软技能(写作/导图/演讲/沟通/时间/习惯/汇报/礼仪/性格/职业化/心态/鉴赏 公司相关管人人员 可定制大纲

心灵迷雾—职场情绪与压力的解脱之旅——剧本杀团体

现代培训的难点在于参训者的主动研习和接受,剧本演绎借助一系列扣人心弦的剧本规划和交流性极强的小剧场演绎,练出参训者沉浸式研习体验感,在体验中研习,在研习中拉升…

授课时长
1天
授课方式
理论解说、视频体验、实例拆解、培训活动、分组碰头
建议人数
20–40 人
主讲
刘寻
课程编号
PX-T22183
心灵迷雾—职场情绪与压力的解脱之旅——剧本杀团体
内训报价
面议(按天计)
含讲师课酬、教材与差旅,不含场地
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课程背景

现代培训的难点在于参训者的主动研习和接受,剧本演绎借助一系列扣人心弦的剧本规划和交流性极强的小剧场演绎,练出参训者沉浸式研习体验感,在体验中研习,在研习中拉升;

巧定制、快融合

剧本杀培训的优势在于剧本规划灵活,能够将事务情境、职场要求和公司信念要求巧妙地融入在剧本规划、剧情线索里面,增加参训者的情景感和接受度;

重实效、快落地

剧本杀培训借助充实的剧情体验,传递浓缩的培训学识点和极简的研习抓手,方便参训者高效研习、迅速落地。

课程收益

专注当下:

学会在高压环境中保持专注,处理紧急差事。

接纳队伍意见:

接纳不同意见,构筑积极队伍关系。

认知解离:

识别分离负面思路,保持清晰头脑。

价值澄清:

明晰内心核心价值,引领决策。

承诺行动:

拟定行动规划,达成职业标的。

自我观照

:管控情绪,构筑积极心态。

【课程思路】

剧本杀培训课程借助

四线教学法

教学线赋能

——修炼参与者的职场本领;

剧本线赋能

——沉浸式定位体验,感知人物故事;

情感线赋能

——感悟剧情内的充实情感;

抓手线赋能

——获得一套采用的职场抓手。

【课程模型】ACT心理灵活性模型(心理治疗进程)

【剧本定位】(6人本)

定位1:张晓彤(新员工,市场助理)

来由:张晓彤刚刚从大学毕业,进入公司不到一年。她对事务充满了热情和好奇心,但也常常由于缺乏心得而感到迷茫和压力。

特点:开朗活泼,富有创意,往细里说,但在面对压力时有些不知所措。她喜欢和同事们交流,但在面对复杂差事时容易感到怯场。

定位2:李毅(入职3-5年,软件开发工程师)

来由:李毅在公司事务已有三年,技艺本领出众,但在队伍协同中常常感到压力。他喜欢独立事务,但随着项目复杂度增加,队伍携手变得越来越要害。

特点:安静内敛,注重细节,喜欢独立事务。在和同事交流时感到怯场,但在技艺问题上十分有笃定。

定位3:王晨曦(高潜员工,货品经理助理)

来由:王晨曦被公司视为高潜力员工,具备出色的拆解和决策本领。她对货品开发有着强烈的兴趣,常常在会议上提出革新的想法。

特点:理性冷静,推演清晰,擅长破解复杂问题。她对自己的期望很高,在实际应用里,常常因过度自我要求而感到压力。

定位4:赵雨欣(客服主管)

来由:赵雨欣负责管控客服队伍,事务心得充实,但面临队伍管控的巨大压力。她擅长处理买方问题,但在队伍管控上常常感到力不从心。

特点:富有同情心,善于交流,但在处理队伍冲突时感到困扰。她希望每个队伍成员都能得到公平对待,但有时难以平衡各方诉求。

定位5:刘阳(销售经理)

来由:刘阳负责整个销售队伍的业绩考核和标的达成,承担着巨大的责任。他在拟定销售打法和带领队伍方面表现出色,换个角度看,但高压环境让他感到疲惫。

特点:果断坚毅,具备领导力,执行层面,但在高压环境下有时感到疲惫。他对队伍有很高的期望,希望每个人都能达成最 佳状态。

定位6:陈晓东(储备干部,项目管控专员)

来由:陈晓东被视为未来的管控英才,负责多个项目的协调和推进。他在项目管控上表现出色,实操中,但多项目并行的压力让他感到焦虑。

特点:善于组织,实操中,具备全局观,但在面对多项目压力时容易焦虑。他希望能够高效管控时间和资源,但有时会被繁重的差事压得喘不过气。

【剧本来由】

9月的一天,执行层面,六名职场人在B市的一家知名公司——星辰集团,落地时,分别收到了不同岗位的晋升机会和挑战。他们各自带着不同的来由和期望,就一线经验说,进入了职场这个充满竞争和机遇的世界,怀揣梦想和憧憬,实操中,希望在新的环境中大展身手。

多年寒窗苦读进入职场之后:

怎样在高压下保持专注,处理紧急差事?

怎样在队伍中找到定位,怎样在矛盾中接纳他人的意见?

怎样分离负面思路,保持清晰头脑,并平衡事务和生活?

怎样澄清职业价值观,做出明智选项?

怎样观照自身情绪,在压力下保持积极的心态?领会自我和队伍的关系?

