课程背景
当下职场已周全迈入
3.0情感触达和AI智能变革时代，职场规则、本领要求、人际交互模式发生根本性改变，公司大批资深老员工正面临严峻的职场适应危机：
面对时代迅速迭代、
AI技艺替代基础执行事务、职场人际交流转向人性共情和感受优先的全新环境，大量老员工难以适配转变，陷入职场倦怠，消极躺平、心态消极、抗拒变革、本领转型滞后的困境，对新事务模式、新交流推演、新本领要求产生强烈不适感，事务积极性下滑、执行本领减弱、队伍协同内耗增加，不仅制约个人职业演进，更直接影响队伍整体效能和公司演进活力。
为支援公司破解老员工消极怠工、适应力不足、转型困难的核心管控难题，重塑老员工职场心态和核心竞争力，本课针对性锁住老员工职场心理调适和本领升级，运用专精心理学抓手和实操办法，支援老员工打破思路桎梏、化解消极情绪、适配新时代职场规则、拉升思路管控和柔性协同本领，重新激活事务动力和职业价值，重拾职场战斗力，助力公司盘活资深员工价值，稳定队伍核心力量，适配公司长期演进诉求。
课程收益
● 带着痛点问题来，带着有效方案走，课程实地即可做学识运用转化，见证落地成效；
● 咨询式沉浸体验研习，以自身实例带入，实地问题破解，在实践中掌握抓手办法；
●
版权落地抓手
-速成式人员蜕变成长，抛却繁琐理论，简单直切问题，实操中，省时省力实用高效
；
●
即时问题破解＋深度修复疗愈
-针对化化解建议-由浅入深，由表到点，系统助力，长效支持
。
● 学会一套百变通用的健康心智思路成长系统，可举一反三式采用到人生事务、生活多类交流情景；
课程大纲
开篇：你是否具备
3.0时代需要的职场心智本领——（速成式自我状态弄懂）
1、常见职场危机情境问题处理本领考核--即时弄懂自己的心智本领级别；
2、3.0时代新职场心智本领级别要求和思路言行准则拆解
（方式优点：直戳参训者痛点，激发研习意愿）
一：
3分钟迅速职场心智本领成长--从“他控”到“我控”（版权抓手--迅速逆转化解问题本领）
1、3.0时代新责任力（从队伍利益诉求责任--到个人结晶将控诉求责任）
◎70、80-时代心理诉求主导职场交互特点拆解
◎90、00-时代心理诉求主导职场的意识升级变化
2、心智本领和职场绩效的因果推演直观拆解
◎CBT模型心理公式--解心理百题
◎3.0时代新职场--个人竞争核心本领系统炼就
3、版权抓手导入---速成式心智本领训练
（
1）
功效：
3分钟上手、1分钟迅速本领逆转、熟练后可达成瞬间几秒变身效应
（
2）抓手拆解和实操研习指导（3连锁：发现问题--破解难题--成效系统）
对自我
--从“无力”到“动力”
对他人
--从“压力”到“助力”
对经过
--从“被动”到“我控”
（
3）真实参训者自我实例-实地360角度练练练
（
4）小组研讨--利用抓手实地多实例操练破解难题（同时在操练中熟练掌握抓手办法）
二、结果导向
--炼就自我将控感的高效职场人生（职场思路言行--皆为助推结果标的）
1、3.0时代--结果导向式思路职场（本领脑--替代本能脑）
◎TOS本领模型思路构筑：标的动机、对象障碍、结果将控方案
辅助招数：
系统筹码思路训练
--正码思路、负码思路、固码思路、创码思路
筹码炼就资讯库
--多元背调本领（辅助AI抓手-即时出结果）
2、3.0时代--心理驾驭式思路职场（预见脑--替代被动脑）
◎
影响力思路推演构筑：
7步框视-职场问题皆在预见架构
信任破冰、诉求共识、价值练出、讨价还价、决策干预、僵局突破、携手将控
辅助招数：
系统思路带出提问
--SPIN带出提问规划、开封横纵提问组合运用
FABE陈述法
赏识认可法
正确示范法
责任内归因交流法
锚定式思路带出法
三、识别卡点背后的成长漏洞
--在问题中蜕变新生
1、职场问题卡点的本领意义（思路言行化解招数抓手匮乏--针对性学识本领补充时刻）
◆
《三栏表》觉察抓手带练（在问题中识别认知短板
--修复拉升心智本领）
所有的卡点
--背后都存在认知功能不良问题
◆
《五栏表》深度问题破解抓手带练（用理性客观思路系统
--修复疗愈自我局限认知架构）
苏格拉底
-系统6提问干预技艺（两人一组搭档--定位互换做实操操练）
（1）
控辩方思路（
2）发散式思路（3）可能区域技艺（4）利弊拆解技艺
（5）
旁边者冷静视角（
6）正能标的面对技艺
2、不同底色性格-职场演进限制和成长自控建议
笔迹学投射拆解技艺
-井型、湖泊型、河流型、交叉型、混合型拆解
3、诉求针对性-强大心力训练法
◆
心力防身术
---防暴心理模式训练
◆
运动保健、有效研习和事务
---30分钟以上的中强度运动（保证内酚酞系统助力）
◆
潜意识影响法
---音乐，色彩、诵读、正暗示
结尾篇：个性化成长落地指导
1、要点学识--复盘梳理
2、课堂抓手办法--课后分步消化的实操落地建议
3、个性化参训者问题即时补充答疑
（确保参训者不带困惑离开，学识研习到位，个人问题破解到位）
老师简介
Introduction to lecturers
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珀菲特顾问|牟绎可老师
适合谁听
适合公司消极躺平、职场不适、难以适配时代变化的转型期老员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。