自我综合管理与高效时间管理

第一单元：高效交流艺术

1、分组碰头 ：何为交流？

交流小游戏：“赞美他人”

2、交流的秘笈：同频同率7将飞刀，怎样先跟后带

3、人际交流的五项基本要则：

说服他人的心理学技艺：登门槛/留面子/过度依据/禁果逆反/妙用“群体动力”

4、影响人际交流的心理效应:实例拆解

 首因/近因效应

 晕轮效应

 定势效应(包达列夫照片实验 )

 刻板印象

 暗示诱导效应

 投射效应

5、黄金交流十法：实操操练

（1）双赢法（2）演绎法（3）反问法（4）假设法（5）见证法

（6）数字法（7）权威法（8）赞美法（9）观念交流法（10）刷浆法

实操上手：职场有效交流

第二单元：自我职业EQ拉升

1、认识自我情商

（1） 情绪智力商数的5个方面

分组碰头：何为情商？

（2）认识自己:情商自测

（3）怎样识别员工的不同情绪状态？

父母状态/成人状态/儿童状态

2，职业情商的4项修炼

 心态修炼：以菩萨心肠,行霹雳手段

 行为修炼：职业化习惯练出

 习惯修炼：让上级喜欢你的7个习惯

 情绪修炼：突破情绪、交流舒适区

第三单元：自我效能感和领导力

1、何为自我效能感？

2、领导力的来源

分组操练：阻碍你达成标的的依据为何?

3、构筑笃定的办法

实例拆解：马云的故事

第二部分 基层员工和管人者高效时间将控

交流小游戏：“找变化”

第一单元： 时间将控的概念

1、时间将控的概念

 何为时间将控

 时间将控的元素

 时间将控的要害

2、研习时间将控的依据

 时间将控的意义

 时间将控的三种职能

 走出时间将控的误区

情景还原：管人者的紧迫行程

第二单元：均衡式的人生领域

1，认识人生的八大领域并找出其价值

团体活动：价值观大拍卖

2、设定八大领域的标的

 检视自己的时间资产和价值

 剖析时间损耗的因素

 重拾对时间将控的信心

定位担当：我的事务时间将控

第三单元：时间将控抓手

1、时间将控—要害和紧急

（1）怎样判断"要害"

（2）个人管控四步骤

（3）找到灵感暴增的时刻

2、碎片化研习

（1）记录时间

（2）减少切换成本

（3）多线程叠加效率

（4）主动将大差事碎片化

3、六点事务优先制

实例拆解：时间将控和利益博弈

第四单元：高效能的习惯练出

1、积极主动

（1）人类四项独特的天赋

（2）队伍成员之间消极被动行为的危害

（3）面对事务压力和环境的变化：为何决定了你的回应方式；

2、以终为始

（1）以终为始的思路优势

（2）先拟出愿景和标的，并据此练出未来

3、要事第一

（1）何为要事第一？

（2）确认优先级的误区

4，统合增效

（1）统合增效的精髓是1+1>2。

（2）统合增效谈的是集思广益。

（3）统合增效的难点在于处理好“人和人之间的差异”。

第三部分 实地解疑答惑

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