阳光心态——剧本杀

Check in：培训准备和研习标的

1、

分组准备

• 提前分组

• 定位分配

1、

剧本杀（半天）：《失落的校园©️》

1、规则引见

• 积分规则引见

• 剧本带入引见

1、

剧本开启

• 某个中午，在实际应用里，L市国内一流的理工科高等学府Y大，就一线经验说，实操中，六个人意外地在校外的一个小饭店内聚集了。不苟言笑的副校长、叛逆或者乖巧的在校大学生、教导主任和专精老师、项目携手的校外伙伴……由于一个共同的人，他们来到这里，但此时这个要害的人却消失了……

线索层层推进，剧情意外反转，他们中的谁身负要害使命，最终能否成功？爱和拯救，实操中，执行层面，在此刻让一切治愈······

3，推本阶段

• 阅读剧本

• 熟稔规则

• 推进剧情

• 暴露问题

• 得出结论

4、复盘收束

• 小组呈报

• 主线差事复盘：关于陈诗诗

• 支线差事复盘：定位感受

• 借假修真：从定位到自我

• 老师带出+收束

1、

课程（半天）：《阳光心态》

1、

认知心态的意义

剧本杀启发：从校园到职场（基于老师+基于学生）

• 现代人的心理危机

• 焦虑压力

• 情绪交集

• 错误的压力化解方式

• 负面思路

• 缺乏运动

• 成瘾行为

• 情绪压抑

• 自我伤害

• 人的九类基本情绪

• 两种正面情绪

• 一种中性情绪

• 六种负面情绪

• 怎样正确破解

• 白熊效应的启示

• 认知积极心理

• 心态的负面影响

• 心理影响

• 生理影响

• 人际影响

• 心态的正面影响

• 勾住力法则

• 马太效应

• 心态的意义

• 过桥实验

• 心态影响结果

2，怎样具备阳光心态

测试：哪些图片觉得舒服？

• 产生积极感受的三个生理基础

• 将控消极情绪

• 引发快乐心情

• 积极的意义感

• 构筑积极心态的六种方式

• 真心的笑

• 接触和传递积极能量

小故事：踢猫效应

• 认识催产素的作用

• 支援他人

• 表述感恩

• 体验福流

半杯水的测试

• 情绪ABC理论

• 换个角度看世界

• 选项态度的自由

心理学家的故事

• 费斯汀格法则

• 形成正向循环

• 观-为-得模型

3，具体来看，职场人的四大阳光心态

•

积极心态

：从消极心态到积极心态

视频：消极心态v.s积极心态

• 积极思路

（1） 罗森塔尔效应

（2） 积极心理暗示的作用

碰头：积极思索的三个问题

• 转化视角

（1） 认识“元认知”

（2） 负面情绪化解

（3） 化问题为机会

（4） 坏话好说的威力

操练：转化视角小操练（基于剧本杀的六个定位）

• 创业心态：从打工心态到创业心态

• 何为打工心态

• 克服“三无”思想

（1） 无先例

（2） 无希望

（3） 无条件

• 何为创业心态

视频：你在为谁打工？

（1） 每个人都是自己的老板

（2） 面向未来，运行层面，落地时，而非面向过去

（3） “脑袋”决定“屁股”

（4） 成为自己的“投资人”

• 成就心态：从执行心态到成就心态

故事：三个工匠

• 警惕“搬砖”思路

• 构筑“游戏”思路

（1） 找到乐趣，练就兴趣

（2） 闯关模式，获得成就感

（3） 终身研习，拥抱变化

• 利他心态：从利己心态到利他心态

思索：怎样领会华为的公司信念“以买方为中心”？

• 何为利己心态

• 何为利他心态

（1） 商业的本质：利他

（2） 从成就自己到成就他人

碰头：你的事务中，能够怎样将“利己”转化为“利他”？

视频：善的传递

差事：《531行动研习规划》

老师简介

Introduction to lecturers

弄懂更多

博闻智咨询|张毓岚老师