课程背景
在当今这个充满易变性、不确定性，复杂性和模糊性的VUCA时代，职场早已不再是线性演进的单一轨道，而更像是一片浩瀚无垠、时而风平浪静，时而惊涛骇浪的海洋。每一位职场人，运行层面，都是一名驾驶着自己职业生涯这艘孤舟的船长。对于刚刚离港的新水手（新员工），公司往往会提供详尽的“航海图”和准则化的“操作指引”。可是，对于那些已经航行了一段距离，身处大洋深处的在职人员而言，实操中，前方的迷雾、暗藏的冰山，自身的动力损耗以及下一个目的地的迷茫，实操中，都成为了他们必须独自面对的核心挑战。
职业生涯是一个动态的、分阶段的长期进程，每个阶段都有其独特的核心差事、内在冲突和潜在隐患。忽视这些阶段性问题，不仅会导致个人职业演进的停滞，更会引发一系列连锁反应，侵蚀个体的幸福感和组织的健康度。以下是职场各阶段人群可能出现的典型问题：
一，职场早期（约3-8年）
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“本领陷阱”和“路径倚重”：
经过数年的打磨，在实际应用里，每个人都从新手变成了老手。很多人将“熟练完成日常事务”等同于“职业成长”， 满足于处理准则化差事，可是，过度倚重现有本领，沉浸在“舒适区”中，会让他们下意识地拒绝研习新学识、新办法；
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职业定位模糊和价值感缺失
：初入职场的新鲜感褪去，落地时，日常事务的重复性开始显现。他们开始深刻反思：“这真的是我想要的吗？”“我的事务有意义吗？”，运行层面，长此以往，就会产生强烈的疏离感和倦怠感，陷入“为薪水而事务”的机械状态；
· 人际网络单一和视野局限
：人际关系多局限于本部门或者直接业务关联方。他们尚未有意识地去构筑一个多元化、高质量的职业生态网络，导致资讯来源单一，难以获得跨领域的洞见和机会，视野受限，影响了其对业界趋势的判断；
二、 职场中期（约8-15年）
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“上限”效应和动力枯竭
：清晰地看到了组织架构中上层的职位有限，运行层面，意识到自己的职业生涯可能即将触顶。这种“一眼望到头”的感觉会带来巨大的无力感和焦虑感，事务动力显著下降，变得保守、规避隐患；
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管控本领和领导力捉襟见肘
：很多人因业务本领出色而被提拔至管控岗，但并未系统研习过怎样领导队伍、激励他人、开展方略决策。他们习惯于“事必躬亲”，无法有效放权，导致队伍效能低下，自身疲于奔命，陷入“管控泥潭”；
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价值感缺失
：重复的项目执行、冗长的审批流程和“唯结果论”的考核制度，容易让人们丧失对事务本身的热情；
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事务和生活的严重失衡
：身负家庭重担（房贷、子女教育、父母养老）和事业高压，时间和精力被拉扯到极限。长期的过度投入事务，导致身心健康亮起红灯（失眠，焦虑、慢性病），家庭关系怯场，个人生活被严重挤压。
三、 职场成熟期（约15年以上）
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心得价值的折旧和学识迭代的挑战
：在一个飞速变革的时代，过去成功的心得可能成为今天失败的陷阱。固守成见、难以接受新思想、研习速度减慢，使得其权威性受到挑战，换个角度看，和新一代员工产生代沟；
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代际冲突加剧，落地时，“权威感”遭遇年轻员工挑战
：95后，00后员工更强调“价值认同”和“事务自主性”，对“命令式管控”“论资排辈”的接受度降低。部分资深管人者因无法调整交流方式和管控风格，导致队伍凝聚力下降，甚至出现“核心主力被年轻部属架空”的现象；
