课程背景
现代的女性，都想成为举止优雅，仪态万千的窈窕淑女。一个人的肢体动作，从实践看，是一种动态的美，是风度的具体体现。在某种意义上，从实践看，绝不亚于口头语言所发挥的作用，它包括坐立行蹲的各种姿态和动作。正确的优雅的形体，给人以稳重、文雅、自然大方的美感。
课程收益
练出女性优雅形体样貌、掌握优雅动作准则、塑形成效明显、灵活运用到实际生活和事务中
课程大纲
热身活动
1、微笑训练
神情训练
眼神训练
2、仪态训练
基本站姿、恭候买方的站姿、待客的站姿、服务进程中的站姿
不良的站姿
迎接买方（准备、关注、相迎）
迎送买方（询问、指引、协助、异议处理）
送别买方（道别）
站姿训练招数
3、手臂姿势训练
基本要则
常用的动作
错误的动作
4、行进规范训练
行姿的基本要求
特殊情况的行姿
陪同带出
上下楼梯
进出电梯
5、蹲姿训练
优雅蹲姿类别
6，坐姿训练
优雅坐姿类别
7、鞠躬训练
鞠躬的类别和动作招数
8、最佳上镜仪态训练
站姿拍照动作要点
坐姿拍照动作要点
蹲姿拍照动作要点
9、握麦招数
主持人风采研习
会议呈报风采研习
10、不良体态针对性调整
11、礼仪操研习和训练
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|祝文婷老师
适合谁听
企事业单位、个人。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。