课程背景
鲁迅先生说“无情未必真豪杰怜子怎样不丈夫。” 情绪是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。是人对客观事物和人的需要之间的关系的反映。情绪和生理性的需要是否满足有关口或者和低级的心理进程相联系（感知觉）而情感和社会性需要是否满足相联系。情绪为人和动物共有，但人的情绪具备社会性。情感是人类特有。那么人的情绪必然是在受外界的影响下产生的，在实际应用里，美国一位学者经过对几百名男性和女性调查研究发现，人们因情绪压抑时，运行层面，会产生某些对人体有害的生物活性成分。而影响情绪的主要原因来源于外界的压力，故而情绪和压力怎样管控主要探讨的的是人和人、人和事物、人和自然之间的关系，简称为“道”。
高尔基曾经说过：
“事务快乐，人生便是天堂；事务痛苦，人生便是地狱。”在现实生活
中，实操中，总看到他人的风景好，殊不知，换个角度看，最好的风景就在自己脚下。世界上没有不好的事务，让我们对事务产生不满的是不平衡的心态和无法自我管控的情绪压力。故而，快乐事务的要害取决于自己。放弃抱怨，用乐观的心态去面对当前的事务，那么，我们就会从这种积极转变中找到快乐。从自己胜任事务后的那一刻起，我们会发现，原来快乐事务就在身边。
与其说这是一门课程，实操中，不如说这是自我发现之旅，执行层面，当你学会改变视角去看待身边的一草一木，落地时，一人一物的时候，你已经掌握了管控情绪压力的办法。当你能够遵循自然要则生活的时候，你就开启了人生的智慧密码。
课程收益
认识自己，认识别人，开启全新视角
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认识环境、认识自然，拉升心里格局
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认识规律，认识自然，在实际应用里，改变心灵土壤
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认识大脑，认识思路，构筑阳光心态
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认识情绪，认识压力，运行层面，化解无形之中
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认识社会，认识职场，实操中，学会坦然面对
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认识生活，认识幸福，健康积极管控
课程大纲
第一部分：揭开情压的神秘面纱
一、1，
情绪的
ABC理论
1. 情绪的诱体
2. 情绪的孕体
3. 情绪的本体
二、来自于事务的情绪压力源
1. 关系问题
2. 本领问题
3. 要则问题
4. 制度问题
5. 上级问题
6. 演进问题
7. 感受问题
8. 收入问题
9.
业务问题
三，人是万物之主
1. 人性的复杂性
2. 资讯的刺激性
3. 环境的影响性
四，压力的主要特性
1. 时间特性
2. 遭遇特性
3. 情境特性
4. 矛盾特性
五、情绪和压力的主要关系
1. 因果
2. 并列
3. 矛盾
4. 共生
六、
深度思索
-列出清单
1.
写出的认为给你带来困扰最大的
5个压力
2. 回忆什么事情能够让你情绪失控
第二部分：
管控情压从根开始
一、
痛苦
=本领-欲望
1. 对自身本领的领会
(1) 专精本领
(2) 素质本领
(3) 心得本领
2. 对自身意愿的表现认知
(1) 矛盾
(2) 抗拒
(3) 接受
(4) 交流
(5) 惯性
3. 对内在欲望的认知
(1) 欲望的等级
(2) 欲望的冰山模型
(3) 欲望的满足方式
二，
一个人的快乐
=合理的参照物
1. 参照物的多样性
2. 自我认知范围的改变
3. 怎样做出选项
三、个人内因推演思索
1.
本领
VS参照物
2.
欲望
VS本领
3.
参照物
VS欲望
第三部分：化解压力轻松驾驭事务
一、均衡人生的五大管控
1. 健康均衡
2. 事业均衡
3. 情爱均衡
4. 人际均衡
5. 魅力均衡
二、均衡事务的五大管控
1. 研习管控
2. 关系管控
3. 交流管控
4. 演进管控
5. 财务管控
三、平衡人生的心理管控
四、精彩事务的六大秘密
1. 明晰事务的意义
2. 调整每天的面部神情
3. 认真把握每一次展示机会
4. 挥洒创意，投入事务
5. 弄懂领导用人思路
6. 大事小事，都是契机
五，化解压力的五项绝技
1. 寻找并树立合理的参照物
2. 尊重并顿悟因果循环
3. 为自己内心诉求确立坐标
4. 洞悉未来
5. 恪守准则
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|刘鹏老师
适合谁听
主力员工、未经过软性管控本领培训的职场人士。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。