课程背景
公司2-5年业务主力是队伍核心中坚力量，是公司主力储备、基层管控后备链的核心来源。但该群体普遍进入职场“瓶颈期”：业务本领趋于熟练，事务新鲜感消退，重复化事务增多，极易出现“做多做少一个样、干好干坏无差别”的消极心态，实操中，进而产生躺平、佛系、摸鱼、被动执行等等问题。同时多数员工缺乏清晰的职场规划，不清楚自身成长路径、本领短板，陷入“原地踏步，盲目内耗”的成长困境，导致个人成长停滞、队伍活力不足、公司主力后备链断层。本次课程针对性破解主力员工动力缺失、职业迷茫、倦怠躺平问题，借助系统化抓手办法，支援员工重塑职场价值、明晰成长方向、激活内鲜活力，达成个人成长和公司演进双向赋能。
【课程简述】
本课专为公司2-5年核心主力定制，锁住“反躺平、破瓶颈、定规划、强成长”四大核心，往细里说，摒弃传统励志鸡汤，从职场心态、自我认知、动力重塑，职业规划、落地执行五个维度，拆解主力员工躺平倦怠的底层原因。课程全程以抓手实操+情景上手为核心，借助专属职场抓手、真实公司事务情境操练，支援参训者精准诊断自身问题、梳理核心优势、破除内耗心态、明晰专属成长路径，彻底告别被动躺平的事务状态，构筑主动成长的职场思路和行动架构，最终炼就积极进取、持续增值、高能高效的核心主力队伍。
课程收益
1. 激活主力员工队伍活力，减少佛系摸鱼、消极怠工现象，拉升队伍整体执行本领和战斗力；
2. 统一员工成长认知，让员工个人成长和公司演进同频，降低核心主力离职率；
3. 夯实公司主力后备链建设，为基层管控岗、核心业务岗储备优质后备英才；
4. 炼就积极进取、持续成长的队伍氛围，破除队伍固化、倦怠、躺平的不良风气。
【课程配套】
课前准备
1. 课前发放《职场状态自评问卷》，参训者提前完成自测，梳理个人职场困惑、倦怠情境、成长诉求；
课后落地
1. 课后1周线上答疑，针对参训者落地进程中的问题开展针对性带练；
推荐书籍
1. 《跃迁：成为高手的技艺》 作者：古典
2. 《被讨厌的勇气》 作者：岸见一郎，古贺史健
3. 《认知觉醒》 作者：周岭
课程大纲
一、2-5年职场主力为何普遍陷入躺平倦怠？
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本模块标的：
精准拆解主力员工躺平、内耗、迷茫的底层根源，区分客观困境和主观懈怠，破除认知误区
1、2-5年主力员工的职场典型生存现况
1）职场成长的“分水岭”：新手期vs成熟期的心态变化
2）主力群体高频痛点：熟练倦怠、成长停滞，价值模糊
3）当下职场常见躺平形态：佛系摆烂、被动应付、选项性摸鱼、消极内耗
2、职场躺平和倦怠的核心底层归因
1）外部因素：事务重复化、激励不匹配、成长通道不清晰
2）内部因素：认知局限、标的缺失、自我价值感降低，畏难情绪滋生
3）核心误区：将“暂时疲惫”等同于“职业终点”
抓手：
职场倦怠四维诊断量表、躺平问题归因拆解矩阵
情景实例操练：
某部门入职3年业务主力，业务熟练后每天被动完成事务，拒绝额外差事、不愿主动突破，觉得“努力无用、得过并且过”，结合抓手诊断其倦怠类型、躺平核心原因，输出问题归因结果
二、怎样破除职场内耗，重塑在岗核心价值感？
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本模块标的：
纠正消极职场认知，破解内耗心态，让员工重新认知岗位价值和个人价值，告别摆烂心态
1、职场内耗和消极心态的致命危害
1）内耗怎样消耗个人精力、阻碍本领进阶
2）躺平心态对个人职业口碑、晋升演进的长期负面影响
3）主力员工消极心态对队伍氛围、事务效率的连锁影响
2、重塑认知：打破“努力无用，岗位无价值”的误区