怎样拟定具体行动规划,将自己的规划和标的付诸实践,在实际应用里,确保职业标的的达成?

这六位职场人,包括新员工,入职几年的工程师、高潜员工,客服主管、储备干部和销售经理,往细里说,将在星辰集团的职场生涯中经历各种挑战和考验。他们需要在这场情绪和压力的迷雾中找到前进的方向,研习怎样驾驭情绪,管控压力,往细里说,最终达成自己的职场梦想。

六位职场人在面对各种挑战时,将怎样化解职场中的种种问题,实操中,谁能在这场心灵和职业的考验中脱颖而出?——尽在《心灵迷雾——职场情绪和压力管控之剧本杀培训课程》!

课程大纲

专注当下:学会在高压环境中保持专注,处理紧急差事。

接纳队伍意见:接纳不同意见,构筑积极队伍关系。

认知解离:识别分离负面思路,保持清晰头脑。

价值澄清:明晰内心核心价值,引领决策。

承诺行动:拟定行动规划,达成职业标的。

自我观照:管控情绪,构筑积极心态。

【课程思路】

剧本杀培训课程借助四线教学法

教学线赋能——修炼参与者的职场本领;

剧本线赋能——沉浸式定位体验,感知人物故事;

情感线赋能——感悟剧情内的充实情感;

抓手线赋能——获得一套采用的职场抓手。

【课程模型】

ACT心理灵活性模型(心理治疗进程)

【剧本定位】

(6人本)

定位1:张晓彤(新员工,市场助理)

来由:张晓彤刚刚从大学毕业,进入公司不到一年。她对事务充满了热情和好奇心,但也常常由于缺乏心得而感到迷茫和压力。

特点:开朗活泼,富有创意,往细里说,但在面对压力时有些不知所措。她喜欢和同事们交流,但在面对复杂差事时容易感到怯场。

定位2:李毅(入职3-5年,软件开发工程师)

来由:李毅在公司事务已有三年,技艺本领出众,但在队伍协同中常常感到压力。他喜欢独立事务,但随着项目复杂度增加,队伍携手变得越来越要害。

特点:安静内敛,注重细节,喜欢独立事务。在和同事交流时感到怯场,但在技艺问题上十分有笃定。

定位3:王晨曦(高潜员工,货品经理助理)

来由:王晨曦被公司视为高潜力员工,具备出色的拆解和决策本领。她对货品开发有着强烈的兴趣,常常在会议上提出革新的想法。

特点:理性冷静,推演清晰,擅长破解复杂问题。她对自己的期望很高,运行层面,常常因过度自我要求而感到压力。

定位4:赵雨欣(客服主管)

来由:赵雨欣负责管控客服队伍,事务心得充实,但面临队伍管控的巨大压力。她擅长处理买方问题,但在队伍管控上常常感到力不从心。

特点:富有同情心,善于交流,但在处理队伍冲突时感到困扰。她希望每个队伍成员都能得到公平对待,但有时难以平衡各方诉求。

定位5:刘阳(销售经理)

来由:刘阳负责整个销售队伍的业绩考核和标的达成,承担着巨大的责任。他在拟定销售打法和带领队伍方面表现出色,但高压环境让他感到疲惫。

特点:果断坚毅,就一线经验说,具备领导力,但在高压环境下有时感到疲惫。他对队伍有很高的期望,希望每个人都能达成最 佳状态。

定位6:陈晓东(储备干部,项目管控专员)

来由:陈晓东被视为未来的管控英才,负责多个项目的协调和推进。他在项目管控上表现出色,具体来看,但多项目并行的压力让他感到焦虑。

特点:善于组织,在实际应用里,具备全局观,但在面对多项目压力时容易焦虑。他希望能够高效管控时间和资源,但有时会被繁重的差事压得喘不过气。

【剧本来由】

9月的一天,落地时,六名职场人在B市的一家知名公司——星辰集团,分别收到了不同岗位的晋升机会和挑战。他们各自带着不同的来由和期望,运行层面,进入了职场这个充满竞争和机遇的世界,怀揣梦想和憧憬,希望在新的环境中大展身手。

多年寒窗苦读进入职场之后:

怎样在高压下保持专注,处理紧急差事?

怎样在队伍中找到定位,怎样在矛盾中接纳他人的意见?

怎样分离负面思路,保持清晰头脑,并平衡事务和生活?

怎样澄清职业价值观,做出明智选项?

怎样观照自身情绪,在压力下保持积极的心态?领会自我和队伍的关系?

怎样拟定具体行动规划,将自己的规划和标的付诸实践,执行层面,确保职业标的的达成?

这六位职场人,包括新员工,入职几年的工程师、高潜员工、客服主管、储备干部和销售经理,具体来看,将在星辰集团的职场生涯中经历各种挑战和考验。他们需要在这场情绪和压力的迷雾中找到前进的方向,研习怎样驾驭情绪,管控压力,执行层面,最终达成自己的职场梦想。

六位职场人在面对各种挑战时,将怎样化解职场中的种种问题,运行层面,谁能在这场心灵和职业的考验中脱颖而出?——尽在《心灵迷雾——职场情绪和压力管控之剧本杀培训课程》!

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公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。

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课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。

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