课程背景
众所周知，相对于智商而言，就一线经验说，情商对于人们能否取得事业成功、家庭幸福，起着举足轻重的作用。对于女性而言，则更是如此。高情商的智慧女性，具体来看，她们笑容可掬、热情周到、温柔体贴、乐观向上，锲而不舍，她们像春风化雨般地滋润着每个人的心灵，实操中，给这个世界带来爱和温暖，实操中，她们多数会是人生赢家。那么，高情商的智慧女性是怎样修炼的呢？
高情商的智慧女性，就一线经验说，就是内心强大，运行层面，外在平和的女人。内心强大的女性并不是强势女人，换个角度看，而是真正的内在稳定，自尊笃定，安全感足，不过分倚重外界评价的人。外在平和，就是对社会对他人充满爱和同情心，就一线经验说，满腔热忱，乐观向上，执行层面，对他们报以微笑、感激、包容和赞扬，像阳光一样能够滋养照耀更多身边人的人。
可现实是生活节奏太快、资讯过载、选项太多、压力太大等等原因导致如今的很多女性十分焦虑，人际关系压力，亲密关系压力等等等等层出不穷，运行层面，甚至在陪伴孩子成长的道路上，落地时，往细里说，也总是遇见一些障碍如顽疾一般，换个角度看，始终无法治愈：比如知道发脾气对孩子不好，落地时，可又总是将控不住自己的情绪等等，具体来看，实操中，总是处在心绪不宁的状态，具体来看，很难做到和自己、和他人真正和谐相处。
怎样支援精英女性自我成长，用清晰的步骤修炼情商呢? 本课从六个方面包括觉知力、情绪力、交流力、复原力、选项力、生命力做起，借助拆解女性的成长来由、心理特性、价值观念、行为习惯等等特点，结合中国传统信念，从心理学角度，支援精英 女性开展深度自我探索，运行层面，有意识地演进六种核心本领拉升情商，往细里说，具体来看，最终构筑内心安稳强大安全感十足的幸福人生模式。课程内容突破只讲理论不讲抓手办法的瓶颈，真实还原女性朋友面对的现实环境，用发生在身边的实际实例拆解现象，用心理学原理剖析现象背后的规律，用心理学抓手破解实际问题，支援女性朋友一解惑、二看清、三运用，真正成为高情商的智慧女性。
课程收益
借助拆解觉知力，认清自我觉察的可贵
掌握管控情绪的实用办法
多维度拉升高情商交流力，改进关系
研习商情商复原力，学会化解消极经过
研习高情商选项力，把握命运选项权
拉升生命力，活出最好版本的自己
【课程特色】
心理学抓手实用、实战可操作性强、实例接地气、内容深刻顿悟
课程大纲
女性情商成长力一、觉知力
1.引例：一位女士一直在承受结节体质的困扰，具体来看，胃病也时常发作，但不知原因
2.女性怎样演进对自己的觉察和感受力？接纳自我，实操中，培育内心
3.在觉知到自己的状态、情绪、想法之后，怎样去感知对方的感受和诉求？
4.领会接纳他人，身心平衡
5.强势不等于强大：情感独立，往细里说，操之在我
6.境随心转，觉察自身
心理学抓手（一）：依恋理论拆解为何女性付出很多却得不到认可
实例：某位女性平时很强势，借助觉察自我交流模式获得改变和成长，落地时，变成真正内心强大的人
女性情商成长力二，情绪力
1.情绪主导，从实践看，生命质量
2.原生家庭，影响心理
3.内心冲突，落地时，自我较劲
4.情绪躁动，很难将控
5.遭遇贬低，防御增强
6.冷漠疏离，关系危机
心理学抓手（二）：彻底改进情绪的ABCDE认知疗法
实例：某女性亲密关系冷漠疏离，借助情绪疗愈，变得主动阳光，改进了亲密关系，重获心理资本和内在力量
女性情商成长力三、交流力
1.加强觉察，往细里说，拉升情商
2.心量要大，运行层面，自我要小
3.安全氛围，减少评判
4.换位聆听，尊重他人
5.疏导情绪，领会感受
6.关注标的，大局观念
心理学抓手（三）：高情商交流三步曲
实例：某女自幼形成讨好型人格，格外在意外在评价，研习了自我接纳，实操中，构筑了真正的笃定
女性情商成长力四，复原力
1.社会期待和自我要求高导致失败感
2.为何会渐渐变成了坏脾气？坏脾气为何心理？
3.成长型思路：接纳灾难，换个角度看，接纳平凡，对境练心
4.自责会阻碍复原力：责怪自己的行为而非人格，执行层面，感到内疚，而不要感到耻辱
5.臣服事实，正向思索，随机应变，破解难题
6.创伤后的成长：发现个人的力量
心理学抓手（四）：面对消极经过的三P陷阱：个人化、普遍性、持久性
实例：锦江集团创始人董竹君的世纪人生和超强复原力
女性情商成长力五、选项力
1.女性很需要演进的品质是：做出自己的选项，为自己的选项负责
2.关系出现恶性循环时怎样选项？
3.爱人长篇大论讲道理时怎样选项？
4.育儿冲突时怎样选项？
5.没有安全感时怎样选项？
6.具备选项力的女性在每一次需要抓住机会的时候，就一线经验说，她们有着强大的力量
心理学抓手（五）：三层次读心术
实例：活成一道光的91岁盛瑞玲
女性情商成长力六：生命力
1.女性内在生命力绝不只是美丽有活力
2.自尊，光芒、自律、觉知，活出最好版本的自己
3.放下种种心结，执行层面，清扫生活暗角，打开压抑紧缩的部分，舒展，滋养，执行层面，绽放
4.不陷于情绪之中，不做反应性的行动，往细里说，唤醒内在力量优雅地面对挑战
5.直接面对内在的诉求，执行层面，打破旧有模式和习惯，面对自己的弱点，执行层面，并转化为优势
6.有力量对那些挑战你自己，让你不舒服的部分保持开放
心理学抓手（六）：Point of you经典教练活动
实例：某女的丈夫一直很逃避交流，对家庭的参与度很低，借助自我疗愈和成长，用阳光生命力改进了关系恶性循环
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|高睿可老师
适合谁听
精英女性。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。