课程背景
公司中事务几年的职业人，格外容易出现职业倦怠，对前途也相应产生迷茫，此时，职业人格外需要站在一定高度来审视职业演进的规律，用客观务实的精神来调整职业心态。心理专家指出，在实际应用里，积极、良好、乐观的心态能够有效地助推人的身心健康，而消极、不良，悲观的心态则会直接损害着人的身心健康，执行层面，现代医学研究证明:人体76%的疾病都属于情绪性疾病。阳光心态是积极，知足、感恩、达观的一种心智模式，具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，笃定而不迷茫，助推员工自我内心和谐、家庭和谐以及队伍和谐。
本课紧密和公司实践环境相结合，以练就参训者良好的职业心态为标的，带出职业人尽快认清职业倦怠的危害，掌握调整心态的办法和路径。课程内容突破只讲理论不讲抓手办法的瓶颈，针对性和可操作性强，借助大量实例真实还原公司员工面对的现实环境，用发生在员工身边的实际实例拆解现象，用六个实用的心理学理论和抓手破解难题，用实例背后深藏的心理学原领会读规律，支援员工一解惑、二看清、三运用，真正意义达成心理赋能，成长为更具阳光心态、更适应公司环境的公司精英，从而达成和公司共同成长双赢演进标的。
课程收益
破解实际事务中遇到的六个常见心态问题
收获六个实用的调整事务心态的实用心理学抓手
在认知层面甚至元认知层面得到拉升
学会和自我、情绪、环境、他人和谐相处
增强内在力量拉升韧性和抗压本领
【课程特色】
心理学抓手实用、实战可操作性强、实例接地气、内容深刻顿悟，该课程在各大银行返聘30期
课程大纲
一、想做出业绩又很无力：培育内心行动疗愈
实例：职业倦怠现象，年纪轻轻，选项躺平，没有清晰的标的和奋斗方向，行动力又不足，想得多，执行层面，做的少
问题：深层原因是心态问题产生归因偏差，换个角度看，做不好归罪于外
1.锁住问题：在什么情境下会倦怠，躺平？为何会行动力不足，想得多，做得少？
2.拆解：用原有的学识心得怎样破解这些问题？
3.实用抓手：推演层次模型
4.运用操练：运用推演层次模型拆解个人心态管控现况
5.用行动疗愈心灵：联系事务实际，规划行动方案
6.阳光心态的价值和意义
二，业绩压力导致情绪焦虑：接纳情绪认知疗愈
实例：业绩考核压力山大，经常处于焦虑状态，具体来看，导致情绪起伏，不容易集中精力
问题：怎样摆脱业绩压力产生的种种负向问题
1.锁住问题：业绩压力是不愿还是不会还是不能？
2.拆解：倘若想好过一点应该怎么办？
3.实用抓手：焦虑拆弹表
4.运用操练：用焦虑拆弹表拆当下最头痛的问题
5.用认知理论模型开展思路重塑
6.习惯采用乐观归因模式
三、公司、部门环境不尽如人意：适应环境锁住可控
实例：常常觉得公司环境部门环境不公平，个人不被领会不被尊重，感觉还不如别的公司
问题：怎样处理好和事务平台的关系
1.锁住问题：越是和环境较劲越容易产生归因偏差
2.拆解：我在现有状态下怎样改进和公司和队伍的关系
3.实用抓手：关注圈影响圈模型
4.运用操练：将自己日常最关注的经过归类，哪些归为关注圈哪些归为影响圈
5.打开你的认知套娃：怎样看待你的公司你的部门你的队伍
6.阳光心态的根本-----元认知
四，付出和回报不成正比：强化责任勇于担当
实例：算来算去觉得付出太多，回报太少，多一事不如少一事，落地时，事务对得起这份工资就行
问题：没有意识到付出和回报背后的规律
1.锁住问题：付出多回报少到底是哪里出了问题
2.拆解：我在现有状态下怎样能改进现况
3.经典理论：史蒂芬·科维高效能的人士为自己的行为以及一生所作的选项负责，自主选项化解外界环境的态度和办法，积极的心态能让人具备“选项的自由”。
4故事：王子和白雪公主续集，怎样帮白雪公主选项幸福人生
5.人们为何会选项放弃
6.强化责任感的小办法：持续小赢
五、人际关系纷扰：克服私心改进交流
实例：不良上下级关系、不良同事关系导致精力不能集中于事务上
问题：不擅长经营关系，人为设置事务阻力和障碍
1.锁住问题：为何会产生关系不良，关系不良的危害
2.拆解：我在现有状态下怎样能改进现况
3.信任公式：事务上的信任=胜任力×可靠性×亲密性/自私度
4信任公式情境拆解
5.交流中的三层次聆听
6.交流中的亲和构筑以及积极回应
六、真正拉升业绩：自我赋能深度事务
实例：事务投入度不够，任何创造性事务都不能用肤浅事务做到
问题：怎样能真正做出业绩
1.锁住问题：态度不积极-----肤浅事务怎样转向态度积极-----深度事务
2.拆解：我在现有状态下怎样能改进现况
3.心流状态：事务的最 佳状态
4.活动：我事务的心流状态、无聊状态、焦虑状态
5.怎样从无聊状态、焦虑状态进入心流状态
6.专注的热爱和事务意义树的构筑
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老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|高睿可老师
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全体员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
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