课程背景
在当今多元化的社会环境下，女性的魅力和笃定愈发成为关注焦点。无论是在社交情境还是职场竞争中，具备独特魅力的女性总能脱颖而出。就如同近期国际上众多女性在各个领域崭露头角，往细里说，她们凭借着自身的魅力和实力，打破传统束缚，成为时代的弄潮儿。你的优雅或者许就体现在一个浅浅的笑容，又或者许是一个顾盼回首间的姿态，当然，这一切的优雅瞬间都并非天生具备，而是借助掌握一些必备的优雅女性气质拉升办法得到的，看似浑然天成的背后，是我们言行举止，衣着打扮以及心态素养的结合。随着年纪的增长、喜欢的变化、情境的诉求不同等等各种因素影响会发生各种各样的变化，故而想成为优雅女性需要借助一些办法的研习和训练才能达成蜕变的自己 。
本课注重实战训练，让课程更好的落地运用。从样貌美学、女性举手投足、色彩搭配、社交礼仪等等情境方面入手，根据不同的情境开展情境化解说和还原，为女性提供力量和影响力。
课程收益
● 拉升女性专精有素优雅的职业样貌，树立女性影响力
● 拉升女性对色彩的敏感度，用和谐、魅力搭配招数赢得自己以及对方的信任
● 找到自我风格定位，运用时尚搭配招数，让你的样貌价值百万
● 懂得样貌交流原理，掌握非语言交流招数，增加社交魅力，赢得更多机会
● 练出个人品牌样貌，拉升女性品位修养，就一线经验说，赢取高品质人际关系
【课程特色】
● 实战：
解说剖析实战实例，情景带入更深刻，研习更容易
● 实践：
课堂专项本领还原，还原实践更轻松，换个角度看，落实更简单
● 实操：
课程结构环环相扣，实操中，系统记忆更简单，操作更方便
课程大纲
一、从“心”开始——优雅女性良好心态养成
1. 内在样貌的外在展露——重新认识自我
2. 笃定心的意义——认识您的美丽
3. 怎样爱上自我，拥抱自我
4. 善言善行——优雅气质的内核
5. 开心小金库——充实自己的底气
二、气质拉升之日常修为
1. 世界名著赏析——腹有诗书气自华
2. 世界著名电影巡礼——拉升谈资，充实内心
3. 兴趣爱好养成——有自己的圈子
4. 树立自己的样貌IP
一、优雅女性面容修饰
1. 首因效应——形成“第一印象”速度超乎你的想象！
2. 五五三八七要则以及七七定律——怎样树立初次见面的“好感度”
3. “妆成有却无”的巧妙化妆办法
4. 优雅知性的盘发速成研习
5. 闻香识人：香料的识别以及代表、香水喷洒的基础礼仪
6. 优雅女士仪容自测表
二、服装和面容搭配招数
1. 直曲度搭配
2. 成熟度搭配
3. 均衡度搭配
4. 装饰度搭配
实操上手：面容和服装搭配
三、TPO着装要则
1. 时间因素
2. 地点因素
3. 情境因素
4. 综合运用
四、55要则
1. 第一印象
2. 色彩和款式
3. 细节决定成败
4. 笃定加分
一、GPS万 能搭配办法
1. 基础色（Ground）
2. 主色（Primary）
3. 辅助色（Support）
二，整体搭配的盲区
1. 防止色彩冲突
2. 注重比例协调
3. 忽略细节误区
4. 个性化不盲目
三、色彩搭实用招数
1、柔和淡雅同类色搭配
2、温和有变类比色搭配
3，鲜丽明快对比色和互补色搭配
4、黑，白、灰颜色调节搭配
四、服装色彩和人的匹配
1. 四季人体色和服装色彩搭配要则
2. 六大个人色彩和服装色彩搭配
3. 体型和服装色彩搭配招数
4. 服装色彩和人的心理、性格的关系
五，从2025春夏纽约时装周看今年流行色系
1. 十款流行色的来由以及代表的意义
2. 十款流行色具体怎么搭配
3. 配饰和配件的采用方式和办法
一、神情礼仪管控
1. 用微笑拉升女性魅力
2. 用眼神找回最笃定的自己
二、仪态礼仪管控
1. 展示气质的站姿
2. 优雅得体的坐姿
3. 洒脱笃定的走姿
4. 自然端庄的蹲姿
5. 鞠躬度数看身份
6. 点头致意看关系
7. 动作礼仪准则和禁忌
8. 举手示意，挥手告别，实操中，递送物品，示意落座，指示方向
一、不同情境的问候和称呼礼仪
二、怎样优雅的引见自己
三、女士握手礼仪的注意事项以及要求
四、上下楼梯的注意事项以及礼仪规范
五、进出电梯注意事项以及礼仪规范
六、乘车礼仪的注意事项
七、优雅女士应弄懂的茶信念
八、优雅交流的语言魅力炼就
实操上手：参训者分小组实操上手老师实际落地指导
视频教学：《人际交往中怎样让对方感受亲切和友好》
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|佘丽超老师
适合谁听
希望拉升自己优雅气质的女性。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。