课程背景
“对于每个人而言，真正的职责只有一个:找到自我，执行层面，然后在心中坚守一生，全心全意，从实践看，永不停息。”
--赫尔曼·黑塞
你是否曾在职场中由于情感决策的困惑而错失良机？是否常常在面对事务压力、家庭责任和个人情感抉择时感到力不从心，内心的焦虑和不安成了无法跨越的障碍？”在现代社会，女性不仅要在职场中化解激烈竞争，还要平衡自我情感和心理健康，而在这些复杂的挑战中，运行层面，缺乏有效的情感决策力和共情力往往使她们感到孤立无援。
可是，大部分女性在职场中往往没有得到充分的情感支持，情感决策和共情本领的演进被忽视。单纯依靠理性决策无法化解复杂的情感和职业挑战，情感表述和人际交流常常成为职场晋升和生活幸福的阻碍。
怎样突破这些瓶颈？怎样在压力中保持情感的稳定，拉升决策的智慧，从而让自己在职场和个人生活中都能更笃定、更幸福？
本课基于版权课程升级定制
，将借助科学的情感决策力和共情力训练，支援女性从内心觉醒，掌握情感智慧，拉升自我认知和情感调节本领。借助OH卡牌团体带练、交流式研习和情境还原，参训者将学会在复杂的情感和职场环境中作出明智决策，构筑稳固的人际关系，最终达成事务和生活的和谐共生和个人幸福的拉升。
课程收益
一、
组织收益（主办方）
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拉升活动勾住力和参与度：
借助提供这种具备深度和实用性的课程，勾住更广泛的参与者群体，增加活动的勾住力和市场影响力。
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增强品牌样貌：
借助关联这样的高质量和赋能性的课程，拉升组织在公众和业界内的样貌，树立作为倡导女性成长和演进的领 导 者的地位。
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创建社群和网络：
课程能够作为构筑一个积极、支持性的女性社群的平台，增强参与者之间的交流和联系，长远来看有助于构筑持久的社区关系。
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提供持续演进的机会：
此类课程的成功可助推组织未来举办更多此类活动，为持续的研习和成长提供平台。
1.
二、个人收益
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拉升情感决策力：
支援女性在职场和生活中做出更为理智和有利的情感选项。
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增强共情力：
改进人际关系，拉升职场交流和携手本领。
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增强自我认识：
借助交流式的欧卡牌活动和团辅，支援参与者更好地领会自己的内在诉求和潜在力量，拉升自我认识。
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平衡生活和职业演进：
获得抓手和打法，支援达成事务和私生活的和谐，拉升生活质量和职业满意度。
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拉升心理韧性：
借助培训和团辅活动，增强个人的笃定心和赋权感，为面对生活的各种挑战做好准备。
【课程特色】
本课的特色在于它革新性地将关系心理学和爱情心理学的理论和艺术治疗相结合，借助OH卡和团体带练的方式，提供了一个深度探索个人内在世界的平台。具体特色如下：
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OH卡的运用：
OH卡作为一个独特的抓手，它结合了视觉艺术和隐喻，为参训者提供了一种非语言的表述方式，支援他们在安全、无压力的环境中探索自己的情感和想法。
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团体带练的力量：
和传统的授课方式不同，本课采用团体带练的形式，借助小组交流，助推参训者间的共情和领会，支援个人在队伍中找到自己的位置，运行层面，从而加深对自我和他人的认知。
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个性化和实际运用：
结合参与者自身的真实职场情境，本课不仅支援参训者探索自我认知和情感表述，还关注人格演进和心智成长。
课程大纲
开场启程：
遇见她力量——我眼中的她力量
自我引见：对内看见，探索自己的力量和方向
一，从车马时代和特殊时期的团长说起
（一）历史回顾：借助故事讲述女性在不同时代的定位和挑战
1、解说历史上女性的影响力和转变
2、碰头引发：探讨历史中的女性怎样影响今天
（二）现代对比：拆解现代女性面临的新挑战和机遇
1、小组碰头：现代女性的定位和期望
2、交流活动：参与者用OH卡描述现代女性的挑战和机遇
二、新时代来由下为何需要女力觉醒？
（一）时代诉求拆解
1、讲座：引见全球化和AI等等技艺进步对女性定位的影响
2、资料展示：展示关于女性事务和生活平衡的最新研究
（二）觉醒的意义
1、小组交流：碰头女力觉醒对个人和社会的意义
2、女力觉醒的影响
一，新时代职场女性的的情绪价值
（一）识别情绪劳动的价值
1、何为情绪劳动？
2、你曾付出了什么情绪劳动？
3，看见你的被迫营业还是主动选项
操练：不得不VS.我选项
（二）看见情绪带来的价值
1、情绪伙伴的信号
2，给你的反馈和启发？
（三）运用情绪产生的价值
1、创造情绪价值的情境
2、反馈和启发
二、女性更具共情力
（一）男人来自金星，具体来看，女生来自火星？
脑科学给我们启示：男女思路大不同
（二）身体从未忘记
1、体验：你的纠结
2，从具身认知看情感决策的悖论:从头脑到心灵
3，情感决策系统：中国人的“重大决策”
（三）经典爱情理论
1，罗伯特.斯腾伯格爱情三角形理论
2，楚门的世界VS.你好李焕英
3，体验：智慧女性的“主动幸福”
一，时间轴中的自己
（一）个人时间线创建
纵深挖掘：标记出影响个人成长的要害节点
（二）时间线分享
1、两两分享：每位参与者引见自己的时间线
2、队伍反馈：其他成员提供反馈和洞见
3、任意门对话，具体来看，开启智慧人生
二，平行宇宙中的自己
（一）平行自我设想
1、带出冥想：借助指导冥想想象不同选项下的自己
2、视觉记录：用绘图或者文字描述这些平行自我
（二）分享和碰头
1、组内分享：分享不同平行自我设想
2、组间对比：比较和碰头不同自我设想的结果和感受
三，加法视角下的自己
（一）资源识别工作坊
1、资源清单：带出参与者列出自身的资源和优势
2、资源利用打法：探讨怎样有效利用这些资源
（二）增值规划拟定
1、规划书写：拟定利用现有资源增值自我的规划
2、小组互评：小组成员对规划开展评价和建议（互送优势礼物）
（三）在行动中显现主动、勇气和爱
1、爱的行为列表：列出今天表述爱的具体行为
2、我的勇气实例收集：描述一件需要勇气的事情并执行
3，我的主动日记：记录一天中主动采取的行动
ORID复盘收束和行动规划
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|刘寻老师
适合谁听
（人数:30人以内)综合来看、本课具备普适性、适合各行各业、不同职业层级的职场女性、本课适合单身女性职场人士、尤其是年轻女性。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。