滋养心灵，雕塑亲子关系

模块一：关系诊断——心理营养地图和身体雕塑破冰

1.1 破冰：用身体雕塑呈现"此刻的亲子关系"

• 1.1.1 交流：参训者用身体姿态雕塑"我和孩子现在的距离"（站位、朝向、高低、神情）

• 1.1.2 觉察：导师带出解读——"你的身体比嘴巴更诚实"

• 1.1.3 理论：萨提亚家庭治疗"身体雕塑"技艺——空间位置即关系动力

1.2 理论：心理营养——孩子成长的底层操作系统

• 1.2.1 林文采五大心理营养模型精讲：无条件接纳，安全感、肯定赞美认同、研习认知模范、生命至重

• 1.2.2 交流测评：绘制"我家孩子的心理营养雷达图"，执行层面，识别当前最匮乏的营养

• 1.2.3 情境碰头：当孩子"顶嘴/拖延/封闭"时，实操中，身体和行为在呼唤哪种心理营养？

模块二：身体会说话——读懂孩子"说不听"背后的情绪密码

2.1 情境导入：为何"好好说"孩子却"听不见"

•

2.1.1 实例视频：三种"说不听"的典型情境（顶撞、沉默，哭闹）

• 2.1.2 理论：梅拉宾法则（7-38-55）——交流成效中，语言仅占7%，语调38%，在实际应用里，肢体语言55%

• 2.1.3 身体雕塑操练：三人一组，具体来看，分别用身体雕塑"愤怒的孩子""委屈的孩子""封闭的孩子"

2.2 技艺：从身体姿态反推心理营养诉求

• 2.2.1 理论：身体姿态和心理营养的对应密码（蜷缩=安全感匮乏、对抗=渴望肯定认同，回避=自我价值感低）

• 2.2.2 交流：父母互换定位，一人用身体雕塑"我孩子生气时的样子"，具体来看，另一人体验并反馈感受

• 2.2.3 觉察：当我们用"居高临下"的身体姿态说话时，实操中，孩子接收到的到底为何？

模块三：怎样说，孩子才会听——心理营养视角下的四大交流技艺

3.1 技艺一：接纳感受——给孩子"无条件接纳"的心理营养

• 3.1.1 理论：《怎样说孩子才会听》核心一——感受被接纳，行为才能被带出

• 3.1.2 情境：孩子哭喊"我不想上学/我不想睡觉"

• 3.1.3 话术对比：否定式（"这有什么好哭的"）vs 接纳式（"你看起来很难过，落地时，愿意跟我说说吗"）

• 3.1.4 身体雕塑：用"蹲下来、眼神平视、开放动作"的身体语言传递接纳

• 3.1.5 交流操练：两人一组，A担当情绪中的孩子，B用"语言+身体"双重接纳回应

3.2 技艺二：鼓励携手——给孩子"肯定赞美认同"的心理营养

• 3.2.1 理论：《怎样说孩子才会听》核心二——描述性赞赏和邀请式携手

• 3.2.2 情境：玩具满地、作业拖延，出门磨蹭

• 3.2.3 话术公式：描述事实 + 表述感受 + 具体肯定 + 携手邀请

• 3.2.4 身体雕塑：用"并肩站立、手指共同标的"的姿态，替代"居高临下的命令"

• 3.2.5 交流操练：实地将3句日常命令（"快写作业！""将玩具收好！""别玩手机！"）转化为携手邀请

3.3 技艺三：代替惩罚——守护孩子"安全感"的心理营养

• 3.3.1 理论：《怎样说孩子才会听》核心三——自然结果和共同破解难题

• 3.3.2 情境：打碎花瓶、忘记带作业、和同伴冲突

• 3.3.3 话术结构：表述感受（我资讯）+ 说明原因 + 邀请共同寻找解题打法

• 3.3.4 身体雕塑：用"稳定站立，温和目光、不逼近"的姿态传递"规则是安全的"

• 3.3.5 定位担当：还原一个"过去常用惩罚/吼叫"的情境，用新技艺重新演绎

3.4 技艺四：让孩子从定位中释放——重建"生命至重"的心理营养

• 3.4.1 理论：标签怎样固化行为（"你就是粗心""你就是懒"），以及怎样支援孩子脱离负面定位

• 3.4.2 情境：老师告状、兄弟姐妹比较、公开情境的负面评价

• 3.4.3 话术：描述具体行为 + 表述信任 + 邀请新的可能性

• 3.4.4 身体雕塑：用"打开的动作、身体前倾，点头"传递"我看见了一个不一样的你"

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3.4.5 交流：每人写下孩子身上的一个负面标签，具体来看，实地改写为"成长型描述+身体姿态示范"

模块四：雕塑理想关系——从课堂到家庭的落地规划

4.1 家庭雕塑：用身体呈现"心理营养充足的亲子关系"

• 4.1.1 理论：心理剧家庭雕塑——理想关系的空间语言

• 4.1.2 交流：每组选出"爸爸，妈妈、孩子"三位代表，落地时，用身体雕塑呈现"营养充足的家庭画面"

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4.1.3 分享：雕塑中的距离、朝向、高度、神情传递了什么？和开场的雕塑有何不同？

4.2 我的心理营养补给规划

• 4.2.1 抓手发放：《一周心理营养打卡表》——每天一种营养的具体行动指南

• 4.2.2 身体承诺：规划一个专属的"亲子联结身体动作"（如特定的拥抱方式、击掌暗号，睡前肩拍）

• 4.2.3 课程收束：从"雕塑关系"到"滋养心灵"——父母改变1%，在实际应用里，孩子改变99%

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博闻智咨询|陈钰老师