课程背景
在当今快节奏的职场，人们面临着越来越多的挑战，不只是事务压力，还有情绪和压力管控、个人成长、以及心智和人格的成熟。在这个高度竞争的环境中，换个角度看，成功不再仅仅取决于本领，而更多地取决于内在成熟和情绪智商。
可是，许多人却发现自己陷入了职业瓶颈，往细里说，情感问题，以及人际关系挫折。这些挑战不仅对个人幸福感造成负面影响，就一线经验说，还可能妨碍事业的成功。
本次课程将探索内在成长和成熟的要害，具体来看，还为您打开了通往内在成长和成熟的大门。在我们的绘画心理团辅活动中，运行层面，我们将提供参与者一系列的艺术和心理健康抓手，借助绘画、心理剧、即兴戏剧、叙事等等多样化的艺术形式，开展纵深心理探索，往细里说，以便能拉升自我认知。在此，运行层面，邀请您加入我们的绘画心理团辅活动，往细里说，点亮内在的成长之路，迈向更为成熟、有智慧的人格，达成更为充实的生活和职业标的。
课程收益
一、
组织收益
•
员工幸福度拉升：
支援员工更好地管控事务压力和情感，从而拉升员工幸福度和事务满意度。
•
拉升队伍协同：
借助此活动，鼓励队伍成员更好地领会彼此，拉升交流和协同本领。
•
助推员工继续研习：
鼓励员工积极参与个人成长活动，以增进专精本领和拉升绩效。
1.
二、个人收益
•
情感表述：
学会借助艺术表述自己的情感，不再将负面情绪压抑。
•
自我认知：
拉升自我认知，更好地弄懂个人诉求、价值观和标的。
•
创造力演进：
练就和演进创造性思路，以在事务中更具革新性。
•
成熟的人格：
借助参与团辅活动，深化内在成长，练就成熟的人格特质，如责任感、同理心、决策力和逆境化解本领。、
【课程模型】ACT心理灵活性模型（心理治疗进程）
1.
2.
【版权证书】
【课程特色】
深度探索，运行层面，启发智慧
：本课基于
讲师独 家国家版权课程规划
，深度结合关系心理学和情绪心理学，融合艺术治疗手法，支援参训者挖掘内在潜能，激发独特的智慧力量，执行层面，助力自我成长。
贴合实境，个性定制
：为理财经理量身炼就，结合实际职场情境，定制化规划内容，支援参训者在复杂多变的职场中更自如地调节情绪，拉升处理人际关系的敏锐度。
艺术交流，心灵成长
：借助绘画、潜意识投射卡（OH卡）和心理剧的结合，让参训者在参与创作和交流中增进自我领会、助推情感表述，迈向人格成熟，为未来职业演进提供有力支持。
实战驱动，具体来看，助力成长
：课程注重实用性和可操作性，提供实战上手机会，支援参训者将所学本领有效地运用于职场，拉升队伍协同和自我管控本领，为职业生涯奠定坚实基础。
【场地以及设施要求】
1.封闭式场地（要求四周有活动空间，从实践看，尽量不要太拥挤即可）；
2.需要分组，运行层面，每组不超过8人（桌子不要太大）。
3.A0大白纸2张/组,A4纸一包；
4.彩铅，水彩笔、蜡笔（三选一，即可）。
5.投影（如没有可用白板替代）、麦克风（至少2个手持，需要参训者交流用）
课程大纲
上午 教学形式：绘画+叙事绘画
1.
导入：时光穿梭机下的智慧老人对话
一，重新认识你有多了不起
（一）绘制“我的名字”：
参与者绘制代表自己的名字，融入个人特质和事务相关元素，助推自我认知。
（二）背后的故事：每位参与者简短引见作品背后的故事，分享经历和期望。
（三）以一种植物或者动物代表成长：
参与者选项一种植物或者动物，将其作为自己成长的象征，创作表述并分享象征作品，以深化自我认知和领会内心诉求。
2.4小组作画，从实践看，画廊展示（10分钟）：将作品摆放在一起，鼓励碰头和交流。
2.
