课程背景
《心理和健康》以经过为点，以交流交流为距，让参训者在情景的研讨中享受交流的乐趣。借助各种情境的故事情节，浓烈的碰头竟赛进程，打破传统的授课型研习模式，让参训者在情景中研讨、研习和复盘过往做法，并且为未来更好的事务找到方向。
【教学形式】
情景实例+学识点解说+教学实例+视频拆解
课程收益
《心理和健康》心理健康已经影响到公司的效率、员工满意度以及人力资本的方方面面，面对各种压力来源，部份员工无法自我调试，本课基于心理学的《心理和健康》部份关于情绪压力管控原理，借助还原一个新项目执行进程或者日常事务中，职场人士面对上级、下级、同事和对外联络等等各种情境。借助情景研讨，加强彼此的弄懂和信任。意在打通组织内部的交流壁垒，拉升事务效率，从而缓解组织中的各种由于交流不畅导致的压力。讲师不讲大道理，跌宕起伏的课程情景，就一线经验说，别具一格的角度还原，火花四溅的思想碰撞。让参训者“学起来有意思，用起来更高效”。
课程大纲
1、导入测试游戏
2、心理和健康的现况
3、情绪和压力
4、心理健康的基石
1、心理健康的压力测试
2，探索压力源（内外部压力，短期和长期压力）
3、心理健康指标的解读
4，小组训练
第三章、缓解压力的有效办法
1、弄懂压力的内部制度；
2、打开五感
3、缓解压力的交流操练
第四章、自我关爱的的意识拓展
1、冰山模型的运用
2，掌管情绪的6大步骤
3、不合理信念的探索和转化
4、个人期待的有效管控
统计小组的计分情况，往细里说，优胜小组获胜感言！
课程结束
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老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|涂生旺老师
适合谁听
公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。