防御,弄懂情绪管控在亲子交流中的要害作用,系统性掌握要害期亲子交流的要则、招数、办法和具体话术步骤,精进交流模式,拉升爱的本领,从而为孩子在要害期助力。课程内容突破只讲理论不讲抓手办法的瓶颈,真实还原家庭亲子交流的现实环境,用发生在身边的实际实例拆解现象,用心理学原理剖析现象背后的规律,用心理学抓手破解实际问题,支援各位考生家长一解惑、二看清、三运用,真正意义达成心理赋能,给孩子最恰到好处的交流。 但 这门课程教的一定不是家长将控孩子的新方式,而是和孩子平等友善交流的招数,否则研习就变成了家长掌控孩子的手段。
课程收益
重新构筑情绪和交流基本理念,学会觉察自身情绪
弄懂家有考生家庭亲子交流常见问题
学会帮孩子疏导心理
系统化掌握亲子交流要则
掌握家有考生亲子交流的具体办法
系统掌握各种常见情境下的亲子交流话术
拉升交流质量,改进关系,增加幸福感
【课程特色】
心理学抓手实用、实战可操作性强、实例接地气、内容深刻顿悟
课程大纲
平和的情绪是家有考生亲子交流重中之重
1.情绪主导,生命质量
2.家有考生,执行层面,觉察情绪
3.积极情绪,消极情绪
4.家长平和,执行层面,安全感强
5.家长给予,内心力量
6.乐观归因,换个角度看,燃起希望
缓解心法:心灵减压,化解情绪
心理学抓手(一):彻底改进情绪的认知疗法埃利斯ABCDE理论
心理学抓手(二):Rain旁观负面情绪法
实例:高三孩子排名靠后而产生情绪问题,家长更为焦虑,借助埃利斯ABCDE理论疗愈,撕掉了自我标签,练就了情绪觉察力,十分受益
家有考生亲子交流常见问题
1.想给关爱,就一线经验说,给的却是压力
2.想给鼓励,给的却是打击
3.想给陪伴,实操中,给的却是唠叨
4.想给和谐,给的却是抱怨
5.想给自由,从实践看,给的却是强制
6.想给平静,就一线经验说,给的却的烦躁
缓解心法:反躬自省,领会共情
心理学抓手(三):不笃定的孩子救赎三步曲
实例:初三孩子,研习不错,说什么也不上学了,就一线经验说,家长带孩子去看心理医生,才知道孩子真正的诉求为何,在实际应用里,然后从小科目找价值感做起,落地时,后来孩子顺利考上高中
家有考生要帮孩子疏导心理
1.真正的健康从心开始
2.充满笃定就不会焦虑不安
3.不给自己强加深深的负罪感
4.归罪于外的情况其实更需要深度接纳自我
5.改变心情治标,改变心态治本
6.积极信念架构炼就
缓解心法:帮孩子定位,就一线经验说,做明智的引领者
心理学抓手(四)实验拆解:罗森塔尔实验,执行层面,以积极的态度期望别人,别人可能就会朝着积极的方向改进
实例:被比较、评判的孩子,越出色越自卑
高效亲子交流要则篇
1.交流莫求,在实际应用里,必须一致
2.求同存异,就一线经验说,莫要将控
3.成效第一,道理其次
4.对方回应,就一线经验说,决定质量
5.做法不变,结果难改
6.办法多样,标签别放
缓解心法:关注实际交流成效
心理学抓手(五):决定交流成效的三个要害本领模型
实例:某位男孩家长拿孩子没有办法,学会交流要则,短期就见效了
五、高效亲子交流办法篇
1.心理安全,不带评判
2.换位思索,防止攻击
3.关注事实,表述感受
4.满足诉求,接纳肯定
5.领会情绪,深度聆听
6.明晰标的,平和真诚
缓解心法:关注事实,表述感受,提出希望,表述诉求
心理学抓手(六):依恋理论在交流中的运用
实例:某位家长是指责型交流模式,就一线经验说,总喜欢指出孩子缺点和问题,导致关系怯场
六,高效亲子交流话术篇
1.晨起话术(起床困难,往细里说,磨蹭拖拉、不爱吃早餐,丢三落四)
2.收到老师负面反馈时的话术
3.鼓励孩子的话术
4.日常行为话术
5.孩子闹情绪时话术
6.和“坏”孩子玩在一起话术
缓解心法:适当后退,具体来看,做睿智的督导者
心理学抓手(七):Point of you经典教练活动
实例:孩子闹情绪时,就一线经验说,家长关注孩子的情绪,而不是仅关注问题,很快得以平复。
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|高睿可老师
适合谁听
考生家长(小学、初中、高中)。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。
交付流程
课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。
