课程背景
在当今快节奏的事务和生活环境中，员工心理健康问题日益凸显。世界心理健康日的设立旨在拉升公众对心理健康的认识和重视，而心理员工培训课则是公司关爱员工、拉升员工心理素质、助推员工身心健康演进的要害举措。本课结合世界心理健康日的主题，借助曼陀罗绘画和舞动治疗两种方式，支援员工释放压力、调节情绪、拉升自我认知，从而达成心理健康的目的。拉升员工对心理健康意义的认识；练就员工自我调节情绪、缓解压力的本领；拉升员工的心理韧性和创造力；增进员工之间的交流和交流，增强队伍凝聚力。
课程收益
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员工能够掌握基本的心理健康学识和自我调节招数；
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员工在绘画和舞动中释放压力，舒缓怯场心理，拉升自我认知；
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借助艺术创作和舞动表述，激发员工的创造力和想象力；
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增强员工之间的信任和携手，拉升队伍整体效能。
课程大纲
上午：曼陀罗绘画团体带练---笔下曼陀罗，心中陌上花
一、曼陀罗绘画引见：解说曼陀罗绘画的起源、特点和作用，带出员工弄懂这一艺术形式。
二、绘画招数解说：引见绘画的基本招数和办法，支援员工掌握绘画基础。
三，创作实践：员工自由创作曼陀罗绘画作品，借助绘画表述内心的情感和想法。
四、分享和交流：员工分享自己的作品和创作心得，增进彼此的弄懂和信任。
下午：舞动治疗团体带练---飞扬起舞，生生不息
一、舞动治疗概述：引见舞动治疗的原理、办法和成效，带出员工认识舞动治疗的价值。
二、基本动作研习：教授简单的舞蹈动作和节奏感练就，支援员工掌握舞动的基础。
三，舞动体验：员工在音乐的伴奏下自由舞动，就一线经验说，释放压力、舒缓情绪，感受舞动带来的愉悦和放松。
四、反思和分享：员工分享舞动进程中的感受和体验，加深对自我和队伍的认识。
收束：借助上午的曼陀罗绘画和下午的舞动治疗，员工将在轻松愉快的氛围中拉升心理健康水平，增强队伍凝聚力，为公司的演进注入新的活力。
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|陈钰老师
适合谁听
本课适用于公司全体员工、格外是那些面临事务压力、情绪波动等等心理问题的员工。同时、也适合对心理健康有诉求的员工、以及对曼陀罗绘画和舞动治疗感兴趣的员工。。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。