课程背景
在当前迅速变化、竞争加剧的市场环境中，公司的稳健演进不仅倚重方略和技艺，更取决于其核心管控队伍在压力下的心理复原力、适应力和成长力。胜宏科技着眼于长远演进，特为经理级至总监级管人者规划本训练营，旨在系统性地拉升管人者的职场心理韧性。
本次培训的核心目的：
1，认知升级：将“心理韧性”从模糊概念转化为可领会、可管控的科学系统和领导力资产。
2、本领内化：借助“理论+抓手+体验”三位一体的深度训练，使管人者掌握一套从个人压力调节到队伍心理赋能的实操办法。
3、定位转化：促成管人者从“差事执行者”向“队伍韧性教练”转变，成为部属在挑战中的稳定器和成长催化剂，从而拉升队伍整体绩效和组织健康度。
参训参训者收益：
1、
获得一套系统的心理韧性学识架构；
2、
掌握一套即学即用的落地抓手和本领；
1.
3、形成一种可延续的赋能型领导力风格。
【适合对象】
管人人员
课程大纲
一、开篇：职场的管控挑战和心理韧性价值
1、职场人的健康
1.1 身体健康：身心从来都是一体的
1.2心理健康：人格健全是核心竞争力
1.3道德健康：符合社会主义主流价值观
1.4社会适应性：承担社会责任，运行层面，取得自身成就
1.5识别员工的职场心理问题：职业倦怠，职场创伤、人际僵化、动力枯竭、希望匮乏、情绪瓶颈等等
2、三大心理功能的整合演进（系统拉升心理功能，助力职场演进）
2.1思路：认知系统迭代升级（如：看待事务的视角，对待差事的态度，达成标的的动力，面对挫败的韧性等等）
2.2情感：情绪管控、精进关系（增加情绪弹性的办法；构筑优质关系的路径；疏放自我压力的本领等等）
2.3 行动：身体力行、知行合一（职场拖延的破解之道；事务效率和效能解码）
交流：职场压力中的自我
二、基石：解读职场心理韧性
1，心理韧性的四大维度：
1.1 稳健性
1.2 恢复力
1.3 反脆弱性
1.4 坚毅
2、耗散结构理论：可管控的系统本领
抓手：韧性自我评核表
三、抓手箱：从认知到行动的核心本领
1、认知重构（ABCDE模型）
2、情绪调节抓手：怎样面对和处理职场带来的压力和情绪
3、关系管控抓手：软化关系症结，增加关系韧性
4、内心冲突抓手：自我心理安抚，破除职场纠结的“受害者情结”
抓手：冰山模型
整合：个人韧性演进画布
四、进化：从个体韧性到团体韧性
1、队伍心理安全是韧性的土壤
2、炼就安全感的4P交流法则
交流：小组还原
抓手：职场心理交流法则
五、赋能：教练型领导力激发队伍潜能
1、掌握教练式交流
1.1 3F聆听
1.2 GROW模型
1.3 终 极教练要则
2、管人者怎样成为队伍的心理韧性教练
交流：教练式对话定位担当
六、实践：锻造高韧性组织的管控实践
1、构筑组织层面的韧性支持系统
2、业界实例拆解研讨
3、行动誓约：课后30天抓手打卡实践
让我们一起，为胜宏科技的精英管人者注入“韧性”这一新时代的底层竞争力，运行层面，助力组织在不确定中稳健前行、持续增长。
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|刘欣老师
适合谁听
公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。