本课基于心理学理论基础，以及建构主义研习理论，借助理论解说、实操、反思、视听结合、测评等等充实的手段，从多个维度支援参训者认识到自己的职业兴趣以及适合的从业方向，具体来看，掌握梳理职涯的抓手和办法，并独立做好职涯规划，换个角度看，找到激发自己潜能的内心“永动机”，由内而外的做好个人规划，助推自我持续成长，走好职涯路。
课程收益
1、认知层：
（1）弄懂择业的误区、基本要则；
（2）认识到做好职业生涯规划的意义
（3）弄懂职业生涯规划的底层推演、作用
（4）借助测评弄懂自己的职业（就业）兴趣方向，有效指导就业选项
2、抓手层：掌握职业生涯规划的钻石模型以及各阶段的抓手、办法：
（1）定位阶段：三步法练就兴趣、四步法拉升本领、四步法修炼价值观、职业调查三步法、做出合理决策的两个办法；
（2）适应和演进阶段：职业演进的224模型；
（3）重定位/转型阶段：梳理生涯的四个维度、职业调查三步法、评核职业的六个维度；
（4）平衡阶段：生涯平衡的1个办法；
3、结果层：
（1）课程结束时，有效识别自己当下处于职涯的哪个阶段。
（2）梳理出自己的择业价值观（至少3个），在面对事务选项时，做出更客观、合理的选项；
（3）针对自己当下所处职涯阶段，采用对应的办法，规划个人职涯，并拟定拉升规划；
【课程特色】
借助测评，提供专精化的就业指导建议，客观真实的弄懂个人的职业兴趣观体验式研习，借助大量交流、小组碰头、动手实践、定位担当以及复盘反思环节，让参训者自己找到答案，由内而外完成突破
课程大纲
导入：为何要做职涯规划
-- 实例赏析：没有做好职业生涯规划，带来的不良后果和影响
1，职场灵魂三问
2、职业生涯规划的三个好处
1、何为职业生涯
-- 视频赏析：职涯的进程
2、职业生涯钻石模型
-- 实例拆解：“他”在哪个职涯阶段
3、职业生涯规划的底层推演：职业甜蜜区
-- 队伍共创：找事务考虑哪些因素？什么原因导致你想要离职？
-- 个人实操操练：思索自己现阶段的问题
4、梳理职业兴趣
（1）概念解说
-- 测评、报告解读
（2）职业兴趣解读
5、明晰职业本领
（1）本领三核
（2）有效识别本领
-- 实操上手：识别自己现阶段的本领情况
（3）个人SWOT梳理
-- 实操上手：梳理自己的SWOT
（4）DISC行为模式拆解
① 行为风格类型：掌控型、影响型，沉稳型、严谨型
② 不同类型人的优势，不足、行为方式、适合的事务
-- 视频赏析、测评
（5）周哈里窗
-- 实操上手：书写自己的周哈里窗
6，理清职业价值观
（1）职场通用职业价值观
（2）理清个人职业价值观
-- 实操上手：识别自己的职业价值观
模块一：定位
1，步骤一：孵化职业甜蜜区
（1）兴趣金字塔
（2）三步法练就兴趣
（3）四步拉升本领
（4）四步修炼价值观
-- 实操上手：梳理自己的职业甜蜜区
2，步骤二：职业调查：职业调查三步法
-- 实操上手：就给定的公司开展职业调查
3、步骤三：做出决策
（1）优先矩阵法
-- 实操上手：就给定的实例情境，采用优先矩阵法开展决策
（2）利弊图法
-- 实操上手：就给定的实例情境，采用利弊图法开展决策
模块二：适应 + 演进
1、职业演进224模型
（1）模型解读
（2）模型运用
-- 实操上手：识别自己所处的224阶段
2，识别个人状态3Q法
-- 实操上手：梳理个人的3Q状态
模块三：重定位/转型
1，四步法搞定重定位
（1）生涯四看
（2）职业调查三步走
（3）评核六问
（4）做出决策
-- 实操上手：就给定的情境，开展重定位
模块四：平衡
1、舒博生涯演进理论
2、人生定位饼图
-- 定位担当：不同阶段的“我”
3、平衡问题的化解思路
-- 实操上手：就给定的实例情境，思索让自己“平衡”的办法
· 收束回顾
1、收束回顾
2、答疑
3、设定个人职涯演进规划
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|杜程老师
适合谁听
职场演进遇到瓶颈/困惑的员工、新员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。