课程背景
“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，运行层面，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧，痛苦、无助，你懂得……负性情绪会导致人们事务生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等等疾病。情绪从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪弄懂不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为情绪的奴隶，往细里说，严重影响了健康、情感和人际关系……
对情绪的管控调适和压力的疏导化解是人生幸福快乐的基础！
本课从“发现压力源，改变压力感，积极情绪管控、快乐高效事务”入手，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技艺，让您参透情绪，换个角度看，看清传统方式处理情绪的负面影响；运用实际有效的方式，拉升情绪管控本领，学会压力疏导招数，让您在最短时间增强对事务以及生活的信心和热情。减少负面情绪对自身、家庭和公司的不良影响，让您在日益激烈的竞争中始终轻松面对：更快乐的事务，幸福的生活!
课程收益
弄懂七情六欲五毒，学会负面情绪调适办法以及压力管控招数。
情绪管控自测和性格压力自评，自我觉察成长，往细里说，增进生活智慧。
学会情商EQ的5个维度，结合事务情景实战训练，拉升职业情商。
增强正面情绪，处理负面情绪，从根本破解消极情绪心理根源。
掌握协调冲突的技艺，学会和同事相处三条法则，更好地跨部门协同交流。
减轻事务压力，放松自我，焕发事务激情，拉升生活情趣。
发掘压力源，激发主动性和创造性，练就积极心态面对人生。
掌握行之有效的压力管控打法，学会各种有效的放松办法。
学会迅速减压的26种办法，拉升情商、逆商。
潜意识对话：发掘内在成长的力量，执行层面，变压力为动力。
幸福职场：ABCDEF情绪理论改变心态绩效和行为绩效。
体验实地神奇催眠术：弄懂潜意识的3大特点并善用倍增财富。
练就积极双赢思路-升级BVR信念、价值观、行为模式系统。
课程大纲
第一单元：热身活动，分组团建
1、
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|郭敬峰老师
适合谁听
公司中高层管人人员、职业经理人、普通员工以及希望减压增能者。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。