工作与家庭平衡策略

1、 心理测试：人生五样测试（测试结果出来后，小组组员开展依据在分享）

2、 实例拆解：

1. 实例1：我为了家都牺牲了我的事业，但家里人没有一个领会我，认可我。

2. 实例2：我是一个女人，没有必要在事业上有太多的追求，从实践看，知足常乐嘛！

3. 实例3：马斯科母亲《人生由我》

4. 小组碰头：为何阻碍着女性成为自己想要的样子？

1、 选项生活的重心：管控现在始于管控未来

1. 参训者操练：任何结果都是两次创造，参训者能够画出自己想要的事务和生活。

2. 制订人生顶层规划

3. PDCA标的管控模型

1、 实例分享：找一个你认识的将事务和家庭都安排得井井有条，同时活得很精致的姐妹。

2， 精英都是清单控

1． 列出终 极版“待办事项”清单5步法

2． 参训者操练：列出人生清单；事务清单；家庭清单；健康清单。

3． 6步法帮你将清单列得更好

4． 重新整理你的清单

1、 拉升事务效率的减压招数

1． 减压四步打法

2． NLP减压招数

3． 渐进式肌肉减压法

1、 情景测试：遇到如下情景，你会怎样化解？

2、 影响化解办法的三因素

1. 信念

2. 价值

3. 规条

1， 影响女性借力的3个心魔

1. 我不可爱

2. 我无价值

3. 我无能

1、 助推职场人际配合的3招数

1. 接受批评法

2. 一分为二法

3. 赞美五法

1， 婚姻状态测试

2、 婚姻中男人女人的心理诉求

3、 破坏婚姻关系的5大致命伤以及化解办法

4、 沉默成本决定家庭稳定度

1. 实例拆解：为何我什么都做了，实操中，丈夫却离开了我。

2. 情绪价值的投入

3. 经济价值的投入

4. 拆解价值，合理分工，

1， 处理婆媳关系四步法

1. 划清大家小家界限

2. 维护小家主人位置

3. 处理冲突重理轻人

4. 对待公婆敬而“远”之

1， 正确的家庭关系养育幸福健康的孩子

启示语：经济独立+心理独立，是女性平衡事务和家庭的法宝。

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博闻智咨询|张砾匀老师