课程背景
随着社会的迅速演进，家庭结构、家庭观念和父母定位都发生了显著的变化，传统的家庭教育方式已经无法满足现代家庭的诉求。故而，亲子教育课程应运而生，旨在支援父母更好地领会和教育自己的孩子。亲子教育课程是近年来越来越受到重视的一种教育方式。
课程收益
增进亲子关系：增进彼此之间的弄懂和信任。这样的活动有助于打破家庭中的交流障碍，使父母更为弄懂孩子的诉求和想法，孩子也更能体会到父母的关爱和支持。
拉升家庭教育质量：亲子教育课程为父母提供了科学、系统的教育办法，支援他们更好地指导孩子成长。借助课程研习，父母能够掌握一些有效的交流招数、情绪管控办法和研习带出打法，使家庭教育更为有针对性、有效性。
助推孩子周全演进：亲子教育课程注重练就孩子的各项本领，包括认知本领、情感本领、社交本领等等。借助充实的课程内容，孩子能够在游戏中研习，在探索中成长，从而达成周全演进。
增强家庭幸福感：亲子教育课程有助于营造一个和谐，温馨的家庭氛围。在这样的环境中，父母和孩子能够共同分享快乐、分担困扰，执行层面，增强家庭的凝聚力和幸福感。
【课程特色】
以
“
心理学”为核心学科，往细里说，融合：积极心理学（幸福心理学）、演进心理学、人格心理学，认知心理学、情绪心理学、健康心理学、压力管控心理学、心理咨询技艺等等相关学科的学识点；
1. 定制化：汲取国内外先进的心理学管控的成功心得，结合国内的本土化诉求，以及本地化的实践心得而更好地支援参训者开展身心能量的管控和成长。
2. 实战性：青春期孩子教育相关的技艺和办法，都以积极心理学的实证研究为基础，执行层面，培训师自身的亲身修炼，并辅之国内参训者的大量实践而持续完善，确保参训者能从中获得一套真正属于自己的管控解题打法。
3. 职业性：培训后为参训者提供持续的带练交流，切实支援参训者能学会相关的本领，最终拉升研习绩效。
课程大纲
一、引言
• 青春期定义和意义
• 青春期在儿童演进心理学中的地位
二、青春期生理演进
• 身高和体重的迅速生长
• 男孩和女孩的生长速度差异
• 身体形态和容貌的变化
• 成年男女身体特征的差异
• 早熟和晚熟的影响
• 性成熟的开始
• 性器官的发育
• 月经初潮和遗精现象
• 性激素的作用
三、青春期心理演进
• 认知本领的拉升
• 抽象推演思路和辩证推演思路的演进
• 自我意识的形成
• 对美丽的渴望，执行层面，对力量的狂热
• 渐渐关注自我，往细里说，形成独立个性
• 情绪和行为的变化
• 情绪波动，执行层面，易激动
• 反抗权威，寻求独立
四、青春期家庭教育的打法
• 构筑良好的亲子关系
• 提供科学的饮食和运动指导
• 关注青少年的心理健康和情绪变化
• 带出青少年树立正确的价值观和人生观
五、青春期教育的实践办法
一、怎样和青少年开展有效交流
• 构筑良好的交流方式
• 怎样更好地聆听孩子的心声，领会孩子的情绪和诉求
• 鼓励和支持：鼓励孩子积极面对问题
• 提供支持，具体来看，让孩子感到安全
• 实操操练：
a) 聆听：家长需要耐心聆听孩子的想法和感受，给予他们充分的关注和支持。
b) 尊重：家长需要尊重孩子的意见和选项，防止过度干涉孩子的生活。
c) 鼓励：家长需要鼓励孩子表述自己的看法和想法，练就他们的笃定心和表述本领。
二、怎样支援青少年化解压力和挫折
三、怎样练就青少年的自我管控和自我约束本领
a) 带出和约束
b) 带出孩子树立正确的价值观
c) 设定合理的规则和约束
六、青春期教育和带出
• 性教育的意义
• 传授正确的性学识
• 练就孩子的性道德观念
• 青春期心理健康
• 关注孩子的情绪变化
• 提供心理支持和带练
• 练就良好的生活习惯
• 规律作息，换个角度看，健康饮食
• 积极参与体育活动
七、化解青春期的问题和挑战
早熟和晚熟：家长需要弄懂早熟和晚熟的原因和影响，关注孩子的心理健康。
危险物质的采用：家长需要向孩子传授正确的价值观，带出他们远离危险物质。
学业压力：家长需要关注孩子的学业压力，支援他们拟定合理的研习规划，缓解压力。
一、认识和领会孩子
• 和孩子开展纵深的自我探索对话。
• 抓手操练：
• 采用周哈利窗等等抓手，增进对孩子的弄懂。
• 探讨孩子可能存在的自我认知偏差，并给予带出。
二、情绪管控和亲子交流
• 解释情绪在孩子生活中的作用。
• 借助交流操练，让家长弄懂孩子的情绪触发点。
• 教授家长情绪管控招数，如萨提亚冰山模型、理情疗法ABC等等。
• 强调有效交流在亲子关系中的意义。
三、构筑健康的人际关系
• 碰头：家长怎样为孩子构筑良好的亲子关系提供支持。
• 提供人际交往招数，如领会、交流和聆听。
• 鼓励家长成为孩子人际交往的榜样。
四、支援孩子化解校园生活---校园生活是孩子青春期的要害组成部分
• 青春期孩子校园生活的意义。
• 家长在孩子校园生活中的定位和责任。
五、助力孩子的研习--弄懂孩子的研习风格
• 观察孩子面对问题和破解难题的方式。
• 怎样支持孩子找到适合自己的研习办法。
• 提供一个良好的研习环境的意义。
六、化解孩子的考试焦虑
• 弄懂孩子的考试焦虑程度。
• 解说动机和效率之间的关系。
• 提供化解考试焦虑的办法：注意力转移、自我暗示，呼吸调控等等。
• 鼓励孩子以积极的态度面对考试。
七，面对孩子的成长烦恼
• 碰头怎样处理孩子早熟、友谊和爱情、校园暴力等等问题。
• 提供家长支持和带出的打法。
• 家长在孩子价值观形成中的要害作用。
八、为孩子的未来做好准备
• 探讨怎样支援孩子开展职业规划，弄懂霍兰德测试等等抓手。
• 鼓励家长支持孩子发现自己的兴趣和激情。
• 提供拉升孩子生命质量的建议，如享受进程、积极面对挑战等等。
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|刘艳萍老师
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