1）重新定义职场：职场是“自我增值场”而非单纯“打工场”
2）岗位价值深挖：平凡岗位的不可替代性炼就推演
3）个人价值沉淀：日常事务怎样积累职业核心资本
抓手：职场价值三维定位模型、认知纠偏四步法
情景实例操练：
入职4年员工，认为自己的岗位琐碎重复、毫无价值，事务得不到认可，常年消极应付、不愿精进，在实际应用里，运用价值定位模型和认知纠偏抓手，重新梳理岗位价值、个人产出价值，完成心态扭转实操
三、怎样告别被动事务，构筑持续内生成长动力？
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本模块标的：
破解“靠督促事务、靠热情坚持”的被动状态，搭建可持续的内鲜活力架构，从根源杜绝躺平
1、为何多数员工只能被动事务、难以持续进取？
1）外部激励倚重症：过度倚重薪资、表扬、考核等等外部驱动
2）动力认知误区：将“事务辛苦”等同于“自我牺牲”
3）成长盲区：看不到当下事务对未来的价值赋能
2、职场内鲜活力的三大核心来源
1）本领动力：事务带来的本领拉升和自我突破
2）价值动力：事务产出带来的成就感和认可度
3）标的动力：清晰成长标的带来的持续驱动力
核心抓手：职场动力来源拆解抓手
情景实操实例：
多数主力员工仅在领导安排差事、考核施压时认真事务，无督促就摸鱼摆烂，运用动力拆解抓手拆解个人动力缺失点，拟定专属动力激活方案，达成主动事务转型
四、怎样精准自我盘查，找准个人核心竞争力？
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本模块标的：
支援参训者周全梳理自我优势、本领短板，打破自我认知模糊问题，往细里说，为职业规划提供精准依据
1、职业迷茫的根源：自我认知模糊、本领定位不清
1）2-5年员工常见认知偏差：高估短板，低估优势、固化自我
2）职场竞争力的核心定义：不是全能，就一线经验说，而是“不可替代”
3）主力员工竞争力炼就的核心推演：扬长避短、精准深耕
2、全方位自我盘查的核心维度
1）优势盘查：业务本领、事务心得、资源禀赋、性格优势
2）短板盘查：专精本领、交流协同、统筹思路、认知格局
3）环境盘查：公司平台机遇、部门演进趋势、岗位成长空间
核心抓手：
SWOT职场个人盘查矩阵
情景实操实例：
入职5年全能型主力，业务本领均衡但无突出优势，不知道自己适合深耕业务还是转型管控，借助盘查抓手周全梳理个人本领、优势、资源、短板，精准提炼个人核心竞争力
五、怎样精准定位路径，拟定专属职场成长规划？
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本模块标的：
结合公司岗位架构，为参训者匹配适配的成长路径，拟定可落地、可执行的长短周期职业规划
1、公司主力三大主流职场演进路径
1）专精深耕路径：成为领域顶 尖技艺/业务专家
2）管控进阶路径：从主力转型基层管人者
3）横向复合路径：跨岗位、跨领域炼就综合本领
2、不同演进路径的适配人群和本领要求
1）专精型英才的成长准则和进阶方向
2）管控型英才的必备素养和转型条件
3）复合型英才的本领搭建和演进优势
核心抓手：
职场三维演进路径模型、标的SMART拆解抓手
情景实操实例：
入职3年技艺主力，纠结未来是深耕专精技艺、转技艺管控，还是横向拓展业务本领，借助三维路径模型匹配最优演进方向，拆解年度、季度成长标的，拟定落地规划
课程收束
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|孙倩老师
适合谁听
公司入职2-5年核心主力、各部门业务能手。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。