课程背景
公司痛点 ----------------------------------------------------------
作为入司多年的资深员工，对事务逐渐产生倦怠和厌烦，事务效率屡屡下降；公司管人者和HR们想尽各种办法支援员工调整状态，拉升事务效率，自己也努力尝试，但往往不得其法。本课就致力于支援员工认清当前个人和公司情况，掌握摆脱职场倦怠、改进职场处境的有效办法，并积极开展行动，重新走上成熟迅速的职场演进之路。
课程收益
• 支援识别职业演进中的障碍和限制，认识到在公司事务的真正价值，发现优势拉升本领，激发对公司的责任感，从而达成职场突破
• 有效处理职场中的不良情绪，掌握规划并达成标的的办法
• 构筑以结果为导向、并享受进程的职场观念，进而拉升员工绩效
• 自觉构筑事务和自身的平衡，提前规避职业倦怠
课程大纲
模块
课程导入
1、视觉探索：我眼中的职场幸福2、我们为何要事务？3、马斯洛诉求层次论以及实例解说4、你想怎样度过事务时光？
演进&幸福加速器（一）找到兴趣
1， 课堂活动：假如我有七天假期
2、 职业兴趣评核
3、 六种职业兴趣类型以及具体拆解
4、 弄懂职业兴趣的其他办法
5、 在职场发现职业兴趣以及运用
演进&幸福加速器（二）调整情绪
1、 生活中常见的情绪
2， 情绪的种类
3、 情绪产生的来源
4， 负面情绪的正面意义
5， 情绪ABC理论
6、 情绪管控的步骤
7、 情绪管控办法引见
8、 常见的职场情绪
9、 职场情绪的根源
10， 一个模型转换消极的职场情绪
11、 课堂操练：职场情绪诊断以及拟定管控规划
演进&幸福加速器（三）管控标的
1、 故事：爱丽丝和猫
2、 不愿设定标的的原因
3、 何为标的
4、 课堂活动：重塑人类
5、 标的管控的步骤
6、 标的分类
7、 找到个人愿景
8、 关注要害他人的期待
9、 澄清职业价值观
10、 个人现况拆解
11、 标的的有效性和具体化
12、 分解标的
13、 达成标的
14、 标的管控的注意事项
演进&幸福加速器（四）拉升本领
1、 个人本领盘查
2、 本领的结构
3、 识别核心本领
4、 本领四象限
5、 本领拉升的办法和步骤
演进&幸福加速器（五）构筑平衡
1、 为何要构筑平衡
2、 舒伯的生涯演进理论
3、 失衡的影响
4、 课堂活动：我将我说给你听
5、 拆解定位饼图
6、 绘制生命之花
演进&幸福加速器（六）落地行动
1.职业生涯决策模型
2.行动落地的GREEN模型
3.拟定职业演进突破的行动规划
课程收束
课程收束
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|高雪宁老师
适合谁听
：入司3-10年、希望摆脱职业倦怠、积极并高效投入事务的员工 课程亮点 ---------------------------------------------------------- • 实效落地：关注实际研习成效、借助实践活动和操练、支援掌握所学、• 形式勾住：讲授。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。