二、发现内在力量：挖掘个人优势和潜能
3. （一）个人优势的认知和运用
4. 1、个人优势和职业演进的关系
5. 2、优势的发现和强化
6.
团辅活动：能量椅
（二）突破限制团体绘画活动
1、认识限制性信念和循环模式，找到个人成长的突破口
碰头怎样利用自身优势来克服限制性信念，重建笃定。
2、爱上更真实的自己
小组操练：字卡匹配
洞悉自我，探讨怎样在高压环境中保持真实自我。
3、独特视角和平行宇宙
审视自己的生活和选项，找到化解高压的独特办法。
一、绘制生命线
(一) 生命线的画法：借助绘画生命线，运行层面，标记职业生涯的高峰和低谷。
1、高峰低谷生命线的象征拆解：识别影响笃定和行为的要害经过。
7. 2、生命线和个人成长的关联
(二) 生命故事分享：每人分享生命线中的要害经过，碰头这些经过怎样练出了今天的自己。
8. 1、生命线和标的的联系
9. 2、内在能量的激发和表述
3、人生900宫
二，生命之树绘画团体
(一) 树木绘画：绘制“生命之树”，具体来看，代表过去的根基、当前的状态和未来的理想。
(二) 团体解读：小组成员互相解读树木图，执行层面，找到职业成长的潜力和动力源泉。
三，怎么获得三维成长？
（一）冥想：借助冥想，支援参与者平静内心，换个角度看，为后续绘画活动做准备。
（二）绘画：参与者绘制树木图，代表过去的心得、当前状态和未来的成长。
（三）分享和解读：弄懂内心真实的自己：参与者分享树木图，换个角度看，纵深弄懂内心诉求和潜力。
下午 教学形式：心理剧+OH卡潜意识探索团体活动，运行层面，绘画结尾
一、探索人际关系中的交流模式
心理剧交流：职场风云之“关系迷宫”
（一）人际交流的多样性和复杂性
（二）借助心理剧洞察人际交流
借助情景还原，参训者分组演绎常见的职场人际关系冲突
（三）反思和碰头
碰头：人际关系冲突中的思路定式和行为反应
拆解：哪些交流模式是有效的，哪些模式可能导致冲突升级。
二、借助OH卡牌探索人际交流模式
（一）OH卡牌活动：
“到火星去探险”
故事接龙：参训者反思自己和队伍在不确定情境中的反应
（一） 从“到火星去探险”中洞察人际交流
1、分享和探索：人际交流中的隐含信念和价值观
2、收束人际交流的要害要素以及不同的交流模式和决策风格。
三、洞察人际关系交流的运用和行动规划
（一）人际关系模式的识别和调整
运用心理剧和OH卡牌的洞察力：
（二）设定改进人际关系的行动规划
1、拟定交流改进标的表：
2、分享和反馈：明晰自己在队伍携手中的优势和需改进的方面。
一、曼陀罗图法设定职业标的
1. (一) 绘制曼陀罗图：借助曼陀罗图明晰职业中的核心标的。
2. (二) 小组分享：组内分享每人的曼陀罗图，执行层面，碰头各自的职业理想和标的。
二、激活成长，落地时，雕塑梦想
（一）说出你的梦想：参与者用绘画表述个人梦想和愿景。
（二）两两一组搭档，换个角度看，回到3岁的自己：参与者成为搭档，在实际应用里，回到3岁的自己的状态，用绘画方式描绘对方，从实践看，锻炼观察力和同理心。
（三）借力队伍，雕塑梦想：参与者和队伍成员携手，在实际应用里，借助集体创作来具体表述和雕塑他们的个人梦想。
ORID复盘收束：”成长链条“接龙——
集体致谢，实操中，感恩收获，营造温馨的结尾氛围。
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|刘寻老师
适合谁听
（人数:40人以内)不同类别的群体都能够从课程中受益、无论他们所处的业界、职位或者挑战、都能借助情绪管控和自我探索来助力个人内在成长和心智成熟。• 科研人员：包括科学家、研究员和工程师、他们需要处理高度认知挑战。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。