课程背景
积极团体心理带练是在团体带领者的带出下，团体成员围绕一个或者多个主题，借助团体内的人际交流，助推成员借助观察、研习、体验，从而进一步认识自我、探讨自我、接纳自我、改进人际关系，助推新的行为方式演进，从而更为灵活而具备弹性的面对各种生活经过。
品格优势理论中提到的和他人相关的积极心理品质包括感恩、宽恕、队伍携手、爱和被爱等等。本团体带练锁住在感恩优势方面，借助回顾曾经生命历程中和要害支持者双向交流的良好关系，练就感恩之情，助推和谐关系，拉升生活的幸福感。
积极心理学不仅对员工个人有益，运行层面，对于整个组织也具备积极的影响，组织中存在积极心态的员工更具备凝聚力和队伍精神，而这种精神能够助推组织的革新和演进。同时，积极心理状态的员工更容易适应组织变革、更为有创造性的破解难题，从而促成组织的演进。
课程收益
• 发现自我和他人的品格优势，拉升自我价值感以及对他人的欣赏本领，营造队伍中彼此弄懂、彼此信任、彼此支持的良好氛围
• 拉升员工个体感恩水平，助推个体积极的人际关系，构筑良好的事务关系
• 拉升员工个体认知本领、心理弹性，以积极的心态变对生活事务中的挫折和困难
• 操练优势善用，感恩主题绘画，感恩行动操练，常怀感恩之心，生活将充满阳光
【课程特色】
纵深浅出；推演清晰；实用有效，学之能用；团体分享反馈；投入，从实践看，身心合一，注重团体成员彼此的连接和支持。
课程大纲
一、认识积极心理学团体带练
1、积极心理团体带练的特点
2、积极心理学品格优势理论
3，真实的幸福感源于品格优势和美德
4，品格优势的二个维度
二、积极自我
1，小组建设
• 自我幸福感评核
•
暖身操练
•
彼此相识
1.
2、小组增进弄懂
• 找相似
• 同心同德连接法
3、寻找成员品格优势
• 操练一：让我自豪
• 操练二：优势善用
4、小组内积极反馈环节
三、积极关系
1，幸福五因素
• 自我幸福感评核
•
暖身操练
•
彼此相识
1.
2、感恩优势带练：《寻找生命的贵人》
• 团体暖身活动
• 感恩主题绘画
1.
3、感恩优势带练：《我想对你说》
• 感恩表述
• 感恩行动
4、小组内积极反馈环节
四，积极赋能：曼陀罗处理负面情绪经过
1、寻找
2、表述
3、创作
4、升华
五、感恩冥想：拉升自我心理能量
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|荆玉娟老师
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