课程背景
倘若您的孩子有以下表现：
手机游戏网瘾、拖拉磨蹭、研习没有动力、自卑、胆小、畏难、注意力不集中、青春期叛逆，早恋、师生关系不佳、二胎关系不和、安全感不足等等等等。
倘若您的夫妻关系有以下情况：
夫妻关系怯场、吵架、教育观念不一致、隔代教育、恋父/恋母情节，夫妻生活不协调、没有共同语言、伴侣不回家，单亲家庭/重组家庭/特殊家庭等等等等。
倘若您个人或者家族有以下情况：
情绪压抑、失眠焦虑或者情绪失控，自我价值感低，很努力却得不到认可、您的童年未被正确对待，您的童年亲子关系中断、您在打骂批评否定中长大、父母参与/将控过多、父母吵架/离婚/家庭氛围怯场、您对父母有怨恨、仍有情绪未释怀等等等等。
课程收益
1、让您的孩子主动负责、积极乐观。
2、让孩子好学上进，自觉自律、健康成长，同时父母领会孩子、孩子尊重父母。
3、看清两性真相，化解冲突，在实际应用里，重回恋爱甜蜜。
4、化解焦虑和压力、看清情绪背后的真相，成为爱的发光体。
5、看清生命的方向和本质，终止复制原生家庭的伪伤害。
【课程特色】
• 倘若你想弄懂自己精神内耗的根源，让自己具备身心合一更高能量的人生状态；
• 倘若你想弄懂自己和人相处的模式，让自己具备真正有意义的高品质人际关系；
• 倘若你想洞见家族代际相传的本质，具体来看，重塑自己健康和谐、更有活力的家庭系统；
• 倘若你想成为一名助人者，助力更多人绽放生命活出自我，运行层面，走向家庭幸福之路。
• 找到心的归处，找到回家的路，具体来看，才是生命不再枯萎的答案，在实际应用里，生命能量的源泉。
刘老师的心理工作坊支援您
人生-幸福-和谐-美满
课程大纲
关系重建：亲子关系，亲密关系，职场关系
1， 走进孩子的心灵
• 平复父母高期望和现实的落差
• 打通交流障碍
• 弄懂科学教育方式
• 拉升高效陪伴
• 精准定位定位模糊
1、 好的婚姻需要经营
• 破解交流不畅：怎样让住在火星和水星的人同频对话
• 怎样化解家中琐事，不要让小事情消耗了你们的爱
• 夫妻之间价值观的和谐统一
• 相互支持和领会
3、情感处理
• 性心理学，让情感走的更近
• 怎样挽救（和平离开）即将破败的婚姻
1、 社交大人养成记
• 怎样拉升笃定：笃定是社交的基础。
• 积极聆听
• 研习交流招数
• 涉猎广泛的学识领域、更好地领会他人。
• 保持真诚和善良
• 怎样主动发起社交
• 学会处理人际冲突
• 保持积极心态
本领拉升：情绪管控本领，交流本领，情商，研习本领
1、 学会拥抱情绪
• 情绪的多样性和复杂性
• 预防情绪失控的隐患
• 学会情绪管控意识和本领：
1、 怎样高效交流
• 怎样清晰的传达资讯：困扰的事实还是想法
• 交流中怎样表述爱，破解情感交流不畅的问题
• 尊重和领会
• 选项合适的交流方式
• 选项合适的交流时机和情境
3、情商和逆商的练就
• 情商上你过的更舒服
• 逆商祝你成就大业
• 有效研习
拉升思路本领，改变认知
1、 破框—拆掉思路局限的墙
• 突破限制，寻求新的、不同的、甚至颠覆性的解题打法。
• 助力识别和抓住机遇。
• 打破囚笼才能成长和进步
• 拉升自我认同感。
1、 认知觉醒
• 自身思路、感知和领会本领的反思和拉升
• 审视和反思自己的思路方式、信念、判断和决策等等认知进程，
1、 炼就积极思路和卓越信念
• 学会调整自己的心态，以乐观，向上的态度去面对生活中的各种挑战。
• 持续研习和拉升自己的本领，增强自己的笃定心和竞争力。
• 保持谦虚、开放的心态，持续吸收新学识、新本领
拉升生命力具备健康的身体，缓解焦虑，助力睡眠
1、 抑郁症的防患和修复
2、 拯救睡眠
• 睡眠调整
• 科学合理睡眠
1， 超越恐惧
• 战胜和超越恐惧的办法
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|刘艳萍老师
适合谁听
成年人、公司员工、家庭成员皆宜。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。